Esto explica en gran parte porque he llegado a como estoy ahora. (Tema serio)

Iniciado por Tortilladepatatas

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Al endocrino voy, psiquiatra no tengo porque en teoría la medicación me la llevan los de cabecera. Y al psicólogo dejé de ir (aunque no debí, la verdad). Es que estaba cansada de verle cada 4 meses y que no se acordase de mi nombre, sentía que me hacía más terapia hacer ejercicio que ir al psicólogo así que lo dejé... Y no es que sea mal profesional el hombre, de echo me encantaría ir a su consulta privada pero ahora mismo no puedo. Y en la publica pues eso, se acuerda del historial de la gente porque lo lee, no te imaginas cuánta gente mal de los nervios o peor que yo psicológicamente hay...

Hombre. Pues haces mal.

Al psicologo deberias seguir yendo.

Y los limites te los pones tu misma. Aunque esto supongo que ya lo sabes, y si, somos la hostia el genero humano a la hora de ponernos disculpas a nosotros mismos, pero la verdad es qje fijate, yo tengo una enfermedad autoinmune que me causa dolores por todo el cuerpo y me dificulta el movimiento, y un enfisema pulmonar avanzado, y sabes? Me voy todos los dias al gimnasio mas alejado de mi casa andando, y hago una rutina de musculacion de hora y media, despues de llevar media hora caminando con un desnivel importante, que el gym esta a dos km y pico de mi casa. Y hablo de un enfisema que hace 6 meses no subía a un segundo piso porque me axfisiaba.

Con esto que quiero decir, que los límites nosnlos ponemos nosotros. Hace un año no podia ni andar 200 meteros sin parar, y ahora soy capaz de hacer un kilometro caminando a buen ritmo, que podia haberme puesto a mi mismo un millón de disculpas y seguir sin hacer nada ni afrontar mis problemas de salud, pero entonces seguiría igual.

En el fondo tu eres tu peor enemiga. Y mientras no comprendas eso y sobre todo, no quieras cambiarlo firmemente, lo demas es inútil, y son pataletas y disculpas.

Asi que animo, y ponte ya mismo a cambiarlo.

Perder peso es más fácil que ganar musculatura, simplemente tienes que comer poco y salir a hacer un poco de ejercicio aeróbico, caminar, correr, nadar, bicicleta... Verás como van callendo los kilos.

Ejercicio, ejercicio... el crack es mucho más efectivo parguelas!

Iniciado por merkel

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Que bien vivís macho. Ya me gustaría a mí poder hacer eso aunque solo fuera un día.

Bueno, me he pasado, también salgo a comprar tabaco, ejercicio extenuante, que me agota por una semana.

Iniciado por DaNxMaKiNa

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¿Antes de empezar con esta tendencia solías comer habitualmente carne de vacuno poco hecha/casi cruda?

No, a mi todo carbonizado pa matar los gérmenes patógenos. Si tuviera solitaria ya me la habría papeado con mi barbacoa ECONEWLIFE

Iniciado por issue2b

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No, a mi todo carbonizado pa matar los gérmenes patógenos. Si tuviera solitaria ya me la habría papeado con mi barbacoa ECONEWLIFE

Entonces ni idea.

Por cierto, mal carnívoro.

Iniciado por solaje

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La madre de dios, si se ha leído ese tocho habrá adelgazado unos tres kilos.

Pues me lo he leído en un plis y es de lo más sensato del hilo. Tiene toda la razón y si yo tuviera problemas me lo aprendería de memoria.

Vete a un psicólogo o una polla entre los senos también ayuda