estoy haciendo dieta cetogénica y respondo a vuestras preguntas

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  1. #1
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    estoy haciendo dieta cetogénica y respondo a vuestras preguntas

    pues eso, por cierto no cago apenas

  2. #2
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    que tipo de dieta es ? no tenia ni idea

  3. #3
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    ¿Qué te ha impulsado a tener que hacer ese tipo de dieta?

  4. #4
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    que tipo de dieta es ? no tenia ni idea
    consiste en restringir la mayor parte de los CH(carbohidratos) que comes a lo largo del dia, yo apenas tomo una decima parte, a cambio tomo muchas mas proteinas y grasas.Es ideal para perder grasa de forma rapida.

  5. #5
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    ¿Qué te ha impulsado a tener que hacer ese tipo de dieta?
    voy al gym, estuve haciendo etapa de volumen y me puse muy cerdo, quiero llegar al verano rajado (no soy preplaya llevo 2 años)

  6. #6
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    consiste en restringir la mayor parte de los CH(carbohidratos) que comes a lo largo del dia, yo apenas tomo una decima parte, a cambio tomo muchas mas proteinas y grasas.Es ideal para perder grasa de forma rapida.
    Tomas muchas grasas y pierdes grasas?? como coño se hace eso??

    Otra pregunta, es cierto que eres un puto tonel? Pregunto sin acritud shur

  7. #7
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    Tomas muchas grasas y pierdes grasas?? como coño se hace eso??

    Otra pregunta, es cierto que eres un puto tonel? Pregunto sin acritud shur
    se que suena contradictorio shur, pero tomo grasas sanas(no es por hacer la broma hay grasas sanas y malas). los ch se acaban transformando en grasas si no los quemas con mucho ejercicio. la verdad es muy efectiva, y no no soy un tonel mido 1,87 y pesaba 88 en mi época de volumen cerdil ahora peso 83 kg y me empiezan a asomar los abds en 1 mes

  8. #8
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    se que suena contradictorio shur, pero tomo grasas sanas(no es por hacer la broma hay grasas sanas y malas). los ch se acaban transformando en grasas si no los quemas con mucho ejercicio. la verdad es muy efectiva, y no no soy un tonel mido 1,87 y pesaba 88 en mi época de volumen cerdil ahora peso 83 kg y me empiezan a asomar los abds en 1 mes
    Y a ese ritmo crees probable que para verano te puedas llevar a todas las pivitas de calle? De ser asi, vendrás aqui a aportar documentos gráficos y explicitos?

  9. #9
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    se que suena contradictorio shur, pero tomo grasas sanas(no es por hacer la broma hay grasas sanas y malas). los ch se acaban transformando en grasas si no los quemas con mucho ejercicio. la verdad es muy efectiva, y no no soy un tonel mido 1,87 y pesaba 88 en mi época de volumen cerdil ahora peso 83 kg y me empiezan a asomar los abds en 1 mes
    yo peso 80 y mido 1.80 haber si bajo 5 kg pal verano auque yo me veo delgado xd

  10. #10
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    yo peso 80 y mido 1.80 haber si bajo 5 kg pal verano auque yo me veo delgado xd
    joder shur te estás poniendo fuerte cabrón...

  11. #11
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    joder shur te estás poniendo fuerte cabrón...
    pues nose llevo 3 años y 6 meses y no noto nada solo que `peso 15 kg mas que cuando empeze xd

  12. #12
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    Háblanos más sobre las grasas sanas!

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  13. #13
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    Háblanos más sobre las grasas sanas!

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    no se si es irónico, pero allá voy.. es un tema muy extenso y complicado principalmente yo las obtengo a base de frutos secos como nueces y avellanas (nada de frutos secos como cacahuetes o kikos que os conozco)aceite de oliva etc...las grasas del pescado tb son buenas(las del cerdo a poder ser evitarlas)

  14. #14
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    no se si es irónico, pero allá voy.. es un tema muy extenso y complicado principalmente yo las obtengo a base de frutos secos como nueces y avellanas (nada de frutos secos como cacahuetes o kikos que os conozco)aceite de oliva etc...las grasas del pescado tb son buenas(las del cerdo a poder ser evitarlas)
    Entiendo, muchas gracias por contestar. Evitar todo con lo que se haga aceite, no?

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  15. #15
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Entiendo, muchas gracias por contestar. Evitar todo con lo que se haga aceite, no?

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    evitar todo tipo de fritanga y mierdas innecesarias, si acostumbras a ello cuando lo dejes perderas kg a mansalva, intentar cocinar cociendo las cosas y no friendo etc

  16. #16
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    te tocas por las noches?

  17. #17
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    te tocas por las noches?
    ahora es un fucker le tocan

  18. #18
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    pues eso, por cierto no cago apenas
    yo la hice el año pasado y la verdad es que funciona si la haces bien. Lo de cagar es un efecto secundario común... a mi también me costó que el perro asomara el hocico por primera vez, pero cuando llevas una semana haciendo la dieta todo vuelve a su cauce, aunque la mierda será más oscura, seca y enjuta que antes.

    PD: perdí 8 kilos en 3 meses

  19. #19
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    Cuidado con restringir los Ch shur, si lo haces ya sabes, lleva el día con calma y sin sprints ni carreras sanas.

    Mantente rocoso

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  20. #20
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  21. #21
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  22. #22
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  23. #23
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  24. #24
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    ¿Pero tu quien eres?

    xdxd
    Es @mixelito, gilipoyas

  25. #25
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  26. #26
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    Esas dietas son más perjudiciales que le cancer de sida

    Y cuando la dejes volverás a engordar, esas dietas están pensadas para perder peso rápido, por ejemplo, en deportistas con peso de entrenamiento y peso de competición (boxeo, artes marciales, lucha etc..)
    @Catacrocker la ruta de creación de ácidos grasos tiene feedback negativo, es decir, que si no hay grasa en el cuerpo, la ruta se activa para crear grasa, este es un sistema de defensa del cuerpo ante ayunos, y sí, durante los ayunos se engoda. Por eso todas las dietas con un poco de cabeza tienen que tener un mínimo de grasas "buenas" como el aceite de oliva.
    Última edición por Breoknar; 15/04/2014 a las 13:23

  27. #27
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    se que suena contradictorio shur, pero tomo grasas sanas(no es por hacer la broma hay grasas sanas y malas). los ch se acaban transformando en grasas si no los quemas con mucho ejercicio. la verdad es muy efectiva, y no no soy un tonel mido 1,87 y pesaba 88 en mi época de volumen cerdil ahora peso 83 kg y me empiezan a asomar los abds en 1 mes

  28. #28
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    Esas dietas son más perjudiciales que le cancer de sida

    Y cuando la dejes volverás a engordar, esas dietas están pensadas para perder peso rápido, por ejemplo, en deportistas con peso de entrenamiento y peso de competición (boxeo, artes marciales, lucha etc..)

    @Catacroker la ruta de creación de ácidos grasos tiene feedback negativo, es decir, que si no hay grasa en el cuerpo, la ruta se activa para crear grasa, este es un sistema de defensa del cuerpo ante ayunos, y sí, durante los ayunos se engoda. Por eso todas las dietas con un poco de cabeza tienen que tener un mínimo de grasas "buenas" como el aceite de oliva.
    Mencioname bien pls, que algun malnacido se ha creado esa cuenta sin C delante de la K

    Gracias por la explicacion shur

  29. #29
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    Esas dietas son más perjudiciales que le cancer de sida

    Y cuando la dejes volverás a engordar, esas dietas están pensadas para perder peso rápido, por ejemplo, en deportistas con peso de entrenamiento y peso de competición (boxeo, artes marciales, lucha etc..)

    @Catacroker la ruta de creación de ácidos grasos tiene feedback negativo, es decir, que si no hay grasa en el cuerpo, la ruta se activa para crear grasa, este es un sistema de defensa del cuerpo ante ayunos, y sí, durante los ayunos se engoda. Por eso todas las dietas con un poco de cabeza tienen que tener un mínimo de grasas "buenas" como el aceite de oliva.

  30. #30
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    no se si es irónico, pero allá voy.. es un tema muy extenso y complicado principalmente yo las obtengo a base de frutos secos como nueces y avellanas (nada de frutos secos como cacahuetes o kikos que os conozco)aceite de oliva etc...las grasas del pescado tb son buenas(las del cerdo a poder ser evitarlas)
    Los cacahuetes son una legumbre y los kikos son un cereal.

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