Si puedes, pero no sigas mirando al monitor que lo que te dolerá luego no serán los pectorales.
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Chabalse, ayer me maze bien, 300 flexiones, curl de biceps a saco, hombros destruidos(no podia levantar bien el brazo), triceps masacrados....
Resulta que quiero repetir hoy, solo noto un poco de molestia en los pectorales, pero con un buen calentamiento se pasa.
El quid de la cuestión sería ¿Puedo entrenar como ayer? teniendo en cuenta que como bien, y tengo 19 años, quizas con dormir bien es posible que me haya recuperado al 90%
@battousai1300 @Powerlifter
por eso lo hago en casa shilEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Tu no te preocupes, ve a entrenar y haz el doble de lo que hiciste ayer. No te preocupes por los que te dicen que te puedes lesionar, te estan mintiendo para frenar tu progreso y que no les superes. Tu ve ahi y dalo todo.
Haz otro ejercicio. Dos días seguidos flexiones a tope no es recomendable.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Haz hoy sentadillas, hombro, dominadas, lo que veas. Y ya mañana te planteas volver a las flexiones.
no me hace falta entrenar pierna, las tengo mazadas de fabrica, y no es coñaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Quién es eso?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Ni puta ideaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
El monitor del gimnasio, no del PC...El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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que ya las tengo grandes jajajaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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@bokor7 no me leido nada