Pues lo típico, la mayoría de transtornos mentales se originan en la infancia/adolescencia por la mofa de los "normies".
Lo bueno es que con los años te das cuenta de que su afán por hastiar al diferente es porque en realidad son la misma basura débil e insegura, y eso resulta en cierto modo reconfortante.
El tontaco del foro ya tardaba en escribir su mierda...te pegaran en la uni hoy? Apuesto a que si...Iniciado por falasio
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Tu te callas gafotas! ¿De que me ha hecho tu madre el bocata hoy?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
pirate a somalia y los negros te ayudaran a adelgazar
Soy más listo que tú y no traigo bocadillo. Podrás pegarme, pero no te nutrirás a costa de mi familia.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Espero que me hallas traído los deberes hechos o sino te pasarás otra mañana incrustado en la canastaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
...pssss, débil e inseguro me dice el empollón de los cohones. A mi, al pichichi del equipo de furgol y al que se morrea con la Jessy.
Los seres inseguros tienden a avasallar a los más débiles para sentirse más seguros de sí mismos.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Espero que me hallas traído los deberes hechos o sino te pasarás otra mañana incrustado en la canasta
...pssss, débil e inseguro me dice el empollón de los cohones. A mi, al pichichi del equipo de furgol y al que se morrea con la Jessy.
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Tema serio dice
Serio en foroparalelo dice
Calla que lapidaste una herencia so tontoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Hostia, muy acorde con este hiloEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Pillo arpón
Bienvenido al NUEVO FOROPARALELO aka. ForoCondiloma
Está bien eso de pedir respeto para ser un subnormal y no darlo cuando te lo piden por ser una gorda. Por lo que he visto, el doble rasero es lo tuyo.
Última edición por Holis; 28/05/2019 a las 07:36
Para la actividad física en gente que no le gusta siempre recomendaré lo mismo, a mi juicio no sirve de nada la idea de apuntarse a un gimnasio, se necesita una actividad motivadora, que prefieras estar haciendo eso antes de estar frente a la tele comiendo bocadillos. En mi caso ahora mismo es boxear. Pero sirve cualquier cosa:
Bailar.
Escuchar música paseando.
Zumba.
Jardinería.
Correr.
Creerse un jedi y agitar un palo imitando las películas.
Jugar a peleas con los niños.
En resumen, cualquier cosa que te divierta y el objetivo final no sea hacer ejercicio, si no divertirse, y que, como objetivo secundario te obligue a moverte. Para mi es la única manera de conseguir objetivos.
Sobre todo alejarte lo máximo posible del crossfit, por más que se venda que es para todo el mundo es falso, se requiere un perfil determinado para no acabar lesionado de gravedad. He visto a obesos correr a las tres de la tarde con un saco de arena en un hombro, lo cual me parece muy peligroso.
En resumen, busca algo que te encante hacer y requiera movimiento, el resto viene solo. Si ya tiene cierto componente social los beneficios de duplican.
En el alimento dependiendo de la edad basta con moderarse, no es necesario un régimen especial.
Mi experiencia: Tuve una lesión que me hizo subir más de veinte kilos en tres meses, tras la lesión encontré un deporte/ arte marcial que me encantó, me puse en forma en menos de dos meses, y una vez tenía el ritmo bajé hasta 16 kilos en cosa de dos meses. Comía de todo, lo único que hacía era quitar la mitad del plato. Si me ponían cuatro alitas, retiraba dos. Si me ponían un plato de lentejas sacaba la mitad del plato a la cazuela de nuevo.
Ánimo, prueba muchas cosas, encuentra algo que te haga tilín y el resto viene solo.
Ya nos contarás.
Cuánto mides y cuánto pesas?
¿A ti que te pasa, también tienes envidia de @condiloma?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Tema serio es tema serio, troll es troll, pero que vamos, me da igual.
Aquí tienes.
Yo creo que tu problema, primero es psicológico y luego físico. Aprende a quererte y a valorarte por como eres, indistintamente de las lorzas. Se positiva, y escucha las críticas constructivas y pasa de las destructivas. Esto es fácil de decir, pero difícil de llevar a la práctica. Quizá te vendría bien ayuda de un profesional. Una vez que estés bien contigo misma, adelgazar te costará menos.
1'78cm 104kgEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
El resumen pa cuando
Mira! la altura me gusta, pero el peso no.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
30 minutos escuchando a una gorda
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¿Y en lugar de quejarte, y decir lo mal que te sientes, por qué no adelgazas?
Haz alguna actividad física que te haga sentir bien y no obligada a hacerlo.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Este hilo hasta ahora está lleno de superficialidad. Putos normies, les cuesta horrores entender que puede haber gente con transtornos emocionales/mentales que resultan muy jodidos para la persona que los sufre.
Tranqui, relájate que si quieres hablamos de tu problema y de una prima mía que se quedó subnormal de una sobredosis de pastillas adelgazantes. Tu problema lo conozco.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.¿A ti que te pasa, también tienes envidia de @condiloma?
Tema serio es tema serio, troll es troll, pero que vamos, me da igual.
Aquí tienes.
te voy a dar tres tips, toma tochazo:
- perder peso es un proyecto a largo plazo. no existen los proyectos a corto ni a medio.
- bájate una app de esas que calcula las calorías. no hagas ni puto caso a la gente que dice "pero si eso es de sentido común!". bájatela, mide cada gramo de lo que comes. todos los putos días y a todas las putas horas. así ves lo que comes cada día. si estás por encima de 2500 calorías olvídate de adelgazar.
- haz ejercicio con meta a largo plazo. si te saltas un día no pasa nada. si paras tres días al siguiente te jodes y haces, aunque te mueras. no hay que correr, ni gym ni hacer zumba ni hostias - con salir a andar media horita al día al principio vas que chutas. ve subiendo los minutos y la intensidad cuando vayas perdiendo peso y ganando fondo, si puedes apúntate a marcha nórdica o cómprate una elíptica - es el ejercicio más completo sin impacto, fácil y muy efectivo.
- haz ejercicio para estar sana, no para perder peso. haciendo ejercicio sin dieta no pierdes una puta mierda.
pero lo primero lo de la app, en mi caso no bajaba ni a hostias y era porque comía cosas que aunque era poquito no sabía que tenían cientos de miles de calorías. tú sola con las tablas de calorías te vas a dar cuenta de lo que te rompe la media.
yo como de lo que te pongo debajo - todo me encanta, me sacia (muy importante en mi caso, me gusta ponerme como tony curtis - con esto puedes comer bastante cantidad sin pasarte), está rico y sólo necesitas un pelín de organización para tener en casa. y cocinar, en mi caso como me gusta y me relaja del puto estresaco diario es mi pequeño momento de desconexión
- verdura cruda: pimientos rojos verdes, zanahorias, judías, tomate, pepino, lechuga. de todo esto una pieza en cada comida/cena y te jartas
- fruta: ojito con ponerse ciego
- legumbres: como casi todos los días, alimento de astronauta. garbanzos, lentejas o judías en una ensalada o con una cucharada de aceite a la sartén con pimentón, ajo, pimienta, etc. ponle lo que te salga de ahí. ojo con los pedetes
- proteína sin grasa: en general NO comer de la mierda de embutidos del super que vienen en plástico, comprar de sitio con contenido alto de proteina (aldi) o charcutería. y para cocinar - tortilla francesa, pollo, pavo o cerdo sin grasaza, un par de filetes.
- aceite: una cucharada para cocinar y ya.
- pan: dos rebanadas al día. en mi caso me comía una barra diaria. evitar pan bimbo y similares, tiene que ser pan de panadería
- procesados: adios, hasta nunca. todo lo que no venga directamente de un árbol o un animal lo siento pero tienes que pasar una temporada. si te da el flasazo de vez en cuando puedes pecar, pero poco.
el resto ya irás viendo que hace más o menos pupita a nivel calorías. cuando veas que un tigretón tiene infinito calorías se te quitarán las ganas de comerlo, jaja
si haciendo eso no funciona vete a un endocrino. y haz como lo que dice miyagi - karate sí o karate no, si tú karate no sé te dan patada en los huevos. o lo haces o no lo haces, hacerlo a medias es perder el tiempo.
y ojito con las bebidas light y demás, acaban generando resistencia a la insulina (sorbitol y demás igual o peor que el azúcar)
No la pretendo trollear, pero entiendo que no se fie de la peña que pulula por aquíEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Pesasas que yo pero en proporción estás más delgada que yo, a mí me pasaba lo mismo que a ti y al principio me afectaba, tienes 2 opciones o pasar olímpicamente o soltar tu una mas mas gorda
Estás intentando perder peso eso está muy bien pero no hagas tonterías tipo la dieta de la piña o te compres las pastillas quemagrasa de Mercadona
Tengo claro que mi salud es lo primero, ya he sufrido mucho por eso. Gracias shura.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Gracias por el consejo shur. La verdad es que me estoy cansando del gimnasio, no consigo ir asiduamente y al final acabo por no hacer asíque me apuntaré a un deporte que me guste. Correr por ejemplo me gusta mucho pero preferiría hacerlo con alguien.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.te voy a dar tres tips, toma tochazo:
- perder peso es un proyecto a largo plazo. no existen los proyectos a corto ni a medio.
- bájate una app de esas que calcula las calorías. no hagas ni puto caso a la gente que dice "pero si eso es de sentido común!". bájatela, mide cada gramo de lo que comes. todos los putos días y a todas las putas horas. así ves lo que comes cada día. si estás por encima de 2500 calorías olvídate de adelgazar.
- haz ejercicio con meta a largo plazo. si te saltas un día no pasa nada. si paras tres días al siguiente te jodes y haces, aunque te mueras. no hay que correr, ni gym ni hacer zumba ni hostias - con salir a andar media horita al día al principio vas que chutas. ve subiendo los minutos y la intensidad cuando vayas perdiendo peso y ganando fondo, si puedes apúntate a marcha nórdica o cómprate una elíptica - es el ejercicio más completo sin impacto, fácil y muy efectivo.
- haz ejercicio para estar sana, no para perder peso. haciendo ejercicio sin dieta no pierdes una puta mierda.
pero lo primero lo de la app, en mi caso no bajaba ni a hostias y era porque comía cosas que aunque era poquito no sabía que tenían cientos de miles de calorías. tú sola con las tablas de calorías te vas a dar cuenta de lo que te rompe la media.
yo como de lo que te pongo debajo - todo me encanta, me sacia (muy importante en mi caso, me gusta ponerme como tony curtis - con esto puedes comer bastante cantidad sin pasarte), está rico y sólo necesitas un pelín de organización para tener en casa. y cocinar, en mi caso como me gusta y me relaja del puto estresaco diario es mi pequeño momento de desconexión
- verdura cruda: pimientos rojos verdes, zanahorias, judías, tomate, pepino, lechuga. de todo esto una pieza en cada comida/cena y te jartas
- fruta: ojito con ponerse ciego
- legumbres: como casi todos los días, alimento de astronauta. garbanzos, lentejas o judías en una ensalada o con una cucharada de aceite a la sartén con pimentón, ajo, pimienta, etc. ponle lo que te salga de ahí. ojo con los pedetes
- proteína sin grasa: en general NO comer de la mierda de embutidos del super que vienen en plástico, comprar de sitio con contenido alto de proteina (aldi) o charcutería. y para cocinar - tortilla francesa, pollo, pavo o cerdo sin grasaza, un par de filetes.
- aceite: una cucharada para cocinar y ya.
- pan: dos rebanadas al día. en mi caso me comía una barra diaria. evitar pan bimbo y similares, tiene que ser pan de panadería
- procesados: adios, hasta nunca. todo lo que no venga directamente de un árbol o un animal lo siento pero tienes que pasar una temporada. si te da el flasazo de vez en cuando puedes pecar, pero poco.
el resto ya irás viendo que hace más o menos pupita a nivel calorías. cuando veas que un tigretón tiene infinito calorías se te quitarán las ganas de comerlo, jaja
si haciendo eso no funciona vete a un endocrino. y haz como lo que dice miyagi - karate sí o karate no, si tú karate no sé te dan patada en los huevos. o lo haces o no lo haces, hacerlo a medias es perder el tiempo.
y ojito con las bebidas light y demás, acaban generando resistencia a la insulina (sorbitol y demás igual o peor que el azúcar)
Respecto a lo del sorbitol y la resistencia a la insulina no tenía ni idea... Llevo toda mi vida, pero toda bebiendo refrescos sin azúcar porque al ser diabética era de las pocas cosas dulces que podía comer (aunque últimamente casi no los tomo porque se que ensanchan las paredes del estómago)
Respecto a la boyería afortunadamente se me están quitando las ganas de comer.
¿Tienes algún estudio que pueda leer de lo del sorbitol?
Gracias a todos los demás.
Última edición por Tortilladepatatas; 28/05/2019 a las 09:34
Lo respeto, cad@ un@ tiene sus gustos.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
El resumen pa cuando
Mira! la altura me gusta, pero el peso no.
¿Tú crees que si pudiera costearme un psicólogo de verdad estaría aquí posteando mis taras emocionales?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
¿Antes de empezar con esta tendencia solías comer habitualmente carne de vacuno poco hecha/casi cruda?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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