estoy haciendo dieta cetogénica y respondo a vuestras preguntas

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  1. #31
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    Mencioname bien pls, que algun malnacido se ha creado esa cuenta sin C delante de la K

    Gracias por la explicacion shur
    Arreglado . De nada

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    Que facepalm ni que cuatro hostias, soy licenciado en bioquímica y competí durante años en judo así que te puedes meter el facepalm por el orto

  2. #32
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    Que facepalm ni que cuatro hostias, soy licenciado en bioquímica y competí durante años en judo así que te puedes meter el facepalm por el orto
    como si eres el papa de roma, no tienes ni puta idea de lo q dices y no hace falta mucho para demostrartelo. "grasas buenas como el aceite de oliva (claro pq la grasa saturada no lo es verdad campeon del biojudo? xDD)" "durante los ayunos ""se engorda"" xD claro q si campeon, claro q si como tengas deficit energetico vas a "engordar" (alguien con idea del tema no utiliza la palabra engordar nunca pero tu a lo tuyo con el judo quimico xD) si si campeon xDD

    y ahora me lames el orto entero de norte a sur como tu mami la de la rotonda

  3. #33
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  4. #34
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  5. #35
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    Ahora el "malo de la película" pasa de ser las grasas a ser los carbohidratos.

  6. #36
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    Ahora el "malo de la película" pasa de ser las grasas a ser los carbohidratos.
    Lo que hace esa dieta es forzar al cuerpo a utilizar las grasar para generar energía en lugar de convertir los carbohidratos y al terminar con ellos tirar de grasas, no hay malos y buenos

  7. #37
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    Que facepalm ni que cuatro hostias, soy licenciado en bioquímica y competí durante años en judo así que te puedes meter el facepalm por el orto
    Déjalo, la porra manda.

    Por cierto, no me menciones la bioquímica que empiezo a soltar bilis.

  8. #38
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    como si eres el papa de roma, no tienes ni puta idea de lo q dices y no hace falta mucho para demostrartelo. "grasas buenas como el aceite de oliva (claro pq la grasa saturada no lo es verdad campeon del biojudo? xDD)" "durante los ayunos ""se engorda"" xD claro q si campeon, claro q si como tengas deficit energetico vas a "engordar" (alguien con idea del tema no utiliza la palabra engordar nunca pero tu a lo tuyo con el judo quimico xD) si si campeon xDD

    y ahora me lames el orto entero de norte a sur como tu mami la de la rotonda
    Joder que anormal, pues nada, tu ayuna y come una vez al día hasta hartarte, luego me cuentas si engordas o adelgazas

    Son efectos rebote sanos.

    Por cierto, la grasa saturada es basura en comparacion con la insaturada, pero vamos tú a tu rollo.

  9. #39
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    Déjalo, la porra manda.

    Por cierto, no me menciones la bioquímica que empiezo a soltar bilis.
    Jajajaja, con lo divertida que era y lo bien que se está en el paro ahora

  10. #40
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    Jajajaja, con lo divertida que era y lo bien que se está en el paro ahora
    Eso, ERA. Era de mis asignaturas favoritas, la tenía preparada para sacar más de un 8. Llega el día del examen y me encuentro con que han preguntado TODAS las gilipolleces detallistas que nos decían en clase que no nos estudiáramos porque no eran importantes. Resultado: un 4,75

    Hojos de puta hijos de perra hiojs de putaJNLASH DASIDÑAS

  11. #41
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    Joder que anormal, pues nada, tu ayuna y come una vez al día hasta hartarte, luego me cuentas si engordas o adelgazas

    Son efectos rebote sanos.

    Por cierto, la grasa saturada es basura en comparacion con la insaturada, pero vamos tú a tu rollo.

    Lo q te diga, ni puta idea tienes, como se nota q no has hecho dieta ni deporte en tu puta vida

    mirate estudios de protocolos de ayuno intermitente y mirate ya q estas lo q hace la grasa saturada por la testosterona y las leyes de la termodinamica, vuelvetelo a mirar y repasatelo y luego ya vamos hablando, pringao.

  12. #42
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    Lo q te diga, ni puta idea tienes, como se nota q no has hecho dieta ni deporte en tu puta vida

    mirate estudios de protocolos de ayuno intermitente y mirate ya q estas lo q hace la grasa saturada por la testosterona y las leyes de la termodinamica, vuelvetelo a mirar y repasatelo y luego ya vamos hablando, pringao.
    Claro, claro, competir a nivel nacional en Judo y jugar en División de honor B de rugby es no hacer deporte

    Y eso de las leyes termodinámicas y la testosterona lo has leido en panfletos de culturismo con gente hiperciclada no?

  13. #43
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    Eso, ERA. Era de mis asignaturas favoritas, la tenía preparada para sacar más de un 8. Llega el día del examen y me encuentro con que han preguntado TODAS las gilipolleces detallistas que nos decían en clase que no nos estudiáramos porque no eran importantes. Resultado: un 4,75

    Hojos de puta hijos de perra hiojs de putaJNLASH DASIDÑAS
    Eso es un clásico , pues imaginate todo lo que distes en esa asignatura, pero repartido en asignaturas más pequeñas durante dos años. En la asignatura de metabolismo donde tenias que aprenderte todas las rutas y enzimas del cuerpo casi me vuelvo loco

  14. #44
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    Eso es un clásico , pues imaginate todo lo que distes en esa asignatura, pero repartido en asignaturas más pequeñas durante dos años. En la asignatura de metabolismo donde tenias que aprenderte todas las rutas y enzimas del cuerpo casi me vuelvo loco
    Esa la tengo el año que viene, esta es la fácil.

  15. #45
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    como si eres el papa de roma, no tienes ni puta idea de lo q dices y no hace falta mucho para demostrartelo. "grasas buenas como el aceite de oliva (claro pq la grasa saturada no lo es verdad campeon del biojudo? xDD)" "durante los ayunos ""se engorda"" xD claro q si campeon, claro q si como tengas deficit energetico vas a "engordar" (alguien con idea del tema no utiliza la palabra engordar nunca pero tu a lo tuyo con el judo quimico xD) si si campeon xDD


    ¿Por qué no abres un hilo y nos enseñas algo de nutrición? Siempre que se habla de algo así te veo poniendo facepalms por ahí y no explicas nada.

  16. #46
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Claro, claro, competir a nivel nacional en Judo y jugar en División de honor B de rugby es no hacer deporte

    Y eso de las leyes termodinámicas y la testosterona lo has leido en panfletos de culturismo con gente hiperciclada no?
    Pues q quieres q te diga, no lo es, al menos no como tu crees, ir a competiciones de andar por casa o campeonatos de españa (como mucho q es a lo q habras ido y ni siquiera pq lo mas facil es q sea mentira) en cuanto a deporte de competicion, es practicamente nada. En cualquier caso, puedes hacer todo el deporte q quieras q eso no te hace tener idea de q va el tema (tu no la tienes, yo si, son casi 10 años de carrera deportiva, pero de la de verdad, nada de "nivel nacional" ). De hecho conozco a gente de ambos deportes a un nivel superior al tuyo (sobre todo los del rugby q la mayoria dan para cuadro, como tu) y conocimientos cero (como tu). De igual manera conozco gente q tiene tus mismos estudios e incluso mas y los tipicos titulados de las fp superiores (q se creen q por saberse las rutas y enzimas del cuerpo saben de nutricion y entrenamiento xD) etc y siguen pensando todavia en las grasas "buenas" y las "malas", las 5 comidas, los hidratos nocturnos enlorzantes y toda la puta basura del mas rancioculturismo sesentero arnoldiano (q curioso eh gente q no es culturista y critiica y odia a los culturistas, comiendo y entrenando como culturistas eh? )

    Yo de culturista tengo lo q tu de deportista y de saber comer, osea nada. Solo hay q ver lo q dices, un tio q ha entrenado y comido durante años no dice las memeces q dices tu pq se ha dado cuenta de q son solo eso, memeces.

    Ahi tiene su owned y gracias por venir.

  17. #47
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    ¿Por qué no abres un hilo y nos enseñas algo de nutrición? Siempre que se habla de algo así te veo poniendo facepalms por ahí y no explicas nada.
    no explico nada pq todo el mundo cae en los tipicos mitos tontos y desfasadisimos de las grasas sanas el numero de comidas y los hidratos q se transforman en grasa, estoy hartisimo ya de explicarlo todo para gente q ni se lo va a leer, asiq me suda la polla, quien quiera peces q se moje el culo. Espero q lo entiendas.

  18. #48
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    Pues q quieres q te diga, no lo es, al menos no como tu crees, ir a competiciones de andar por casa o campeonatos de españa (como mucho q es a lo q habras ido y ni siquiera pq lo mas facil es q sea mentira) en cuanto a deporte de competicion, es practicamente nada. En cualquier caso, puedes hacer todo el deporte q quieras q eso no te hace tener idea de q va el tema (tu no la tienes, yo si, son casi 10 años de carrera deportiva, pero de la de verdad, nada de "nivel nacional" ). De hecho conozco a gente de ambos deportes a un nivel superior al tuyo (sobre todo los del rugby q la mayoria dan para cuadro, como tu) y conocimientos cero (como tu). De igual manera conozco gente q tiene tus mismos estudios e incluso mas y los tipicos titulados de las fp superiores (q se creen q por saberse las rutas y enzimas del cuerpo saben de nutricion y entrenamiento xD) etc y siguen pensando todavia en las grasas "buenas" y las "malas", las 5 comidas, los hidratos nocturnos enlorzantes y toda la puta basura del mas rancioculturismo sesentero arnoldiano (q curioso eh gente q no es culturista y critiica y odia a los culturistas, comiendo y entrenando como culturistas eh? )

    Yo de culturista tengo lo q tu de deportista y de saber comer, osea nada. Solo hay q ver lo q dices, un tio q ha entrenado y comido durante años no dice las memeces q dices tu pq se ha dado cuenta de q son solo eso, memeces.

    Ahi tiene su owned y gracias por venir.
    Pero que owned ni que hostias, si no has dicho NADA. Yo si quieres te invito a leer investigaciones contrastadas y libros de bioquímica y biomedicina.

    O al menos ten la decencia de llevar la contraria diciendo ALGO y no que eres el mas chulo y el mas guays de la clase. Eres más tonto que comer piedras.

  19. #49
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Esa la tengo el año que viene, esta es la fácil.
    Ánimo shur... se fuerte xDDDD. @DEP

  20. #50
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  21. #51
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Pero que owned ni que hostias, si no has dicho NADA. Yo si quieres te invito a leer investigaciones contrastadas y libros de bioquímica y biomedicina.

    O al menos ten la decencia de llevar la contraria diciendo ALGO y no que eres el mas chulo y el mas guays de la clase. Eres más tonto que comer piedras.
    @OlyLifter habla un tanto "raro", pero hay que reconocer que lo que dice no es ninguna tontería. Se han probado los beneficios de la dieta paleolítica, la cual tiene muchos menos hidratos y bastante proteína y grasas (incluyendo bastantes grasas saturadas). Yo mismo la seguí a rajatable durante 4 meses para un trabajo que hice, y comía 6 huevos enteros al día, mantequilla, queso curado, carnes rojas, pescado azul... pues bien baje de 205 de colesterol total a 180 en ese plazo de tiempo con una dieta contenía mas colesterol, grasa saturada y calorías.

    La base científica de esta dieta, obviando los estudios recientes, son las evidencias de las diferencias de salud entre tribus de cazadores recolectores y agricultores, tanto actuales como del paleolítico. Se observa como los agricultores, los cuales comían una gran cantidad de hidratos, tenían muchísimos problemas de salud, baja densidad ósea y muscular, así como una baja esperanza de vida. Los cazadores recolectores en cambio tenían unos huesos muy robustos, buena salud y esperanza de vida, y las tribus más cazadoras tenían una masa muscular que envidiarían el 80% de los tíos que van al gimnasio.
    Última edición por Leon; 15/04/2014 a las 16:07

  22. #52
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    @OlyLifter habla un tanto "raro", pero hay que reconocer que lo que dice no es ninguna tontería. Se han probado los beneficios de la dieta paleolítica, la cual tiene muchos menos hidratos y bastante proteína y grasas (incluyendo bastantes grasas saturadas). Yo mismo la seguí a rajatable durante 4 meses para un trabajo que hice, y comía 6 huevos enteros al día, mantequilla, queso curado, carnes rojas, pescado azul... pues bien baje de 205 de colesterol total a 180 en ese plazo de tiempo con una dieta contenía mas colesterol, grasa saturada y calorías.

    La base científica de esta dieta, obviando los estudios recientes, son las evidencias de las diferencias de salud entre tribus de cazadores recolectores y agricultores, tanto actuales como del paleolítico. Se observa como los agricultores, los cuales comían una gran cantidad de hidratos, tenían muchísimos problemas de salud, baja densidad ósea y muscular, así como una baja esperanza de vida. Los cazadores recolectores en cambio tenían unos huesos muy robustos, buena salud y esperanza de vida, y las tribus más cazadoras tenían una masa muscular que envidiarían el 80% de los tíos que van al gimnasio.
    Sabes que en el paleolitico la media de edad a la que se fallecía era 30 años verdad? Las tribus cazadoras tienen huesos mas robustos y mejor masa muscular por el ejercicio que hacen , pero la esperanza de vida ni de broma...

  23. #53
    AutoBanned Avatar de Leon
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    Sabes que en el paleolitico la media de edad a la que se fallecía era 30 años verdad? Las tribus cazadoras tienen huesos mas robustos y mejor masa muscular por el ejercicio que hacen , pero la esperanza de vida ni de broma...
    No es cierto, la edad medía baja sobre los 30 años durante el neolítico, durante el paleolítico es mucho mayor. La cuestión es que yo me baso en estudios antropológicos realizados sobre el registro fósil y tu en cultura general, que muy a menudo suele estar equivocada.

    Por ejemplo, si yo te digo que a veces es bueno hacer ejercico recién levantado y sin comer nada, seguramente me dirás que es malo y antinatural y que me dará un chungo. Pero es todo lo contario, lo más natural del mundo es primero hacer ejercicio físico (cazar, recolectar, lo que sea) y luego comer, y si una persona se desmaya es porque su metabolismo está ATROFIADO, porque lo normal y natural es que puedas realizar ejercico físico tranquilamente después de estar más de 24h sin comer nada.

  24. #54
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Breoknar
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    No es cierto, la edad medía baja sobre los 30 años durante el neolítico, durante el paleolítico es mucho mayor. La cuestión es que yo me baso en estudios antropológicos realizados sobre el registro fósil y tu en cultura general, que muy a menudo suele estar equivocada.

    Por ejemplo, si yo te digo que a veces es bueno hacer ejercico recién levantado y sin comer nada, seguramente me dirás que es malo y antinatural y que me dará un chungo. Pero es todo lo contario, lo más natural del mundo es primero hacer ejercicio físico (cazar, recolectar, lo que sea) y luego comer, y si una persona se desmaya es porque su metabolismo está ATROFIADO, porque lo normal y natural es que puedas realizar ejercico físico tranquilamente después de estar más de 24h sin comer nada.
    He estudiado antropología y en ningun registro fosil del mundo había oido el descubrimiento de huesos correspondientes a edades superiores a 40 años, pero bueno, como quieras, solo fue una asignatura y hace tiempo, puedo estar equivocado.

    Si me dices que hacer ejercicio recien levantado y sin comer nada es bueno te digo que tienes razón

  25. #55
    AutoBanned Avatar de Leon
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    He estudiado antropología y en ningun registro fosil del mundo había oido el descubrimiento de huesos correspondientes a edades superiores a 40 años, pero bueno, como quieras, solo fue una asignatura y hace tiempo, puedo estar equivocado.

    Si me dices que hacer ejercicio recien levantado y sin comer nada es bueno te digo que tienes razón
    La esperanza de vida en el paleolítico no era muy alta debido a la elevada tasa de mortalidad infantil, pero una vez superados los 15 años la esperanza de vida si era relativamente alta. En tribus de cazadores recolectores actuales hay documentados ancianos de más de 70 años, y su estilo de vida no será muy diferente a los cazadores recolectores del paleolítico.

    Y si quieres quemar grasa, activar el metabolismo y estabilizar los niveles de insulina, pues sí te recomiendo hacer ejercicio recién levantado y en ayunas, pero con mucho cuidado si no lo has hecho nunca antes.

  26. #56
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    La esperanza de vida en el paleolítico no era muy alta debido a la elevada tasa de mortalidad infantil, pero una vez superados los 15 años la esperanza de vida si era relativamente alta. En tribus de cazadores recolectores actuales hay documentados ancianos de más de 70 años, y su estilo de vida no será muy diferente a los cazadores recolectores del paleolítico.

    Y si quieres quemar grasa, activar el metabolismo y estabilizar los niveles de insulina, pues sí te recomiendo hacer ejercicio recién levantado y en ayunas, pero con mucho cuidado si no lo has hecho nunca antes.
    La verdad, estoy buscando información sobre todo esto, y solo encuentro páginas web y blogs de dudosa fiabilidad, que pregonan esta nueva dieta como una moda al estilo dieta dunkan y esas mierdas que salen cada año, pero nada en ninguna revista o publicación medianamente contrastada.

    Sobre lo segundo lo he hecho muchas veces y es lógica pura.

  27. #57
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    La verdad, estoy buscando información sobre todo esto, y solo encuentro páginas web y blogs de dudosa fiabilidad, que pregonan esta nueva dieta como una moda al estilo dieta dunkan y esas mierdas que salen cada año, pero nada en ninguna revista o publicación medianamente contrastada.

    Sobre lo segundo lo he hecho muchas veces y es lógica pura.
    La dieta Dunkan está bastante influida por la paleolítica y similares que son conocidas desde hace décadas, simplemente ese tal Dunkan lo ha sabido comercializar a nivel mundial.

    Y sobre estudios, tenía apuntados muchísimos de revistas científicas (Nature y demás) de cuando hice el trabajo que he comentado antes, ahora googleando rápido y mal, me sale este por ejemplo.

    Edito: este me lo leí en su día y es interesante, extenso y bastante antiguo.
    Última edición por Leon; 15/04/2014 a las 17:36

  28. #58
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    La dieta Dunkan está bastante influida por la paleolítica y similares que son conocidas desde hace décadas, simplemente ese tal Dunkan lo ha sabido comercializar a nivel mundial.

    Y sobre estudios, tenía apuntados muchísimos de revistas científicas (Nature y demás) de cuando hice el trabajo que he comentado antes, ahora googleando rápido y mal, me sale este por ejemplo.
    Ves? Con publicaciones así comenzamos a entendernos y no con la retaila de insutos del ciclado ese.

    A ver si saco un rato y me lo leo.

  29. #59
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    Ves? Con publicaciones así comenzamos a entendernos y no con la retaila de insutos del ciclado ese.

    A ver si saco un rato y me lo leo.
    Es muy troll pero de vez en cuando dice cosas con sentido (mezcladas con insultos), los que estamos por la plataforma de pesas ya estamos acostumbrados a su demigrancia

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