Voy a hacer lo del ayuno intermitente

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  1. #1
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    Voy a hacer lo del ayuno intermitente

    Alguno lo hacéis?

  2. #2
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    sep, pollas para comer y cenar, nada de pollas de desayuno

  3. #3
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    Sí, yo no como nada entre el desayuno y el almuerzo.

  4. #4
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    Hacer eso 1 vez al mes tiene bastantes beneficios pero eso si, hace falta un par de huevos para realizarlo, estar 24h sin comer para mi que soy un puto elefante es un reto místico

  5. #5
    Estaba pensándolo ayer. De agua y una semana o así, tengo que estudiarlo un poco más antes.

  6. #6
    Fascista Avatar de Not Sorry
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    Hacer eso 1 vez al mes tiene bastantes beneficios pero eso si, hace falta un par de huevos para realizarlo, estar 24h sin comer para mi que soy un puto elefante es un reto místico
    Estoy pensando en comer manzana o frutas en ese día de ayuno, y hacer ayuno 2 días a la semana.

  7. #7
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    @Bifaz los hacía y le iba bien.

  8. #8
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    @Bifaz los hacía y le iba bien.
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  9. #9
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Estoy pensando en comer manzana o frutas en ese día de ayuno, y hacer ayuno 2 días a la semana.
    Comer? Sabes lo que es un ayuno intermitente? Solo puede beber agua durante 24h (O el tiempo que quieras hacer el ayuno)

  10. #10
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    Comer? Sabes lo que es un ayuno intermitente? Solo puede beber agua durante 24h (O el tiempo que quieras hacer el ayuno)
    Ayuno intermitente es comer toda la ingesta calorica en un periodo menor de 8 horas

  11. #11
    ForoBoniatos/ForoCebollas Avatar de battousai1300
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    Básicamente es estar sin comer, yo que sé, 16 horas o más, y después pegarte el atracón (alimentos buenos, eso sí).

  12. #12
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    Estoy pensando en comer manzana o frutas en ese día de ayuno, y hacer ayuno 2 días a la semana.
    yo hago un ayuno intermitente mas corto y para largo plazo.Desayuno y Almuerzo,como acabo de almorzar a las 14 estoy unas 15 horas sin comer nada.

    Hay temporadas en las que solo almuerzo y no como nada durante el dia

  13. #13
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    Durante 24 horas lo he hecho para combates de boxeo.. Pero regularmente? Ni de coña solo en casos extremos

  14. #14
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    lo mejor es saltarse comidas, es super sano, y abre el apetito

  15. #15
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    Hacer eso 1 vez al mes tiene bastantes beneficios pero eso si, hace falta un par de huevos para realizarlo, estar 24h sin comer para mi que soy un puto elefante es un reto místico
    Estás gordo o estás fuerte? Ah

  16. #16
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    Estás gordo o estás fuerte? Ah
    Considero que estoy fuerte pero soy muy tragón, si por mi fuera comería 6 o 7 mil calorías diarias

  17. #17
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    Ayuno intermitente es comer toda la ingesta calorica en un periodo menor de 8 horas
    Espero que sea ironía porque si no lo es no tienes ni idea macho

  18. #18
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    Alguno lo hacéis?
    Eso que es?

  19. #19
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    Yo he llegado a hacer el de 48 horas sin comer, las primeras horas cuando tienes hambre son jodidas pero después te acostumbras y bien no sientes hambre

  20. #20
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    Considero que estoy fuerte pero soy muy tragón, si por mi fuera comería 6 o 7 mil calorías diarias
    Me gustan los hombres que disfrutan comiendo y/o bebiendo, son pasionales.

  21. #21
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    Espero que sea ironía porque si no lo es no tienes ni idea macho



    No me equivoco. Te equivocas de ayuno

  22. #22
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  23. #23
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  24. #24
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    El ayuno intermitente, una polla entre diente y diente.


  25. #25
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    ayuno intermitente? Te comes una polla y te la meten por el culo un ratete?

  26. #26
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    ¿En qué consiste exactamente?

  27. #27
    *G H E TT O * S H I N Y* Avatar de Diggernick
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    Durante 24 horas lo he hecho para combates de boxeo..
    Cuéntame más.

  28. #28
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    Alguno lo hacéis?
    Yo lo hago desde hace 2 años. No troll.

  29. #29
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    No me equivoco. Te equivocas de ayuno
    Paso de tragarme 12 minutos de vídeo pero te digo ya que aun ayuno intermitente es estar un periodo largo de horas sin comer, solo bebiendo agua (Pueden ser 12, 14, 16, 24h)

    Si no cuando los médicos te dicen 'ven en ayunas' que crees que te están diciendo, que vayas después de meter todas las calorías de tu dieta de golpe?

    (Además tienes mil videos de gente haciendo el reto del ayuno intermitente)

  30. #30
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    Yo lo hago desde hace 5 años, dos comidas, la primera comida y siete horas después la segunda.

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