Cuantas series de fuerza meter en volumen?

  1. 14/10/2022, 16:41 #1
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    Cuantas series de fuerza meter en volumen?

    Me gusta entrenar más duro y ponerme fuerte de verdad. Cuantas series de 3 y 5 debo meter? Con 6-8 repes se gana bastante fuerza también?
    Última edición por AriZona; 14/10/2022 a las 17:05
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  2. 14/10/2022, 16:42 #2
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  3. 14/10/2022, 16:42 #3
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    Me gusta entrenar más duro y ponerme fuerte de verdad. Cuantas repes de 3 y 5 debo meter? Con 6-8 repes se gana bastante fuerza también.
    Al fallo como los machos alfa
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  4. 14/10/2022, 17:01 #4
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    Al fallo como los machos alfa
    Yo hago todas al fallo.
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  5. 14/10/2022, 17:02 #5
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    yo hago de 10, tonto
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  6. 14/10/2022, 17:03 #6
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    Chúzate, anabol al fallo
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  7. 14/10/2022, 17:05 #7
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    yo hago de 10, tonto
    Tu eres un flaquito
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  8. 14/10/2022, 17:06 #8
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    Seguramente no sepas hacer bien los ejercicios.

    Déjate de progresiones y entrena, no importa a cuánto.
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  9. 14/10/2022, 17:08 #9
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    Seguramente no sepas hacer bien los ejercicios.

    Déjate de progresiones y entrena, no importa a cuánto.
    Voy subiendo carga y repes pero me gustaría ganar fuerza más rapido.
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  10. 14/10/2022, 17:08 #10
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    Voy subiendo carga y repes pero me gustaría ganar fuerza más rapido.
    Por qué tienes prisa. Disfruta del proceso
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  11. 14/10/2022, 17:09 #11
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    Por qué tienes prisa. Disfruta del proceso
    Para poder ir al parque a hacer dominadas
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  12. 14/10/2022, 17:10 #12
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    Para poder ir al parque a hacer dominadas
    Aún sigues en esas?
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  13. 14/10/2022, 17:27 #13
    AriZona
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    Si, y no mejoro a penas
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  14. 14/10/2022, 17:28 #14
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    Es que peso 85 kilazos tio
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