El ALMA está ubicada en....

los PECTORALES, pues un buen pectoral es clave para poner a cien a las zorritas que se desfogarán arañando tus pezones y palpando tu esculpido tren superior forjado a base de horas y horas de press banca, aperturas en polea, aperturas con mancuerna, pullovers con mancuerna y por supuesto Dips en paralelas con 60 kilos de lastre.

El corazón se encuentra protegido por el pectoral izquierdo, del mismo modo que el derecho protege lo que viene siendo la parte del SENSITIVA del ALMA, por tanto no conviene descuidar este músculo en el GYM, y dotar a tus fibras musculares de tamaño, fuerza y explosividad para proteger esta parte tan importante, además como he dicho de levantar pasiones allá por donde vayais en estos calurosos y promiscuos días estivales.

Lo dicho, los pectorales son la clave para desarrollar un cuerpo potente, pues consituyen la primera línea de defensa de tu ALMA sensitiva (la dominante en las mentalidades ALFA) y tu corazón. Press banca con mancuernas unilaterales y series pesadas con barra en banca para hinchar tu pecho y llevarte a la gloria, aperturas para pulir los detalles y ya tendréis una coraza a la altura de vuestras ambiciones.

Algunos ejemplos de pectorales bien desarrollados:

Desde luego no están en mañana haré piernas dijo nunca nadie