Estoy GORDA. Ya es oficial.

Aquí una foto de la forera en cuestión:

Y añado que tu metabolismo se vuelve lento debido a que el cuerpo se adapta a llevar a acabo los mismos procesos metabolicos pero si tienes menos energia que pasa? Exacto miermana que esos procesos se realizan mas lentos, bienvenida al mundo de la termodinamica, saluda a la termogenesis adaptativa

Pues te diré: Mido 1,77 y peso 100 kg.
Tengo 16 años (Sí, que debo cuidarme más porque soy joven BLA BLA BLA )
Voy al gimnasio y, desde diciembre que he adelgazado 20 kg haciendo cardio caaaada día 30 minutos, sin cansarme demasiado (porque por las noches me sacaba el graduado).
Deberías intentar, si tu te ves mal y eso porque, por un par de kilillos no paisha na, pero, si te ves mal, camina 30 minutos al día, no comas mucho y bebe mucha agua.

Iniciado por Estoperra

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¿Por qué dices que el metabolismo se ralentizará? Si he engordado se supone que es porque ya se ha ralentizado no?
Ea que otra vez bajé muchos kilos y no dejaba de bajar... tuve que parar voluntariamente.

no se porque, pero comer una o dos veces al dia y poco hace que el metabilismo se relentize y como te han dicho mas arriba, perderas algo, pero te estancaras y lo peor que no puede ser sano no comer para adelgazar xd

Iniciado por Roy Jones Jr.

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siempre hay un hueco para una carrerita, si no te dejan sola, corre por el piso y sube y baja escaleras como una loca XD

JAJAJAJA esa es buena. También puedo dar el triple salto mortal por la ventana y caer por la pradera haciendo la croqueta

Come bien (que no cuesta nada) y sal a hacer algo de ejercicio. No hace falta que te encierres en un gimnasio y te pongas a comer lechugas como una loca, se estable y aprende a comer y a moverte un poco, al final te sentirás incluso mejor. Yo echo de menos hacer deporte

P.S: Por curiosidad acabo de mirar mi IMC y entro raspadito en el peso normal por 9 décimas.

Iniciado por Estoperra

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No me paso mucho pero me veo horrorosa. Ahora camino más, doy largos paseos y procuro tirar por donde hay cuestas y sudo. Noto mucho más ligereza en las piernas. Hoy he desayunado mejor, porque dicen que desayunando escasamente se engorda porque se come más al medio día y es verdad.

Te pesaste AYER y dices "Ahora camino más, doy largos paseos..." como si por hacerlo dos veces ya fuera una costumbre! Dentro de dos meses dilo, por ahora creo que deberias decir "procuraré"

Gorda de mierda, te daba dos pollazos que te dejaba sordo-muda.

Iniciado por David Aaronson

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@Mss Marsellus echale una mano a tu compañera de lorzas

Mi abuela dice que es que he salido fuertecita del invierno

Bueno pues resulta que ayer me he pesado

Iniciado por DxpeBish

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Come bien (que no cuesta nada) y sal a hacer algo de ejercicio. No hace falta que te encierres en un gimnasio y te pongas a comer lechugas como una loca, se estable y aprende a comer y a moverte un poco, al final te sentirás incluso mejor. Yo echo de menos hacer deporte

P.S: Por curiosidad acabo de mirar mi IMC y entro raspadito en el peso normal por 9 décimas.

Tu? Por arriba o por debajo?

Iniciado por Estoperra

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Buff a mi sí que me parece para tanto... no fastidies... apenas me vale casi nada de ropa del año pasado y es una puta mierda, paso de comprarme ropa ni siquiera de probármela porque me miro al espejo y es que...
Pero claro ahora mejor para bajarlo que si subo y cojo más peso... con lo que peso es que antes pensaba en hacer burradas como alimentarme solo de ensaladas, fruta y té verde para perder peso cuanto antes mejor...

Pues chica, si tan grave es tu gordura que vas a reventar como el gordo de los serrano ya sabes: Dedicación, espíritu de superación y sobretodo mucho ejercicio y una dieta estricta son las soluciones a tu problema.

Hacer solo footing como hacen ahora muchos frikis es una mierda, es muy monótono y aburrido así que mi recomendación es que hagas deportes diferentes o algo por el estilo (bici, natación, footing… ves alternando pero no te cierres en un único deporte). Por experiencia personal el boxeo/kick-boxing u similares son una buena forma de hacer un ejercicio completo sin aburrirse mucho (GYM de barrio con buen ambiente, clases de 1h mínimo). También es recomendable algo de musculación, para evitar la flacidez y quemar algo de grasas extra.

Para las dietas mira por internet, hay toneladas de info, pero vamos… con lo primero y algo de moderación en las comidas deberías de ir tirando bien.

Ten claro que cosas milagrosas no hay y quitar kilos de forma saludable cuesta y es lento.

PD: Ojo con cuando se come la fruta que tiene azúcar.

Iniciado por Mss Marsellus

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Mi abuela dice que es que he salido fuertecita del invierno

no jodas?

los ataques de las abuelas suelen ser letales, ataques brutales a la linea de flotación

Iniciado por Surf3

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Tu? Por arriba o por debajo?

Por debajo.

Iniciado por David Aaronson

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no jodas?

los ataques de las abuelas suelen ser letales, ataques brutales a la linea de flotación

Que va, cuando me vio la última vez me dijo que estaba tisica, que si no me estaría volviendo anoréxica de esas y que ella me quitaba las tonterías de la gordura con un buen estofado. Abuelas

No creo que esteas gorda,pero fotos para mejor opinion

Iniciado por DxpeBish

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Por debajo.

Ah jaja ya me parecia, me suena que te habia visto en alguna foto de cuerpo por ahí. Yo también estuve en 18.5 toda mi vida hasta que me apunté al gym, ahora estoy en 23.6

Iniciado por Surf3

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Ah jaja ya me parecia, me suena que te habia visto en alguna foto de cuerpo por ahí. Yo también estuve en 18.5 toda mi vida hasta que me apunté al gym, ahora estoy en 23.6

18.59 para ser exactos tuve mi época que empecé a pillar un poquito más de peso (casi nada) y seguía igual de delgada, pero llevo desde septiembre que ni hago deporte ni como medio bien. De hecho estoy esperando por unos análisis porque me falta algo y no sé el que, se me rompen las uñas por capas me vía morí!

Iniciado por S@STRoS@

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que eres Gogo? go...gorda

APÚNTATE AL GYM

Putos delgados que asco dais, si no pesas 10kgs mas de lo que mides eres un cuerpo escombro

Y que estar gorda sea lo que más te preocupe... después de todos tus tochos mohínos y deprimentes

Curioso.

no me puedo creer que una persona sana escriba cada puto paso que da en un foro, en serio haztelo mirar pequeñina, tienes un problema de autoestima

Iniciado por DxpeBish

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18.59 para ser exactos tuve mi época que empecé a pillar un poquito más de peso (casi nada) y seguía igual de delgada, pero llevo desde septiembre que ni hago deporte ni como medio bien. De hecho estoy esperando por unos análisis porque me falta algo y no sé el que, se me rompen las uñas por capas me vía morí!

Eso también me pasa a mí, puede que sea por anemia.

Y no pones tema serio ni nada? Inocente...

Iniciado por DxpeBish

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18.59 para ser exactos tuve mi época que empecé a pillar un poquito más de peso (casi nada) y seguía igual de delgada, pero llevo desde septiembre que ni hago deporte ni como medio bien. De hecho estoy esperando por unos análisis porque me falta algo y no sé el que, se me rompen las uñas por capas me vía morí!

Aunque no puedas hacer deporte por x motivos alimentate bien, se nota bastante en el bienestar. Que no sea nada shura

Sobrepeso grado 1.

Solo hay una manera de adelgazar, lo demás son gilipolleces: gastar más de lo que ingieres. Física pura.