Citarque triste historia, dan ganas de llorar
Ves a un psicólogo ahora que aun eres consciente del problema.
que triste historia, dan ganas de llorar
Necesitas un sacerdote especialista en exorcismo. Los psicólogos son para mariposónes
Gracias por el interésIniciado por Lafiera
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Última edición por Chikichok; 23/05/2019 a las 14:05
Ná, @Chikichok, es interesante lo que cuentas.
¿Es la primera vez que te rayas duro con algo?.
¿Tienes amigos/un entorno social con los que salir/hablar/sentirte (emocionalmente) apoyado en tu actual ciudad?.
¿Eres controlador?.
El tema del sueño, ¿empezó un poco antes o un poco después?.
¿Descansas bien?.
¿Pasas muchas horas en casa?.
Simplemente tienes TOC y Asperger. Nada fuera de lo normal.
Tus compañeros están colando ratones en el piso para desquiciarte, son el enemigo, conspiran contra tí cuando no estás y murmuran a tus espaldas.
Conspiradores, fabricantes de desdichas, manifestación física del caos, como higueras en un muro socavarán el orden de tu casa hasta derrumbarte.
Disculpa la tardanza, no entro al foro regularmente.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
¿Tienes formación psicológica? ¿Conoces algún caso parecido?
Me gusta tu retórica, escribes por afición?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Lo mas que escribo es documentación técnica. Lo de arriba es algo que sale solo.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Yhx dr ovejoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Es el Doctor Ovejo
Te animo a ser un día yo, y verás lo que es tener trastornos mentales
Como el 96% de este foro.
No te hagas el importante.
Código:https://vocaroo.com/i/s160MWhOBS9d
Gracias por tus respuestas.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Shur, el tema no va sobre mí.
Por la visión realista, analítica y reflexiva que (de)muestras sobre tu problema, en principio no parece que estés desarrollando un problema mental importante, aunque te esté/s desequilibrando un poco.
Ningún profesional que lo sea puede hacerte un diagnóstico sin hablar contigo en persona para hacerte una consulta/revisión personalizada y real.
En tu caso tiene pinta de que se te han juntado varios factores (¿cierta tendencia obsesiva de base?), aislamiento emocional, insomnio y pasar muchas horas "solo" en esa casa + otras posibles historias/situaciones que no se han tratado aquí.
Hay ejercicios de relajación (respiración abdominal, meditación, establecer una rutina marcada del sueño) recogidos en internet que quizá puedan serte útiles.
Vigílate y date unos días.
Si empiezas con ideas invasivas, rebátelas con pensamiento racional.
Abandona totalmente los rituales de comprobación que has ido estableciendo (deja puertas abiertas, no abras cajones, etc) y sustitúyelos por actividades relajantes/de ocio (salte a dar un paseo, date un baño de agua caliente con sales escuchando música, prepárate tu plato favorito, etc).
Pon unas trampas de insecticida válidas para roedores y revisa una única vez al día cada 24h (en un tiempo máximo de 5-10') para confirmar que no hay nada en tu piso.
Si no mejoras/vas a peor, pide cita con tu médico de cabecera y que te derive a un psiquiatra/psicólogo.
Es importante, porque si fuera algo más grave, así se empieza.
Otro par de preguntas:
¿Tienes una personalidad obsesiva?.
¿Dirías que estás estresado (de antes)?.
Y llegará alguien que esté peor que tú y te dirá lo mismoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Te animo a ser un día yo, y verás lo que es tener trastornos mentales
A cada uno nos toca lo que nos toca y lidiamos con ello como buenamente podemos, yo he creído que me sería útil consultar mi problema en un foro y te animo a hacer lo mismo si te es de ayuda.
Pastillita y a dormir, te lo has ganado.
Gracias de nuevo. He pensado en mudarme, crees que es buena idea o estaría reforzando la conducta evasiva?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Última edición por Chikichok; 23/05/2019 a las 23:16
TOC, visita a un psicólogo
Son tus compañeros de piso que quieren volverte loco. Matalos antes de que te maten a tiEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
deberias pedir ayuda profesional, sea verdad o sea troll
De nada, @Chikichok.
¿Cuánto tiempo crees que debería esperar para ver resultados? ¿Un par de meses?
Depende.
Tú, ¿cómo te sientes?.
Si quieres, sigue las pautas y observa cómo te va/n.
Si no ves mejoría clara en un espacio corto (1-2 semanas MÁXimo) o ves que vas a peor en menos tiempo, pide cita con tu médico para que te derive.
Puestas llevan un mes, nada de nada
Si las trampas llevan ese tiempo y no has visto nada, esto está en tu cabeza.
No te agobies.
Llama a tu familia y amigos, habla con ellos (de esto o de otra cosa, aunque sea) por teléfono.
¿Mudarte?. ¿Por qué?.
¿Por esto?.
No.
Si tienes un problema (en cualquier ámbito de tu vida) y huyes, tu problema se irá contigo.
Eso es un requisito para estar aquí. Si te lo planteas es que ya lo desarrollaste.
Releyéndote el tema entero más despacio y dándole un par de vueltas, pide hora.
Yo soy (medio)gitano y ejcribo desde la barra del bar.
Viendo el percal donde estamos, al principio pensé que probablemente estuvieras troleando, disculpa.
Lo que te está pasando (no tiene que ser nada grave, pero) normal no es.
Mejor que te vea un psicólogo y te quedas tranquilo.
le deben faltar unos hervores, como a tiEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
le dice la sarten al cazoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Puede ser
este es el foro adecuado a tu personalidad, de eso no hay duda
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