CitarQue te follen es bien
Tengo todos los sintomas.
Llevo desde el sabado tomando unas pastillas que se llaman ergystress y me como dos platanos diarios + media barra de chocolate. Voy a dejat el gym y voy a salir a correr al parque por lo menos tres veces a la semana.
Que te follen es bien
Hay que ligar
ya puedes ir YA a un psicologo, pero ya de hoy mismo o mañana, ya estas llamando a uno para pedir cita de urgencia, antes de que empeores mas y el único arreglo que tengas sean pastillas, busca uno argentino, son los mejores,
Si no notas mejoría desde la primera sesión cambia de psicólogo, porque estas con un sacacuartos, que son la mayoría, que te quiere tener para siempre, en esto no cortes un pelo,
Última edición por Iam; 29/10/2019 a las 13:55
Se te ve
hechate novia y se te pasa, siempre funciona puto quejica
Bienvenido al floro shur, aquí estamos todos igual aunque no lo sepamos.
Eso si, aquí no nos comemos dos plátanos diarios
ShhIniciado por Devinev
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Probare lo que he dicho dos semanas a ver que tal si no ire al medico que no se puede estar asi estudiando y trabajandoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Ejercicio físico para subir endorfinas, magnesio+vitB6, extracto estandarizado o infusiones de la Yerba de San Juan, Triptofano y omega 3(El aceite de Krill mejor).
Nada de alcohol que es depresivo, no drogas, no cafeína si tienes ansiedad. Evita lo que puedas tomar benzodiacepinas ya que sólo tapan los síntomas pero producen depresion.
Si no puedes dormir toma melatonina pero no 1,95mg que lleva un comprimido por ley en España, tomate 3 comprimidos( la de Aquilea que también lleva Valeriana van muy bien)...si aún así no consigues dormir toma extracto de lupulo también. Si tienes mucha ansiedad toma Sumial,evita todo lo que puedas tomar benzodiacepinas.
Para molestias digestivas que a veces son somatizaciones de la depresión nada de almax porque lleva sales de Aluminio, tampoco Omeprazol que entre sus efectos adversos está el de producir depresión. Intenta gaviscon, bicarbonato de sodio o Bianacid que es natural.
Si tus molestias digestivas son náuseas nada de Primperan o Motilium. Toma Yatrox 8 mg, bastantes caros pero eficientes y no dan depre como las otras. Si no puedes comer toma Dynamogen, sólo que da muchísimo sueño sobre todo al principio asi que mejor por la noche.
Si eres creyente ahora es un buen momento para apoyarse en la fe.
Intenta todo esto antes de meterte en la medicación antidepresiva, ansiolíticos y otras benzodiacepinas. Que es muy posible que tengas que tomarla de por vida o que al dejarla tengas una recaída peor que antes del tratamiento.
La terapia psicológica también puede ayudar.
No te pongas metas a largo plazo, no pienses en el pasado que da depresión y no pienses en el futuro que da ansiedad. Centrate en el presente.
Toma el sol a diario por unos 15 minutos y si hace mal tiempo pues tira de los rayos UVA que unos minutos no dan cancer.
Si fumas, no es él momento adecuado para dejarlo, además la nicotina es buena para el celebro. Masajes relajantes, balnearios con agua termal y acupuntura en centros especializados.
El color verde sube el ánimo, si te gusta leer hazlo ya que así no darás vueltas al coco. Sino tira de pelis, series con mensaje positivo. Evita ver los Informativos o leer la prensa, ahí solo hay negatividad.
Te recomiendo ver Awake: La vida de Yogananda y/o leerte el libro, Reincarnated, Story of Golf, Heal, Í am Maris .
En YouTube
Hazte la prueba de la tiroides que algún desareglo puede hundirse en la más profunda depresion.
Enviado desde mi SM-G928F mediante Tapatalk
Y que esperas puto mierdas o espabilas o la vida pasa y no te espera
Quítate de este foro y se solucionaran todos tus males.
medico de cabecera y hablando evalúanEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
receta y en unos 2 meses nuevo.
la quimica cerebral complicada
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Buenos consejos, hazles caso.
Añadiría buscar apoyo social en familiares y amigos y contarles lo que te pasa. Habrá quien no lo entienda como algún que otro palurdo que postea por aquí tomándoselo a coña pero seguramente encuentres algo de comprensión porque es un tema cada vez más extendido y menos tabú. Suerte.
Si, no tienes porque avergonzarte ni sentirte culpable. Si puedes busca apoyo emocional. Pero no te decepciones si la gente no entiende lo tuyo, los que no han pasado por esto aún teniendo las mejores intenciones no saben lo que es. Escucharas mucho eso de piensa en positivo y no seas tan negativo....como si la depresión te deja hacer eso....pero déjate ayudar.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Enviado desde mi SM-G928F mediante Tapatalk
"Ve al psicólogo, si no funciona te está sacando al dinero, ve a otro a que te saque el dinero uno diferente".
Por qué estás triste a ver.
Echate es sin h. Joven y aconsejador colega te vas a hinchar de comer mierda si no te instruyes un poco, analfabetoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
mamón.
pff eso engancha muchoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
yo que se tio pero no tengo ganas de nadaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Sip...tiene toda la pinta de ser depresión. Bienvenido a mi mundo, yo ni ganas de vivir siquiera.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Enviado desde mi SM-G928F mediante Tapatalk
Tomas algun complemento ? Yo tomo unas pastillas que se llaman ergyStress que lleva bacopa, L-Tirosina y vitaminas B, tengo pastillas de magnesio con vitamina c de mi madre que me voy a tomar a partir de hoy.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
EchateEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Tomo de todo....lo que tú tomas va bien pero creo que no es suficiente. Léete mi post más arriba, ahí tienes toda la info.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Enviado desde mi SM-G928F mediante Tapatalk
Tomatelo con calma shur, @Escuchimizao es mas desgraciado que tu y esta muy felizEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
No he estudiado psicología así que no puedo darte consejos profesionales, pero si cosas que se de barra de bar; no comas azúcar, ni cosas azucaradas, evita el gluten, cosas con trigo, son malas para el cerebro, ten una buena higiene del sueño, eso significa dormir de noche, casi todos los días, algún día puedes trasnochar pero que no sea frecuente, procura dormir al menos 9 horas, y no trabajes con la mente mucho, 6 horas ya es el limite, si te pasas tendrás problemas, , aliméntate bien, no tengas carencias que también afecta al cerebro. si siguiendo esto sigues estando mal, la causa solo te la puede solucionar un psicólogo con tu colaboración, porque serán cosas que tienes que cambiar de tu vida, o cosas que tienes que cambiar de tu cerebro, tu forma de interpretar la realidad, tu forma de tomarte las cosas, 2 personas viviendo la misma situación pueden sentirla de forma muy distinta, y ahí esta la clave, tal vez te estés tomando algo de una manera erronea, o al menos que te hace sentir mal, para eso esta el psicólogo, para guiarte en la forma de reinterpretar la realidad o de cambiarla según sea el caso.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
y haz ejercicio intenso al menos 3 veces a la semana. esto es muy importante
y se me olvidaba, hazte un análisis de sangre completo, para ver si tienes alguna enfermedad, porque muchas enfermedades tienen como uno de sus sintomas la depresion.
Yo estoy en la mismísima mierda, en una situación que mucha gente se colgaría del techo, pero a mi me da igual, veo la situación como de lejos, soy inmune a la depresión, tengo un pensamiento estoico, y no siempre fue así, pase muchos años con depresión , y no creia que se pudiera arreglar, pero si, tenia arreglo, y el arreglo era cambiar la forma de interpretar la realidad, ahora puedo trabajar con entusiasmo, dentro de el drama de mi vida, que también, se que pronto acabara, gracias a trabajar con ganas.
Última edición por Iam; 29/10/2019 a las 17:53
Como medio barrio, amigo, pero lo tienes que hacer igualmente.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Ánimo! desgraciao
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Permisos de publicación
