Estando asi de gordo puedo empezar con musculación?
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Estando asi de gordo puedo empezar con musculación?
Hola estoy asi de gordo y me he apuntado al gimnasio, me preguntaba si aparte de Cardio podia empezar musculacion
respeten
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Botarate
si, sobretodo con los batidos de proteinas etc
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leidi rebel
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leidi
no resuelve mis dudas
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leidi rebel
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ElmoroDelBien
no resuelve mis dudas
Espero que esto sí: Puedes empezar con musculación.
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baneadito
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Dirty Business
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KingCube
Que va shur yo estoy en la plataforma de flood 
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claro shur, pero mete mucho cardio y controla las calorias
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ElFollaDinosaurios
Que va shur yo estoy en la plataforma de flood
Lo decía por el hilo que abriste como preguntando que quien coño se pone ese nombre, pues aquí está
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sliceyaface
claro shur, pero mete mucho cardio y controla las calorias
Que tipo de dieta me recomiendas
?
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ElFollaDinosaurios
Que va shur yo estoy en la plataforma de flood
Doy fé, que me he metido de casualidad y ahí está como un campeón hablando solo.
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Dirty Business
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KingCube
Lo decía por el hilo que abriste como preguntando que quien coño se pone ese nombre, pues aquí está
A vale jajjajaa pensaba que insinuabas que era mi multi o algo xDDD
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ElmoroDelBien
Que tipo de dieta me recomiendas
?
nidea shur, si te puedo decir que hace unos 4 años estaba así de gordito cuerpoescombrer, como el de la foto con 85 kilos y llevo entrenando 3 años y algo sin dietas ni cosas raras, solo haciendo una rutina de pesas y cardio antes y despues de entrenar 20min y controlando la comida, ahora peso 85 kilos, pero de musculo y no de grasa
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sliceyaface
nidea shur, si te puedo decir que hace unos 4 años estaba así de gordito cuerpoescombrer, como el de la foto con 85 kilos y llevo entrenando 3 años y algo sin dietas ni cosas raras, solo haciendo una rutina de pesas y cardio antes y despues de entrenar 20min y controlando la comida, ahora peso 85 kilos, pero de musculo y no de grasa
y cuanto medias?
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ElmoroDelBien
Hola estoy asi de gordo y me he apuntado al gimnasio, me preguntaba si aparte de Cardio podia empezar musculacion
respeten
Deja la bolleria y empieza un entrenamiento centrado a ganar masa, asi quemaras mas calorias estando en reposo al tener mas masa muscular, corta el azucar, baja la sal y bebe mucha agua
Comentario troll, con esas tetas mejor vete a las duchas a hacerle cubanas a los mariposónes, claro que no puedes hacer musculacion puto amorfo de mierda sigue con tu puta grasa que abriga
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ElmoroDelBien
y cuanto medias?
1,75shur, mucho animo si decides hacer ejercicio las primeras semanas son jodidas, por las agujetas y tal pero cuando te acostumbras, te vas a sentir de puta madre después de salir del gimnasio
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Coca
Deja la bolleria y empieza un entrenamiento centrado a ganar masa, asi quemaras mas calorias estando en reposo al tener mas masa muscular, corta el azucar, baja la sal y bebe mucha agua
Comentario troll, con esas tetas mejor vete a las duchas a hacerle cubanas a los mariposónes, claro que no puedes hacer musculacion puto amorfo de mierda sigue con tu puta grasa que abriga
Comop seria el entreno dentrado en ganar masa?
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sliceyaface
1,75shur, mucho animo si decides hacer ejercicio las primeras semanas son jodidas, por las agujetas y tal pero cuando te acostumbras, te vas a sentir de puta madre después de salir del gimnasio
estarias mas delgado que el de la foto no
?
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ElmoroDelBien
estarias mas delgado que el de la foto no
?
no, estaba mas gordo
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ForoParalelo: Miembro
Ese de la foto lo que tiene es un cuerpo de sedentarismo que no puede con él, pero no tiene " mala pinta", además engorda por todo, peor sería si solo echase barriga y culo como muchos cuando engordamos. Hasta de cara se mantiene con un % de grasa muy respetable para su cuerpo, ese con 4 meses de trabajo mejoraría una barbaridad. Si de verdad estás así, en agosto hasta podrías ligar en la playa si eres un pre.
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sliceyaface
no, estaba mas gordo
pero solo pesabas 85 kg?
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Los monitores no te dejaran, diran que hagas cardio primero unos dias, es una medida flanders para que no te den infartos
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ElmoroDelBien
pero solo pesabas 85 kg?
si shur, cada cuerpo es un mundo, yo apenas tenia culo ni piernas, y los brazos los tenia como alambres, pero tenia unas tetas y panza de estar todo el día sentado jugando al wow y de la papada ya ni hablar 
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ForoParalelo: Miembro
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sliceyaface
si shur, cada cuerpo es un mundo, yo apenas tenia culo ni piernas, y los brazos los tenia como alambres, pero tenia unas tetas y panza de estar todo el día sentado jugando al wow y de la papada ya ni hablar
Y que ejercicios hacias de pesas y que no podia comer ?
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si, pero de que sirve....Para ponerte asi
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Frogger
si, pero de que sirve....Para ponerte asi
Pero si se sigue con cardio y musculacion no se queda asi
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Hijo del viento
No me importaría estar así toda la vida si me dan la mitad de su talento en MMA
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Frogger
si, pero de que sirve....Para ponerte asi
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ElmoroDelBien
Comop seria el entreno dentrado en ganar masa?
Google shur y hazte una tabla semanal
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ForoParalelo: Miembro
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Coca
Google shur y hazte una tabla semanal
Que te follen reportado por, subnormal
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