Busco entrenamientos de Yoga para hacer en casa
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El Dragón del Norte
Busco entrenamientos de Yoga para hacer en casa
¡Hola!
Estoy buscando entrenamientos de Yoga para hacer en casa, estilo un canal de YouTube. El problema que me estoy encontrando es que no encuentro canales especializados de calidad.
Estaría buscando algo similar a: https://www.youtube.com/user/yogawithadriene pero en Castellano, ya que al estar escuchandolo en ingles y cómo en Yoga se habla tan bajito, hay movimientos en los que me entero y tengo que mover la cabeza para mirar el vídeo y me cargo la Asana.
El problema de los canales de calidad en Castellano, como este: https://www.youtube.com/user/gymvirtual es que son generales, entrenamientos y estiramientos. Pero yo busco algo centrado en Yoga. A ser posible, Yoga Training, no de meditación.
¿Sabéis donde podría encontrar algo?
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Interstellar
Grande Talos siempre fuerte
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El Dragón del Norte
Iniciado por
Patrick Jane
Grande Talos siempre fuerte
Siempre, estoy aprendiendo nuevas técnicas para ganar flexibilidad en la batalla. 
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ForoParalelo: Miembro
No necesitas youtube. Con conocer los asanas puedes hacerlo sólo. Con las posiciones tienes suficiente. Si prefieres cursos dirigidos por youtube hay muchos canales... en ingles.
Sobre todo estira antes y después.
http://www.yogaes.com/asanas/index.php
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Sap-siro
No necesitas youtube. Con conocer los asanas puedes hacerlo sólo. Con las posiciones tienes suficiente. Si prefieres cursos dirigidos por youtube hay muchos canales... en ingles.
Sobre todo estira antes y después.
http://www.yogaes.com/asanas/index.php
Eso es para jugar al solitario en modo kamasutra?
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ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
mrtote8
Eso es para jugar al solitario en modo kamasutra?
Algo así.
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𝖠𝗎𝗍𝗈𝖡𝖺𝗇𝗇𝖾𝖽
Iniciado por
Talos
¡Hola!
Estoy buscando entrenamientos de Yoga para hacer en casa, estilo un canal de YouTube. El problema que me estoy encontrando es que no encuentro canales especializados de calidad.
Estaría buscando algo similar a:
https://www.youtube.com/user/yogawithadriene pero en Castellano, ya que al estar escuchandolo en ingles y cómo en Yoga se habla tan bajito, hay movimientos en los que me entero y tengo que mover la cabeza para mirar el vídeo y me cargo la Asana.
El problema de los canales de calidad en Castellano, como este:
https://www.youtube.com/user/gymvirtual es que son generales, entrenamientos y estiramientos. Pero yo busco algo centrado en Yoga. A ser posible, Yoga Training, no de meditación.
¿Sabéis donde podría encontrar algo?
Si haces yoga te entraran demonios en el cuerpo.
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Yonki ofisial
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*G H E TT O * S H I N Y*
Yo estoy interesado en ¿nauli? Ejercicios de respiración.
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1 miembro tengo
Iniciado por
Diggernick
Yo estoy interesado en ¿nauli? Ejercicios de respiración.
Que es esto del nauli ? mejora la respiración ? Puede ser útil para mejorar en bici de montaña o buceo a
pulmón libre ? en esta última modalidad relajo la respiración y el cuerpo antes de bajar pero sin utilizar
técnicas de yoga como hacen otros .
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*G H E TT O * S H I N Y*
Iniciado por
dragan drulovic
Que es esto del nauli ? mejora la respiración ? Puede ser útil para mejorar en bici de montaña o buceo a
pulmón libre ? en esta última modalidad relajo la respiración y el cuerpo antes de bajar pero sin utilizar
técnicas de yoga como hacen otros .
Yo lo conozco por mediación de Rickson Gracie, una leyenda de las artes marciales, se supone que trabaja los músculos abdominales y masajea los intestinos y ayuda a la digestión. Yo no sé nada de yoga.
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