Debate ¡¡¡taabla de autoevaluacion y puntuacion en las paejas!!! Comenzad a aplicarlas

ES MUY INTERESANTETABLA DE EJERCICIOS DE PUNTUACIÓN PARA PAREJAS

(¡Que comience la evaluación del mes! ⚖️)

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1. ÁMBITO SEXUAL: “¿CÓMO LEVA EL SISTEMA OPERATIVO DE CADA UNO?”

Ejercicio	Descripción	Puntuación (1-5)
Exploración de Nuevas Posiciones	¡Como si estuviéramos descargando una nueva actualización de las relaciones!
Conexión sin Cable	Sin Wi-Fi, sin distracciones, solo tú, yo y el universo... ¡y el modo avión!
Rituales Pre-Evento	Como en todo buen proyecto: un buen “pre-código” antes de ejecutar.
Interrupciones Fuera de Lugar	¡No, no, no! Nadie quiere recibir un mensaje en medio del proceso...
Feedback Positivo post-cena	Después del postre… ¡valorar el rendimiento de la noche!

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2. ÁMBITO EMOCIONAL: “¿QUIÉNES SON LOS EXPERTOS EN EL ARTE DE LA EMPATÍA?”

Ejercicio	Descripción	Puntuación (1-5)
Citas Sorpresa	Porque sí, un *“Te quiero” es bonito, pero sorprender con algo inesperado es mejor.
Diálogo Profundo	Sin filtros, sin Google, solo sentimientos al 100%.
Gestos Cariñosos Inesperados	Como el 7 de septiembre, que ni tú sabías que era el día de abrazos sorpresa.
Soporte en Decisiones Difíciles	Porque en la vida no todo es fácil, pero hacerlo juntos siempre es mejor.
Evitar Competencia con la Tele	¡Esos 15 minutos juntos! Apaga el TV, apaga la luz... ¡conéctate a mí!

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3. ÁMBITO INTELECTUAL: “¿QUIÉNES SON LOS REYES DE LAS CHARLAS IMPACTANTES?”

Ejercicio	Descripción	Puntuación (1-5)
Lecturas Compartidas	Porque discutir sobre un libro, una película o hasta un artículo de BuzzFeed tiene su encanto.
Debates sobre Temas Relevantes	¡Sin ofenderse, por favor! (ni al ego, ni a los argumentos).
Trivia de Pareja	¡El trivial de la vida real! ¿Quién sabe más sobre el otro?
Búsqueda de Hobbies Conjuntos	Casi como una investigación, pero sin PowerPoint. ¡Nada de slides!
Charla Filosófica Aleatoria	¡Un viernes por la noche con una copa de vino y filosofía barata!

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4. ÁMBITO COMUNICACIÓN: “¿QUIÉNES SON LOS MAESTROS DEL ARTE DE HABLAR Y ESCUCHAR?”

Ejercicio	Descripción	Puntuación (1-5)
Conversaciones de 5 Minutos (sin interrupciones)	El reto: no interrumpir y escuchar realmente lo que el otro tiene que decir.
Apagar el Wi-Fi para Hablar	¡Como si de pronto existiera la señal de comunicación sin cables!
Resolución de Conflictos sin Drama	Nadie quiere un “conflicto sin fin”, ¡tomemos aire y resolvamos!
"Te escuche... pero de verdad"	Porque no siempre escuchamos lo que nos dicen... ¡y eso está mal!
Declaración Random de Sentimientos	A veces hay que sacar los sentimientos a pasear, sin motivo alguno.

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5. ÁMBITO DE COMPORTAMIENTO GENERAL: “¿QUIÉNES SON LOS CAMPEONES DE LA COEXISTENCIA AMOROSA?”

Ejercicio	Descripción	Puntuación (1-5)
Tareas Domésticas Compartidas	Sin caer en la excusa de “¡yo tengo mucho trabajo!”. ¡Todos compartimos el caos!
Respetar el Espacio Personal	No todo en la vida es "nosotros", a veces es "yo y mi espacio".
Ayudar sin Ser Pedidos	Como cuando ves el plato sucio y decides ser el héroe sin que te lo pidan.
Tiempo de Calidad (sin distracciones)	Desconectados, sólo el presente, sólo tú y yo… y el reloj de la cocina que no deja de sonar.
Cumplir Promesas (pequeñas o grandes)	El “te prometo” debería ser más que palabras vacías, ¡se trata de acción!

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PUNTUACIÓN TOTAL POR ÁMBITO

• Sexual: ___ / 25
  
• Emocional: ___ / 25
  
• Intelectual: ___ / 25
  
• Comunicación: ___ / 25
  
• Comportamiento General: ___ / 25

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INSTRUCCIONES PARA EL REVISADO DE RESULTADOS:

1. Autoevaluación Rápida: 📊 Cada miembro de la pareja califica sus acciones en cada categoría durante el mes. ¡Nadie se escapa sin dar puntajes!
   
2. Reunión de Revisión Mensual: 📅 Al final del mes, los miembros de la pareja se reúnen (en una cita sin Wi-Fi) y discuten los resultados. ¡No se vale interrumpir! Ni siquiera por los memes.
   
3. Puntos Positivos: 💪 Anotar todas las áreas donde uno ha tenido un desempeño notable. ¡Celebra esos logros, no importa lo pequeños que sean!
   
4. Puntos Negativos: ❌ Las áreas que necesitan mejorar... ¡espero que no hayan sido muchas! Si lo fueron, ¡que empiece la negociación de cómo mejorar!
   
5. Resultado Final: 📈 El puntaje total dirá si la relación está funcionando como un software bien optimizado… o si se necesita una actualización urgente.

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¡QUE COMIENCE EL EVALUADOR DE LA PAREJA! 🎯

Ahora, si quieres mejorar la relación o si todo fue un desastre en cada categoría… ¡no dudes en implementar más ejercicios para el próximo mes! 😜












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