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Me he diseñado una dieta para ponerme rocoso

  1. #1
    ForoParalelo: Miembro Avatar de InserteNick
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    Me he diseñado una dieta para ponerme rocoso

    Pues eso. No soy un preplaya, ya sé que llego al verano hecho un fofisano, pero aprovechando que no pasaré el verano en el centro ni tendré más ataduras para quedarme en casa estudiando cosas (o eso espero), he decidido crear una dieta y seguirla una vez termine mis exámenes. No busco ni más volumen ni más definición, simplemente ponerme del copón, siguiendo las 5 comidas.

    La dieta en cuestión:

    DESAYUNO:

    -1 bol de avena o quinoa (cereal) con leche de almendras.
    -1 zumo de naranjas.
    -1 batido de claras de huevo.
    -Kiwis
    -algo de pasta

    MEDIA MAÑANA, (o brunch para los hipsters)

    -1 puta manzana

    ALMUERZO

    -arroz y pollo. Si acaso aderezado con limón. No tiene por qué ser siempre pollo. Cualquier carne o pescado a la plancha me vale.
    -también tiraré bastante más y basaré mi dieta en pasta y legumbres que en carne.
    -de postre frutas.
    -ensaladas/ espinacas

    MERIENDA

    -Gazpacho
    -Nueces, almendras.

    CENA

    -aguacate o purés de verduras
    -Un yogurt, o cualquier lácteo ligero.


    Obviamente el azúcar y los refrescos ni en pintura. Pan, el suficiente para mojar en el gazpacho.

    ¿que os parece shurs? Yo la llamo la dieta demigrante
    Última edición por InserteNick; 06/06/2016 a las 22:33

  2. #2
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  3. #3
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    ¿La manzana de media mañana tiene que ser estrictamente puta?
    Os invito a todos a mi cumple que es mañana el lugar será el mcdonals de gran via

  4. #4
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  5. #5
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  6. #6
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    que te vas a morir de hambre
    Si ganas menos de 1.800 no te molestes.

  7. #7
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    Cita Iniciado por InserteNick Ver mensaje
    Pues eso. No soy un preplaya, ya sé que llego al verano hecho un fofisano, pero aprovechando que no pasaré el verano en el centro ni tendré más ataduras para quedarme en casa estudiando cosas (o eso espero), he decidido crear una dieta y seguirla una vez termine mis exámenes. No busco ni más volumen ni más definición, simplemente ponerme del copón, siguiendo las 5 comidas.

    La dieta en cuestión:

    DESAYUNO:

    -1 bol de avena o quinoa (cereal) con leche de almendras.
    -1 zumo de naranjas.
    -1 batido de claras de huevo.

    MEDIA MAÑANA, (o brunch para los hipsters)

    -1 puta manzana

    ALMUERZO

    -arroz y pollo. Si acaso aderezado con limón. No tiene por qué ser siempre pollo. Cualquier carne o pescado a la plancha me vale.
    -también tiraré bastante más y basaré mi dieta en pasta y legumbres que en carne.
    -de postre frutas.

    MERIENDA

    -Gazpacho y ensaladas.

    CENA

    -Un yogurt, o cualquier lácteo ligero.


    Obviamente el azúcar y los refrescos ni en pintura. Pan, el suficiente para mojar en el gazpacho.

    ¿que os parece shurs?
    La dieta es más bien mala, pero lo primero que te preguntaría es... las cantidades te las has inventado tu o te han ayudado ???????????

  8. #8
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  9. #9
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    Cita Iniciado por PERSIAN KING Ver mensaje
    La dieta es más bien mala, pero lo primero que te preguntaría es... las cantidades te las has inventado tu o te han ayudado ???????????
    Reconozco que eso aún tengo que mirármelo y calcularlo shur

  10. #10
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    algun lugar del bajo madr
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    Me follo a la puta de tu manzana.

  11. #11
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    Cita Iniciado por Esesergio90 Ver mensaje
    4 kg de comida al día estás tu que sí. Por cierto olvidé las espinacas y los frutos secos.

  12. #12
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    Cita Iniciado por InserteNick Ver mensaje
    4 kg de comida al día estás tu que sí. Por cierto olvidé las espinacas y los frutos secos.
    Tu eras el que queria ponerse rocoso
    One day, I shall come back. Yes, I shall come back. Until then, there must be no regrets, no tears, no anxieties.

  13. #13
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    Dieta muy profesional: MERIENDA

  14. #14
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    Ahora me entero que uno se pone rocoso sólo con la comida...

  15. #15
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    >Dieta para ponerme rocoso

    >De cena un yogur



    Master Oficial Foroparaleliense del Pinturillo. Tricampeón imbatido.

  16. #16
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    Ahora me entero que uno se pone rocoso sólo con la comida...
    Esto es la dieta shur, los ejercicios ya buscaré algún gym fuera

  17. #17
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    gazpacho para merendar???
    Conducir una c15 es como cuando te encuentras un jabalí, el otro esta mas asustado que tu

  18. #18
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    Cita Iniciado por InserteNick Ver mensaje
    Reconozco que eso aún tengo que mirármelo y calcularlo shur
    Es que ese es la clave del exito o del fracaso, y eso de internet no lo vas a sacar tan facilmente.

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