dos obsesiones dietéticas probablemente inútiles
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dos obsesiones dietéticas probablemente inútiles
1º tomar suficiente proteína
2º no tomar demasiada grasa
el carnivorismo del ser humano, si realmente es necesario, probablemente no supere un 20% del total de la necesidad de ingesta global de un omnívoro ni en el mejor de los casos
nos han vendido la moto del " caminaré por el valle de las sombras y nada temeré porque soy el más hijoputa de todo el condenado valle"
el temor al exceso de grasa, el querer comida-limpia, más allá de no meterse salsas y lácteos de manera deliberada, tampoco se justifica. Probablemente una cierta cantidad de grasa contrarresta el efecto " quemador" del carbohidrato ( el polo del individuo también " seca" lo suyo a la corporalidad)
es como una fogata. El exceso de fuego puede controlarse con las cantidades de leño y suministro de aire. Entre dos extremos puede avivarse. Entre dos extremos puede sofocarse. Incluso por ahogo.
tomar carbos de calidad y en cierta abundancia. Tomarlos " multinivel" ( incorporación progresiva):
una pequeña cantidad de azúcares simples para el " ya mismo" ( escala temporal corta)
una mayor cantidad, progresiva, de los progresivos subsiguientes:
almidones, féculas para suministro de complejos ( escala temporal media)
legumbres, hortalizas, frutas para suministro de complejos + fibra ( hemicelulosa, pectina) ( escala temporal larga)
una manera de perder la lucha es luchar demasiado rápido. Mete un exceso de proteínas y verás como tu mental se dispara al punto del fracaso conductual.
nos venden la moto del " aquí y ahora"
tened cuidado ( especial treintaañeros) con todo ese cuento chino del " devora cadáveres como un buen alfa"
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Mr Jo
1º tomar suficiente proteína
2º no tomar demasiada grasa
el carnivorismo del ser humano, si realmente es necesario, probablemente no supere un 20% del total de la necesidad de ingesta global de un omnívoro ni en el mejor de los casos
nos han vendido la moto del " caminaré por el valle de las sombras y nada temeré porque soy el más hijoputa de todo el condenado valle"
el temor al exceso de grasa, el querer comida-limpia, más allá de no meterse salsas y lácteos de manera deliberada, tampoco se justifica. Probablemente una cierta cantidad de grasa contrarresta el efecto " quemador" del carbohidrato ( el polo del individuo también " seca" lo suyo a la corporalidad)
es como una fogata. El exceso de fuego puede controlarse con las cantidades de leño y suministro de aire. Entre dos extremos puede avivarse. Entre dos extremos puede sofocarse. Incluso por ahogo.
tomar carbos de calidad y en cierta abundancia. Tomarlos " multinivel" ( incorporación progresiva):
una pequeña cantidad de azúcares simples para el " ya mismo" ( escala temporal corta)
una mayor cantidad, progresiva, de los progresivos subsiguientes:
almidones, féculas para suministro de complejos ( escala temporal media)
legumbres, hortalizas, frutas para suministro de complejos + fibra ( hemicelulosa, pectina) ( escala temporal larga)
una manera de perder la lucha es luchar demasiado rápido. Mete un exceso de proteínas y verás como tu mental se dispara al punto del fracaso conductual.
nos venden la moto del " aquí y ahora"
tened cuidado ( especial treintaañeros) con todo ese cuento chino del " devora cadáveres como un buen alfa"
Por qué la leche es mala si no te sienta mal?
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.orbmeim :olelaraporoF
A ver, ¿has probado nunca vegetales en estado natural? Verduras silvestres. La naturaleza privilegia al hombre que come carne, que bebe leche, que come frutas (aunque las propias frutas en estado silvestre son muy cabronas), y al que come granos y tubérculos/raíces. No al que come vegetales, los vegetales son incomibles en estado primitivo, con excepciones. Aunque... hay verduras silvestres comestibles, claro, y tan deliciosas como las frutas. Las hierbas aromáticas como la menta, por ejemplo, o la yerba argentina.
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EL RABO DEL MIEDO
Por qué la leche es mala si no te sienta mal?
para unas cuantas personas puede ser perfectamente buena. Para otras no tanto. Pero existe una idea al margen de la típica de la lactosa y su intolerancia en algunos. La leche es una fuente concentrada de grasa saturada. Existen tipologías humanas ( pueblos nómadas) que tienen una naturaleza a la que precisamente les viene bien ( constitución física mental y constitución mental física). El que tiene constitución física mental tiene la cabeza grande en relación al cuerpo. Por tanto sus tendencias mentales son físicas ( persona mundana). El que tiene constitución, por contra, física física tiene la constitución mental mental. Su cuerpo es más grande, abundante y ancho. La cabeza no le predomina. Pero sus tendencias mentales son mentales ( persona celestial). Todos los intelectuales salvo excepciones ( normalmente reduccionistas como Wittgenstein) tuvieron esa circunstancia " lastre" ( véase Borges) de un cuerpo grande y torpe. También hay constituciones " agrarias" ( no nomádicas) de personas de constitución física física y tendencias de constitución mental mental que, pese a ello, intentaron tener tendencias de constitución mental física ( véase Hitler). Pero eso sólo lleva al desastre temprano.
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Mr Jo
1º tomar suficiente proteína
2º no tomar demasiada grasa
el carnivorismo del ser humano, si realmente es necesario, probablemente no supere un 20% del total de la necesidad de ingesta global de un omnívoro ni en el mejor de los casos
nos han vendido la moto del " caminaré por el valle de las sombras y nada temeré porque soy el más hijoputa de todo el condenado valle"
el temor al exceso de grasa, el querer comida-limpia, más allá de no meterse salsas y lácteos de manera deliberada, tampoco se justifica. Probablemente una cierta cantidad de grasa contrarresta el efecto " quemador" del carbohidrato ( el polo del individuo también " seca" lo suyo a la corporalidad)
es como una fogata. El exceso de fuego puede controlarse con las cantidades de leño y suministro de aire. Entre dos extremos puede avivarse. Entre dos extremos puede sofocarse. Incluso por ahogo.
tomar carbos de calidad y en cierta abundancia. Tomarlos " multinivel" ( incorporación progresiva):
una pequeña cantidad de azúcares simples para el " ya mismo" ( escala temporal corta)
una mayor cantidad, progresiva, de los progresivos subsiguientes:
almidones, féculas para suministro de complejos ( escala temporal media)
legumbres, hortalizas, frutas para suministro de complejos + fibra ( hemicelulosa, pectina) ( escala temporal larga)
una manera de perder la lucha es luchar demasiado rápido. Mete un exceso de proteínas y verás como tu mental se dispara al punto del fracaso conductual.
nos venden la moto del " aquí y ahora"
tened cuidado ( especial treintaañeros) con todo ese cuento chino del " devora cadáveres como un buen alfa"
Entonces que mierdas como
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Marco Frei
A ver, ¿has probado nunca vegetales en estado natural? Verduras silvestres. La naturaleza privilegia al hombre que come carne, que bebe leche, que come frutas (aunque las propias frutas en estado silvestre son muy cabronas), y al que come granos y tubérculos/raíces. No al que come vegetales, los vegetales son incomibles en estado primitivo, con excepciones. Aunque... hay verduras silvestres comestibles, claro, y tan deliciosas como las frutas. Las hierbas aromáticas como la menta, por ejemplo, o la yerba argentina.
la artificialeza forma parte del proceso de adaptación. Ya incorporada en cierta medida ( notable) de forma genotípica. Sin cocer patatas, boniatos, legumbres, cereales... hay una parte importante de la población humana actual ( neolítica, vigorosa, ancha, agrícola, social, paciente, colaborativa, sexual, reproductiva y - SIN QUE EL DEPORTE LES SEA NECESARIO EN ABSOLUTO-) que no tiene posibilidad de sobrevivir en buen estado de salud.
Última edición por Mr Jo; 19/04/2023 a las 20:16
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Burgues
Entonces que mierdas como
experimenta.
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actualmente vivimos " la religión dietética" en una fase de reacción antiagrícola o paleo 2.0. Potencialmente peligrosa para muchos.
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cuando Homer Simpson se levanta erecto se pregunta: " ¡ mosquis! ¿ qué cené ayer?"
esa es la vela
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.orbmeim :olelaraporoF
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Mr Jo
cuando Homer Simpson se levanta erecto se pregunta: " ¡ mosquis! ¿ qué cené ayer?"
esa es la vela
Cambiando de tema.
Sé que nunca lo has leído. Ese y Eclesiastés, me gustaría una opinión de crítico de tu parte. Libro de Job
Y sí, sé que son decenas de minutos de tu tiempo (en mi opinión, a mitad se alcanza el trance y uno se da cuenta, y después se puede saltar al final del argumento, pero eso bajo el supuesto de que quisieras mutilarlo), pero tú mismo admitiste estar estancado.
En fin, en mi opinión la Iglesia católica ha tratado mal a esas 2 gemas arcanas que todo el mundo debería conocer.
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Marco Frei
Cambiando de tema.
Sé que nunca lo has leído. Ese y
Eclesiastés, me gustaría una opinión de crítico de tu parte.
Libro de Job
Y sí, sé que son decenas de minutos de tu tiempo (en mi opinión, a mitad se alcanza el trance y uno se da cuenta, y después se puede saltar al final del argumento, pero eso bajo el supuesto de que quisieras mutilarlo), pero tú mismo admitiste estar estancado.
En fin, en mi opinión la Iglesia católica ha tratado mal a esas 2 gemas arcanas que todo el mundo debería conocer.
lo leeré y te daré mi opinión
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33% proteina
33% grasa
33% hidratos
Carne, verduras, hortalizas, fruta y pescado
Y con dios
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.orbmeim :olelaraporoF
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Mr Jo
lo leeré y te daré mi opinión
Eres un hombre de Dios. Lo has tarareado durante mucho tiempo. No será pues extraño para ti. Detesto el Medio Oriente (aunque el de la antigüedad era cool), pero me gusta el hecho de que el hombre europeo se lo hubiese podido apropiar a través de los griegos y del cristianismo.
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El ser humano es omnívoro. Está desarrollado biológicamente para comer de todo, ¿tan difícil es de entender?
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GigaChad
El ser humano es omnívoro. Está desarrollado biológicamente para comer de todo, ¿tan difícil es de entender?
con eso no solucionas nada. Te falta el problema de las proporciones. Que puedas apañarte con cualquier cosa no significa que todas sean, ni que te sean a tí en particular, igual de buenas. Y en la medida que la tecnología nos propicia cierto margen temporal, se hace necesario el plantemiento acerca de cuáles, cuando se puede elegir - lo que suele ser casi siempre- podrían ser las mejores.
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Marco Frei
Eres un hombre de Dios. Lo has tarareado durante mucho tiempo. No será pues extraño para ti. Detesto el Medio Oriente (aunque el de la antigüedad era cool), pero me gusta el hecho de que el hombre europeo se lo hubiese podido apropiar a través de los griegos y del cristianismo.
sin Dios. Sin algún tipo de Dios. Al menos personal. NO SE PUEDE VIVIR.
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Mr Jo
para unas cuantas personas puede ser perfectamente buena. Para otras no tanto. Pero existe una idea al margen de la típica de la lactosa y su intolerancia en algunos. La leche es una fuente concentrada de grasa saturada. Existen tipologías humanas ( pueblos nómadas) que tienen una naturaleza a la que precisamente les viene bien ( constitución física mental y constitución mental física). El que tiene constitución física mental tiene la cabeza grande en relación al cuerpo. Por tanto sus tendencias mentales son físicas ( persona mundana). El que tiene constitución, por contra, física física tiene la constitución mental mental. Su cuerpo es más grande, abundante y ancho. La cabeza no le predomina. Pero sus tendencias mentales son mentales ( persona celestial). Todos los intelectuales salvo excepciones ( normalmente reduccionistas como Wittgenstein) tuvieron esa circunstancia " lastre" ( véase Borges) de un cuerpo grande y torpe. También hay constituciones " agrarias" ( no nomádicas) de personas de constitución física física y tendencias de constitución mental mental que, pese a ello, intentaron tener tendencias de constitución mental física ( véase Hitler). Pero eso sólo lleva al desastre temprano.
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.orbmeim :olelaraporoF
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Mr Jo
sin Dios. Sin algún tipo de Dios. Al menos personal. NO SE PUEDE VIVIR.
No te digo que no, compi, pero me gusta mucho lo que has hecho durante toda tu vida, cabalgando con tu propia forja de Dios.
De todas formas, creía que el Dios Personal es algo más refinado y potente que el Dios impersonal.
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Venid a Prix D ami
Comer está bien.no hacer nada de nada. Esta mal.
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Marco Frei
No te digo que no, compi, pero me gusta mucho lo que has hecho durante toda tu vida, cabalgando con tu propia forja de Dios.
De todas formas, creía que el Dios Personal es algo más refinado y potente que el Dios impersonal.
la duda y la dolorosa incertidumbre, la crisis de fé, cabe en cualquier tipo de fé. De facto no sería fé si no existiese un punto de oscuridad. El que sirve para constantemente reclamar el iluminar.
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.orbmeim :olelaraporoF
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Mr Jo
la duda y la dolorosa incertidumbre, la crisis de fé, cabe en cualquier tipo de fé. De facto no sería fé si no existiese un punto de oscuridad. El que sirve para constantemente reclamar el iluminar.
La fe es un concepto muy helénico presente únicamente en el cristianismo. Tal vez existe un precedente en el judaísmo. Pero a parte de esas 2, no existe tal cosa como fe en ninguna religión.
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