Tema serio Como dejo de fumar. Estoy por la labor

Eso es que no lo tienes suficiente claro para dejarlo del todo, tendrás que encontrar razones que te convezcan a ti mismo de no fumar, y se ve que no las tienes, tampoco te preocupes mucho por ello, si llegas a fumar poco, te afectará poco a la salud, fumar es malo si fumas mucho, si fumas poco ya tienes un gran logro.

Si intentas dejar de fumar por lo que te digan terceras personas, mal, así no dejaras de fumar, porque no eres tu mismo el que está convencido de dejarlo.

Tienes que aclararte porque quieres dejar de fumar del todo. Para tu salud, con fumar poco ya te vale, morir te vas a morir igual y cáncer cojeras igual, como que los no fumadores no tienen cáncer o enfermedades cardiovasculares. Simplemente, si evitas fumar mucho, cuanto menos mejor, ya estarás trabajando por tu salud, que fumar un cigarro de vez en cuando no mata a nadie.

Procura distraer tus manos la mayor parte del tiempo, haz cosas que te ocupen las manos, ese tiempo no estarás fumando.

Si quieres dejar de fumar del todo. Tu mismo. Lo tienes a mano, simplemente no fumes. Nadie te va a meter el cigarro en la boca, tendrás que ser tú el que lo haga, así que es solo una cuestión de voluntad. Si lo ves claro no tendrás ningún problema especial en dejar de fumar.