entendidos en gyms, se puede tomar una cerveza aunque estés a dieta????

Iniciado por Kamahl

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La cerveza, si es que te vas a beber un tercio o una caña , no importa. El problema esta en que no te vas a tomar solo una joputa. Y seguro que te entra el hambre con dos o tres cervezas y te pones a pedir tapas como un buen cerdo (y luego, levantas el culo y lo vuelves a sentar para ir a comer mas aun).

Si es que da igual que os matarais a levantar sacos de cemento, si no parais de engullir como coño quereis adelgazar? Por que la cosa es esa, que encima todos quieren los abdominales esculpidos comiendo mierda y sin cuidar lo que se bebe.

Como consejo, a mas nivel de perfeccion fisica quieras tener, mas tienes que asumir que vas a dejar de vivir como una persona normal (y tambien debes tener en cuenta que llegaras a viejo muy reventado de articulaciones por verte bien). Si no estas dispuesto a comerte ninguna de esas dos cosas, pues el hacer ejercicio para lucir no es lo vuestro.

vamos a ver, yo no quiero sacrificarme para tener el cuerpo perfecto. No es ese mi objetivo. Yo lo que quiero es hacer ejercicio diario, porque me viene muy bien, me tonifica y me aporta bienestar mental incluso, y si puedo quitarme buche, y si puedo mover mejor mi hombro, pues yo con esto ya me doy con un canto en los dientes.

No quiero desarrollar un cuerpo donde se vean todos los músculos bien hinchados. Con estar delgado y que se definan un poco algunos músculos, ya te digo que dónde hay que firmar.


No entiendo muchas veces las respuestas de la gente de aquí, porque claro, cada cual buscará su "cuerpo perfecto", pero el de cada uno de ellos, y lo que es el cuerpo perfecto para uno, podría no serlo para otro y así en círculo vicioso.......

Iniciado por geati

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parecido a la sangria

Eso es zurra de toda la vida...

Iniciado por yolado

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Abuelos emborrachando niños para que no pongan tantas trabas....

Iniciado por sr. Berengena

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vamos a ver, yo no quiero sacrificarme para tener el cuerpo perfecto. No es ese mi objetivo. Yo lo que quiero es hacer ejercicio diario, porque me viene muy bien, me tonifica y me aporta bienestar mental incluso, y si puedo quitarme buche, y si puedo mover mejor mi hombro, pues yo con esto ya me doy con un canto en los dientes.

No quiero desarrollar un cuerpo donde se vean todos los músculos bien hinchados. Con estar delgado y que se definan un poco algunos músculos, ya te digo que dónde hay que firmar.


No entiendo muchas veces las respuestas de la gente de aquí, porque claro, cada cual buscará su "cuerpo perfecto", pero el de cada uno de ellos, y lo que es el cuerpo perfecto para uno, podría no serlo para otro y así en círculo vicioso.......

Creo que tu eres de los que piensa que con 2 flexiones 3 abdominales y 5 minutos de correr combinado con no comer ya te hace un cuerpo como este en 2 semanas.

Precisamente te lo digo para que te des cuenta que a mas quieras conseguir (y no hace falta irse a pensar en ser un bicho), más pequeños sacrificios vas a tener que hacer. Es que es lo que hay.
Hay muchisima gente que para controlar de verdad lo que comen, comen de taper , o no se pueden tomar cocacolas (eso de tomar una light es para daros de ostias) y no son sacrificios grandes para lo que puedes llegar realmente a sacrificar (articulaciones, movilidad, problemas de higado por no medir protes y tomar cosas al tun tun...).

Pero bueno, me guardo mi comentario (que intentaba ayudar) y te dejo con tu filosofia de "yo hago esta mierda como quiero y seguro que acabo bien juejuej, no me vengais a rallar que no me quiero poner hecho un toro, que toco las pesas y me explotan los brazos al segundo".
Ya veremos tu evolucion y cuanto duras

primer dia y ya has caido

agua, agua y más agua

Iniciado por Powerlifter

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Mientras solo sea una.. no veo porque no

A mi por ejemplo me encanta un vasito de vino con un par de triángulos de queso

No no se puede y menos queso

Iniciado por Kamahl

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La cerveza, si es que te vas a beber un tercio o una caña , no importa. El problema esta en que no te vas a tomar solo una joputa. Y seguro que te entra el hambre con dos o tres cervezas y te pones a pedir tapas como un buen cerdo (y luego, levantas el culo y lo vuelves a sentar para ir a comer mas aun).

Si es que da igual que os matarais a levantar sacos de cemento, si no parais de engullir como coño quereis adelgazar? Por que la cosa es esa, que encima todos quieren los abdominales esculpidos comiendo mierda y sin cuidar lo que se bebe.

Como consejo, a mas nivel de perfeccion fisica quieras tener, mas tienes que asumir que vas a dejar de vivir como una persona normal (y tambien debes tener en cuenta que llegaras a viejo muy reventado de articulaciones por verte bien). Si no estas dispuesto a comerte ninguna de esas dos cosas, pues el hacer ejercicio para lucir no es lo vuestro.

Totalmente de acuerdo

Pero pa que pierdes el tiempo tu?

Si tienes un cuerpo de mierda, eres viejo, nadie te va a mirar ya

Iniciado por sr. Berengena

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pues a mí el vino me termina siempre sentando mal, y termino vomitándolo. Es un hecho. Además, el vino tiene muchos más grados que la cerveza. Y esto también es contrastable.

Lo del vino, aunque tenga más grados bebes menos cantidad. De todas formas, que es preferible el vino a la cerveza lo dicen los nutricionistas

Iniciado por Escuchimizao

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Pero pa que pierdes el tiempo tu?

Si tienes un cuerpo de mierda, eres viejo, nadie te va a mirar ya

a callar, cara cráter y cuerpo escombro. Además, quién coño eres tú para decirme lo que tengo o no que hacer, @Payaso.

Iniciado por cartman_79

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Lo del vino, aunque tenga más grados bebes menos cantidad. De todas formas, que es preferible el vino a la cerveza lo dicen los nutricionistas

ya me lo imagino, pero es que todo depende del estudio que se vaya a ver. Hay gente que dice que el vino tinto tiene más antioxidantes y por tanto es mejor que el blanco, y hay especialistas que dicen que eso es una tontería y que no hay que hacer caso......

Sobre la cerveza ya he puesto un enlace donde también hay estudios médicos que recomendarían beber cerveza de forma diaria (2-3 si eres hombre, 1-2 si eres mujer).

Y lo mismo mañana sale otro estudio donde dicen que lo mejor es beber whisky a media mañana......... Vaya usted a saber....

Iniciado por ZER81

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No no se puede y menos queso

Pues yo lo hago hace años y no tengo ningún tipo de consecuencia por ello

el alcohol en general es malo para todo lo que viene siendo conseguir la mazadura tatuada... pero coño que somos humanos y hay que disfrutar... mientras no abuses no te perjudicará en exceso

Iniciado por Powerlifter

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Pues yo lo hago hace años y no tengo ningún tipo de consecuencia por ello

si yo me imagino que una vez que tienes una dinámica deportista, la dieta será importante, pero no creo que sea tan excluyente y estricta como algunos insinúan......

Iniciado por Mr.Nobody

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el alcohol en general es malo para todo lo que viene siendo conseguir la mazadura tatuada... pero coño que somos humanos y hay que disfrutar... mientras no abuses no te perjudicará en exceso

joder, tio, toda la razón. Si es que si nos quitan la cerveza, joder.......

Tú eres subnormal profundo. haciendo dieta para intentar follar gratis, cosa que no vas a conseguir. El dinero que tiras en el gimnasio lo puedes utilizar para irte de putas y beber toda la cerveza que quieras, en lugar de privarte como un puto mariposón.

Iniciado por secta_suicida

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Tú eres subnormal profundo. haciendo dieta para intentar follar gratis, cosa que no vas a conseguir. El dinero que tiras en el gimnasio lo puedes utilizar para irte de putas y beber toda la cerveza que quieras, en lugar de privarte como un puto mariposón.

ya, venga, sí, insúltame, que ya verás lo que me rio yo cuando me pilles cabalgándome a @Tu puta madre....

Iniciado por sr. Berengena

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ya me lo imagino, pero es que todo depende del estudio que se vaya a ver. Hay gente que dice que el vino tinto tiene más antioxidantes y por tanto es mejor que el blanco, y hay especialistas que dicen que eso es una tontería y que no hay que hacer caso......

Sobre la cerveza ya he puesto un enlace donde también hay estudios médicos que recomendarían beber cerveza de forma diaria (2-3 si eres hombre, 1-2 si eres mujer).

Y lo mismo mañana sale otro estudio donde dicen que lo mejor es beber whisky a media mañana......... Vaya usted a saber....

Todo es bueno, con moderación

Iniciado por sr. Berengena

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es que joder, la estoy necesitando ya cada vez más........ y en la hoja de la dieta no especifican las bebidas que puedes ingerir........

Lo he buscado y ahora me salen anuncios de gimnasio.

Iniciado por encriptaX

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Lo he buscado y ahora me salen anuncios de gimnasio.

ahhh, a mí no me mires...

bébete las que quieras el día libre de la dieta, fuera de eso te diría que te jodieses y te aguantes, el alcohol no es más que mierda

De hecho es recomendable, pero solo una fritanguero

sabía que eras gilipollas pero ahora puedo decir al 100 % que eres subnormal. Que poco sabes de la vida de calorías y de tu santa madre......

pero te piensas que te vas a hinchar a follar o algo , joder menudo retraso

Una así está bien?