Citarla pelicula esta muy bien; aunque te falta alguna patada voladora y dos o tres explosiones más. Yo me comprare el DVD...
entonces eres un patagrillo que va al gym a chatear por wassap y hablar con los panchitos?Iniciado por OlyLifter
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.para que te hagas una idea no he hecho una "fase de volumen" en mi puta mierda de vida PUTO RETRASADO VUELVE A YOUTUBE A SOÑAR QUE SABES ALGO DE PESAS
la pelicula esta muy bien; aunque te falta alguna patada voladora y dos o tres explosiones más. Yo me comprare el DVD...
Hahaha me parto la polla con los fantasmas que hay por estos lares.. El que quiera ser un titan tendrá que hacer ejercicios básicos y no mierda de pesas, eso es de retrasados acomplejados como tú. Un buen portento nada, pedalea y corre. Todo lo demás te lo puedes meter por el culo jajaj la barra olímpica incluido. Sigan haciendo el gilipollas jodiendose el cuerpo, hablamos despues de 45min de rodillo y 7 km corriendo por debajo de 5 el km tolai.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.para todos esos putos mocosos retrasados mariposónazos de mierda que tiran 80kg de pesito muertito habiendo desayunado dos manzanas en discocgym demigranterrimo creyendose levantadores dioses del powerlifting deadlifters curtidos en mil batallas que n han visto una pesa en su puta mierda de vida
y sueñan con que haciendo basiquito pesadito se van a poner del copon y todas las tias les van a mirar por la calle cuando eso JAMAS PASARÁ
para todos esos putos gordos abisales que no se ven la polla entre las putas lorzas que tienen y no son capaces de dejar de comer bollicaos y cerrar internet y salir a correr hasta vomitar la ultima puta gota de grasa que hay en sus enfermizos y deleznables cuerpos haha
para todos los ninis fracasados gordiflacos con cara de dorito que ven animes con 25 años follan con almohadas y dicen que prefieren el frio antes que un clima caluroso y soleado porque les da MIEDO Y VERGÜENZA SALIR A LA PUTA CALLE EN MANGA CORTA CON LOS FISICOS TAN LAMENTABLES QUE TiENEN
para todos esos mocosazos ninis de 19 años carlistas que dicen que leen la biblia y demás puta basura que ya conocemos todos que teclean ahi en sus 90kg de peso corporal para su metro setenta de altura y con sus 7 bollicaos y cocacolas diarias que no se duchan en 2 semanas y que se quieren alistar en los tercios de flandes y en la segunda cruzada con santiago matamoros
PARA QUE TODOS ESTOS POBRES RETRASADOS SEAN CADA VEZ MAS Y ASI YO PUEDA TOCAR A MAS COÑO, HIERRO, GLORIA Y DINERO
VAMOS PUTITAS SEGUID ASI Y CONVENCED A VUESTROS AMIGUITOS DE QUE LAS POLLAS QUE OS COMEIS ESTÄN RICAS
El entrenamiento de hoy
Arrancada 80(kilos)/5(repeticiones) 90/4 100/3 110/3 120 2(series)/3(repeticiones) 130 2/2 135 2/2
Dos tiempos 100/5 110/4 120 2(series)/3 repeticiones 130 1/2 140 4/2
Sentadilla trasera 100/5 120/5 140/4 150/3 160/3 170/3 180/3 190/3 200 6(series) de 2 repeticiones
Triceps flexiones manos cerradas con lastre 35kg 5 series de 8-10 repeticiones
Biceps courl con barra 30kg 5 series 10-12 repeticiones
Abdomen elevacion de piernas 4 series sin contar repeticiones hasta vomitar
Estiramientos y flexibilidad
Ale venga PUTITAS me piro que me esperan 2 horazas de un entrenamiento en condiciones comparad con las basuras esas que sacais de internet a ver si se parece
A ti si que te IBA a ENTRENAR YO el CULO, pero te GUSTA dartelas de MALOTE POWERLIFTER cuando a las 6 estas con TODO EL VENENO PEGAO EN LA CARA
VaLe PuTiTo GorDo MoCoSsO ReTrAsADo De MiErDA PaReCe QuE ViVeSs Enh El AniiOh DoS CeRo CErO CuATrO PaH Tu CuLo Mi ApArAToOH Si La EnViiDiiAh Teh MatAh Kke Te JoDaN NiniiAtAEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Titan por culo te dan tu también ves anime follas almohadas y pesas 60kg?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Se entrena en el GYM no escribiendo en un foro lo que se piensa hacer y luego soñando que se hace.
Pata grillo si hoy no habia demasiada gente en el gimnasio y han venido a verme tirar pesas gordas como unas 5-10 personas con las últimas arrancadas han aplaudido, cuando vivas tu algo asi ya me cuentas puta gorda retrasada demigranterrima de media ostia te dejo en coma dos mesesEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Aqui esta el puto retrasado más tonto del planetaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
k va, aun no puedo con la barra sola, luego voy a hacer pecho a full con las mancuernas de 3kg y me tirare mi curls de biceps con la barra y 1,25kg luego me paso por las duchas a ver como comes pollas a pares y si no estas muy ocupado te dejo que me la chupes y te lo tragues todo.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Aqui esta el puto retrasado más tonto del planeta
pff otro puto mariposón con las pollas en el teclado toma mira te dejo un video que te va a encantar de lo mariposón DE MIERDA que eres, convence a tus amiguitos putita mierder y sigue siendo el hazmerreir del "GYM"El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
mira a ver gay 4 pay pero aqui el que pagas eres tu que no se entere tu novio putita de que te remueven la mierda por ahi hahaha
ale ale mariposónazo mocoso gordo de mierda retrasado tu proximo mensaje me lo leo cuando hagas 100kg de sentadilla osea dentro de 5 años
El típico mariposónazo que va al gym a ver rabos en las duchas para luego cascársela en su casa pensando en los rabos,un día te llevaba yo al gimnasio donde entreno,a entrenar como un verdadero guerrero espartano a una clase de MMA que ibas a salir escaldao,cuántos gilipollas como tu habre visto venir dándoselas de machos alfa y no durar ni 1 clase,y si la han aguantado no han vuelto más y se han ido con la cara morada y con algodones en los boquetes de la nariz,PARGUELA
Quietos paraos y un poco de respeto, coño, que le han aplaudido siete personas y media. Eso no lo vive cualquiera.
como se nota que te gusta ver el porno gay. Deberías salir del armario hoy en día no es un problema ser mariposón. Igual alguno de tus amigos es también y acabas encontrando al hombre de tu vida.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.pff otro puto mariposón con las pollas en el teclado toma mira te dejo un video que te va a encantar de lo mariposón DE MIERDA que eres, convence a tus amiguitos putita mierder y sigue siendo el hazmerreir del "GYM"
mira a ver gay 4 pay pero aqui el que pagas eres tu que no se entere tu novio putita de que te remueven la mierda por ahi hahaha
ale ale mariposónazo mocoso gordo de mierda retrasado tu proximo mensaje me lo leo cuando hagas 100kg de sentadilla osea dentro de 5 años
A este le aplauden pero la cara... Del ridículo que hace.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Que GRANDE la EPOCA del MSN, ahi ESCRIBIENDO con CLASE para COMPENSAR los SMS. Para MI NO PASA el TIEMPO y CUANDO te la ENCAJE en el CULO VOY a ir SIN PRISA, te VAN a PARECER 20 AÑOSEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
osea que vas a un gimnasio de mierdecillas adulonas para compararte con los prepubers y sentirte grande eh? que te calles que tu fuiste al Gym ronal mcdonald a espiar a los niños mientras te zampabas 10 hamburguesas de euro so gordoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Pata grillo si hoy no habia demasiada gente en el gimnasio y han venido a verme tirar pesas gordas como unas 5-10 personas con las últimas arrancadas han aplaudido, cuando vivas tu algo asi ya me cuentas puta gorda retrasada demigranterrima de media ostia te dejo en coma dos meses
levanto mas brazo que tu
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