CitarLo fundamental es comer bien, dormir bien y hacer ejercicio. Si aún así sigues cansado prueba con un multivitamínico, a mi me ha funcionado más de una vez.
Respetad.
Cuántas veces os sentís cansados al cabo del día o siempre estáis a full hasta la hora casi de irse a la cama?
Revivís con las siestas? O seguís igual o más cansados?
Rollo no puedo com mi alma...
Lo fundamental es comer bien, dormir bien y hacer ejercicio. Si aún así sigues cansado prueba con un multivitamínico, a mi me ha funcionado más de una vez.
Depende de lo que haya dormido los días anteriores.
Las siestas me ayudan a no tener dolor de cabeza cuando he dormido muy poco. Aparentemente, sigo igual de cansado, pero noto que no es así.
Lo de la pole.
Te cansas porque eres débil, entrena duro y no te cansarás ya que el GYM es mucho mas exigente que un trabajo.
No tiene nada que ver.Iniciado por dinpolero
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Yo tengo muy buen físico del gimnasio, hago dieta limpia y estoy reventado 24/7 menos cuando voy al gimnasio
Lo mismo tienes anemia
Está claro que tiene que ver, en tu caso debe de haber algo raro. A veces cascársela demasiado también afecta aunque pueda parecer que no.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Lo de cascarmela lo hago justo antes de dormir para dormir feténEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Gimnasio, cena, ducha, paja y a dormir. Caes KO en 0 coma
La conclusión es que normalmente vostros no vais cansado la mayor parte del día, no?
Nada de anemias, análisis correctos. Un poco de colesterol.
Da como sensación falta hormonao estado semidepresivo pero siempre cansado, vamos cuesta tirar.
Suelo correr de cuatro a cinco por semana. Y algo de ejercicios variados en casa.
Para el cansancio prueba ésta secuencia de ejercicios:
Saludos.
Hola, como el hilo de las mañanas está bloqueado no hay hilo ofisial verificado y aprobado por @imbecil_detected para comentar asuntos boniatos a esta horaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Para el cansancio prueba ésta secuencia de ejercicios:
Saludos.
Y el de mediodías?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Hola, como el hilo de las mañanas está bloqueado no hay hilo ofisial verificado y aprobado por @imbecil_detected para comentar asuntos boniatos a esta hora
Tampoco, solo funsionan tardes, noxes y madrugadasEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Son tiempos aciagos para los boniatos.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Tampoco, solo funsionan tardes, noxes y madrugadas
O eso o acaparar algún hilo con diurnidad y alevosía.
Zi, a ver ke opina @Cocodrilo90 de la acaparasión de hilos, como @imbecil_detected está fugado el Triunvirato Boniato debemos discutir estos asuntosEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
aki mi fenomenal aportasionEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Zi, a ver ke opina @Cocodrilo90 de la acaparasión de hilos, como @imbecil_detected está fugado el Triunvirato Boniato debemos discutir estos asuntos
Alimentación
Yo antes terminaba la jornada hecha mierda, ahora llevo un control alimenticio y hago ejercicio y me noto con mas vitalidad.
No descartes una analítica para controlar tus niveles.
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