Dosis extrema de MELATONINA- Experimento

Iniciado por esepemanson

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Dosis extrema dice...

A tu madre me la he tirado en un viaje astral. Por cierto esta mierda o no funciona o funciona al revés

Si los gatos tienen 7 vidas y dos gatos cruzan la carretera pero les atropella un 4x4....¿sobrevive alguno?.

La próxima vez toma speed, no deja resaca.

No he conocido suplemento más inútil que la melatonina

Vives al límite

Cuentanos

Yo me he tomado el doble de la dosis alguna vez pero tanto no.

yo me la unto en la polla a diario

Por fin vamos a tener un negro en el foro.

Iniciado por nword

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Acabo de tomar una pastilla que contiene 4.2 mg de melatonina de liberación secuencial junto con 1.8mg de normal, a parte de dos pastillas de 1.8 mg haciendo un total de 9.6 mg de melatonina, es decir unas 5 veces la dosis máxima. Mañana os cuento, si consigo despertarme, como de locos han sido los sueños y sobretodo, a ver si es posible hacer un viaje astral para acostarme con la madre del primer forero que conteste

tu sigue con las pastillitas...

Siempre foreaba...

Recien llegadas de Andorra

Tengo problemas de sueño sirve para dormir?¿ O que recomendaos? Vi como unas gomitas de chucherías con algo así para dormir pero me parece una estafa.

Tengo ansiedad y me esta costando dormir

Gracias.

Iniciado por TheBang

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Cuentanos

Yo me he tomado el doble de la dosis alguna vez pero tanto no.

me ha costado muchísimo dormirme, nose porque igual es porque tenia el sueño desfasado de otras noches, me dormí sobre las 5 o 6. Me acabo de despertar, tenia una clase en la uni a las 12 xd y son las 14.30h la alarma o no me ha sonado o ni me he enterado, y eso que siempre me despierto al momento que empieza a sonar

Iniciado por Sankyo

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Recien llegadas de Andorra

en españa la dosis máxima son 1.8 mg de golpe, esas son time release como la que me tomé de 4.2 mg anoche

Iniciado por Anonimo1477

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Tengo problemas de sueño sirve para dormir?¿ O que recomendaos? Vi como unas gomitas de chucherías con algo así para dormir pero me parece una estafa.

Tengo ansiedad y me esta costando dormir

Gracias.

depende de la marca, aunque no te recomiendo pasar de los 5mg, prueba primero unos dias con 1.8mg. A mi hay unas marcas que no me hacian nada, otras que dormia y tenia pesadillas muy raras y hay otras marcas que bien. Creo recordar que las del mercadona iban bien. No se pq pero he visto que hay bastante gente que dice tambien lo de los sueños raros. Eso si, cuando encuentras una buena marca funciona muy bien

No sirve de nada

Iniciado por nword

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me ha costado muchísimo dormirme, nose porque igual es porque tenia el sueño desfasado de otras noches, me dormí sobre las 5 o 6. Me acabo de despertar, tenia una clase en la uni a las 12 xd y son las 14.30h la alarma o no me ha sonado o ni me he enterado, y eso que siempre me despierto al momento que empieza a sonar

Entonces el resultado del experimento es que cinco veces la dosis máxima recomendada de melatonina no te ayuda a conciliar el sueño, sino a mantenerlo.

Cómo variable extraña, puedes poner ESTAR FOREANDO A LAS SEIS DE LA MAÑANA. Me cago en la putísima madre.

Iniciado por nword

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depende de la marca, aunque no te recomiendo pasar de los 5mg, prueba primero unos dias con 1.8mg. A mi hay unas marcas que no me hacian nada, otras que dormia y tenia pesadillas muy raras y hay otras marcas que bien. Creo recordar que las del mercadona iban bien. No se pq pero he visto que hay bastante gente que dice tambien lo de los sueños raros. Eso si, cuando encuentras una buena marca funciona muy bien

Entonces has dormido bien por lo visto. Y viendo las horas que son...

Iniciado por netzalus

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Entonces el resultado del experimento es que cinco veces la dosis máxima recomendada de melatonina no te ayuda a conciliar el sueño, sino a mantenerlo.

Cómo variable extraña, puedes poner ESTAR FOREANDO A LAS SEIS DE LA MAÑANA. Me cago en la putísima madre.

es lo que tiene estar en la cama sin poder dormir. Me acosté después de empezar el hilo. Si, confirmo que no funciona bien dosis tan altas, a las seis de la mañana tenia que mantener al foro al tanto del experimento, es mi prioridad

Iniciado por solaje

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Por fin vamos a tener un negro en el foro.

Me da la impresión de que los que te han laikeado no lo han pillado.

Iniciado por Vampirela

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Me da la impresión de que los que te han laikeado no lo han pillado.

Pero si es muy fácil, solo sobra un to.

Iniciado por DJ PERCH 3.0

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Entonces has dormido bien por lo visto. Y viendo las horas que son...

Dejo por aquí la medición que me ha hecho la pulsera, dice que empecé a dormir a las 4, aunque yo creo que estuve en la cama sin dormir y a las 5 o 6 pillé el movil un rato, después si que me dormí

Iniciado por nword

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es lo que tiene estar en la cama sin poder dormir. Me acosté después de empezar el hilo. Si, confirmo que no funciona bien dosis tan altas, a las seis de la mañana tenia que mantener al foro al tanto del experimento, es mi prioridad

Si estás en la cama sin dormirte, teniendo problemas de insomnio, tienes que salirte de ella. Es la forma de devolverle a la cama su condición de estímulo condicionado al sueño.

Iniciado por nword

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en españa la dosis máxima son 1.8 mg de golpe, esas son time release como la que me tomé de 4.2 mg anoche

1.9 mg lo máximo, porque mamá sanidad prefiere que te tomes, noctamid, lorazepam y demás mierdas, para tenerte enganchado, además de resultar cuanto menos baratas, tanto, que con el bote que ves en la foto puedes comprarte noctamid durante una año

Iniciado por Anonimo1477

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Tengo problemas de sueño sirve para dormir?¿ O que recomendaos? Vi como unas gomitas de chucherías con algo así para dormir pero me parece una estafa.

Tengo ansiedad y me esta costando dormir

Gracias.

La gente hoy en día tiene problemas para dormir porque se pasan todo el puto día con el móvil, y las pantallas de los móviles emiten luz en una frecuencia que altera nuestros ritmos circadianos. Si quieres dormir de forma normal lo mejor que puedes hacer es lo siguiente:
-Haz ejercicio habitualmente, la actividad física regular te fatigará y te dará más ganas de dormir.
-Levántate a una hora no muy tardía, así tu cuerpo sentirá la sensación de sueño a horas más normales.
-Apaga el teléfono y cualquier pantalla de tu entorno como un par de horas antes de irte a dormir como mínimo.
-No cenes fuerte y deja un margen de 2 o 3 horas entre la cena y la hora de dormir, para evitar indigestiones y sensación de acidez al irte a dormir.
-Evita beber agua en exceso las horas previas a irte a dormir, si antes de dormir bebes mucho tendrás ganas de mear en medio de la noche y te despertarás cada dos por tres.

Iniciado por Anonimo1477

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Tengo problemas de sueño sirve para dormir?¿ O que recomendaos? Vi como unas gomitas de chucherías con algo así para dormir pero me parece una estafa.

Tengo ansiedad y me esta costando dormir

Gracias.

Diazepam

Es que rascarse los huevos durante todo el día no hace sueño.

Para dormir puedes combinar la melatonina con algun otro suplemento como el triptofano, el magensio o la theanina, en polvo todos estan muy baratos en HSN version polvo