CitarY que quieres que te digamos
Kilos x repeticiones
Peso muerto
120x3
120x3
150x2
160x1
170x1
180x1
185x1
-
160kg (3 series de 6)
Press militar
50x7
50x7
50x5
Algo de facepull y yatusabeh.
Aprende @sr. Berengena
@Powerlifter
@Bifaz
@tramboliko
@britodearceo
@Leliel
@Diggernick
@mssj2
@Dark Gandalf
Trío Pinipón ( @Cigar e @imbecil_detected )
Y que quieres que te digamos
Es bien
Y qué quieres que te digamos
Y qué quieres que te digamos.
Y que quieres que te digamos
Iniciado por John Carron
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.AjáEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
SiEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Es bien.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Es bienEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
estarás todo fuertote man como el canguro rocoso por que no te subes unas fotos? @david el no_homo por supuesto.
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Que querés disir.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
que quiele bolsa, tles sentimosEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Buenas multiplicaciones. A ver cuándo las resuelves
Enviado desde mi ZTE BLADE A0620 mediante Tapatalk
Mespero a q yege el paiaso
y las pajas no las cuentas?
canpecrack?
Este?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Y qué quieres que te ajá.
Cuidado, ojo, que ya llegó. El tontolforo.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Dime tus entrenos más recientes. Rápido.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
SiEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Mis bendisiones man pero que queres desir no sé , ti gustan shir?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
que tú me veas ahora no significa que antes no estuviera.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
lumbrer
Me flipa. ChorEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Un plaser conoserles acáEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Como tengo gimnasio en casa, puedo permitirme, en lugar de saltarme un entreno, entrenar cosas "fáciles" y rápidas. Como ayer, que tan solo hice 6x10 de extensiones de tríceps con mancuerna sobre la cabeza y 3x10 de elevaciones laterales.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Última edición por mssj2; 11/12/2018 a las 22:23
Es verdad, gimnasio casero. Te vas a poner del copón.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Llegaste a subir hilo de todo eso?
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