7 consejos para bajar de peso

2° Comerte un par de gramos de farlopa diarios

3º speed, quita el hambre

amputarte las piernas

Iniciado por Sr. Barbosa

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amputarte las piernas

Tema cerrado.

4º No dormir

Afecta directamente al sistema digestivo
te quedas to flaco

Cogiendo el ascensor, pocos se atreven a bajar un piano de cola por las escaleras desde un 5º piso

Hacer reducción de estómago

5º Ampútate las manos, así no podrás comer

Así he perdido 18 kg en2 meses. A base de hacer 2 comidas al día máximo y muy poco ejercicio y muy poca comida.

Resultado: metabolismo basal alto que se cepilla todas las calorías solo por existir.



Jodeos putos gordacos

Heroina...tu has visto algún yonky gordo?pues eso

Iniciado por Zoncio

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Así he perdido 18 kg en2 meses. A base de hacer 2 comidas al día máximo y muy poco ejercicio y muy poca comida.

Resultado: metabolismo basal alto que se cepilla todas las calorías solo por existir.



Jodeos putos gordacos

si has perdido 18kg en 2 meses es porque estabas sobre 50kg por encima de tu peso

Iniciado por bluemagic

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si has perdido 18kg en 2 meses es porque estabas sobre 50kg por encima de tu peso

Que va. Siempre fluctuo entre 60 y 67 kg dependiendo de la época del año o del curro, pero desde enero de 2019 y enero de 2020 engordé muchísimo por dejar de fumar y aplacar la ansiedad comiendo.
He de decir que soy de fenotipo "ectomorfo" y siempre ando más delgado de lo que me gustaría. Pues en el año que engordé perfectamente podría estar ventilandome 3 o 4 veces la ingesta normal de un adulto, perfectamente 4000 kcal diarias entre unas cosas y otras. Pues engordé muy rápido y con mucha grasa visceral y en el abdomen, vamos barriga cervecera. Pero fue encerrarnos en casa y al no hacer nada de ejercicio y volver a fumar y como ya no tenía tanta ansiedad pues solo comía para mantener el hambre a raya. Y en cuestión e 2 Meses Adios a los casi 20 kg que cogí.
De hecho la gente me pregunta que que pollas he hecho que que dieta he seguido etc pero no me creen.


Si tienes un metabolismo basal alto con dejar de comer de más, hacer ayunos recurrentes y NO HACER EJERCICIO FISICO Y MANTENERTE EN REPOSO, es suficiente.
Esto no vale para gente que "tiende a engordar su se descuida" porque su metabolismo es una puta mierda.
También he de decir que mi masa muscular es más alta de lo normal para el porcentaje de grasa con lo cual el consumo en reposo es bastante más que el de un puto gordo por ejemplo

¿Y los otros seis?

Balón gástrico.

Iniciado por TONS247

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5º Ampútate las manos, así no podrás comer

6º Coserte los labios (por un tiempo)

Así ningún alimento podrá entrar

Interesante

Cagar

Iniciado por jorge2019

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4º No dormir

Afecta directamente al sistema digestivo
te quedas to flaco

Supuestamente hay estudios que dicen que dormir poco engorda.

Iniciado por Zoncio

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Así he perdido 18 kg en2 meses. A base de hacer 2 comidas al día máximo y muy poco ejercicio y muy poca comida.

Resultado: metabolismo basal alto que se cepilla todas las calorías solo por existir.



Jodeos putos gordacos

No es bueno perder más de 1 kilo ó kilo y medio a la semana. Si pierdes más pierdes músculo.

Iniciado por Jj3

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Heroina...tu has visto algún yonky gordo?pues eso

Sí, y tampoco se quedan calvos por la reducción de testosterona, pero ¿Quién quiere vivir como un yonki?

Iniciado por FAN del KAOS

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3º speed, quita el hambre

La dieta del pollo la llaman

una fanta y a la cama. En cuestión de meses te quedas en los huesos

Se tiene que ingerir menos calorias que las que se gasta. De nada.

7º Búscate una chica con buen carácter y que le guste mucho follar

Iniciado por El Morador Del Umbral

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Supuestamente hay estudios que dicen que dormir poco engorda.



No es bueno perder más de 1 kilo ó kilo y medio a la semana. Si pierdes más pierdes músculo.



Sí, y tampoco se quedan calvos por la reducción de testosterona, pero ¿Quién quiere vivir como un yonki?

vaya tuvo que venir el 100tifico nutizorrista a dar lecciones

Hacer lo contrario de lo que yo hago

Iniciado por Endorian

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La dieta del pollo la llaman

tu sabes pajaro

bien visto

Palazo en la boca, sin ella no puedes comer