Te vendo un Seat Ibiza
BuEnO BuEnO MIs PuTiTasS cerdas lamentables con la polla de 12cm enterrada entre las lorzas que no salis de vuestro cuarto y os da verguenza andar en manga corta HAHAHA
pues nada ayer ya entrene tipo basurista (culturista) las puras piernas tire unas singles de sentadilla trasera 220kg y DE REVENTARME LAS PIERNAS HAHA CON 100 REPETICIONES DE LA PUTA PRENSA ABSURDA E INUTIL ESA DE MIERDA CON 200kg sali de alli con putas ganas de vomitar HAHAHA
vamos hoy a entrenar pecho hombro y triceps a ver porque no tengo ni puta idea de como hacerlo para hacerlo bien hahaha entonces vamos a ver
Push press 80 1/5 90 1/5 100 1/5 110 1/4 120 3/3
Fondos en paralelas 5 de 12
Press en banco inclinado con mancuernas (NO LO HAGO DESDE EL AÑO 2013 ) 20kg/20 30/15 35/12 40/10 45 3/8
Press de hombro con mancuernas 20kg/15 30/12 35/10 40 4/8
Flexiones lastradas apertura estrecha con 50kg 4/8
Elevaciones laterales en maquina en superies con pajaros con mancuernas peso para 4/fallo a las 10-12-15 repes
Abdominales
Estiramientos
A mi puta casa
Me parece una basura de entrenamiento, pero bueno asi al menos me permite descansar lesiones de codos y mierdas. haria press de banca pero me duele le codo asi que paso ya me la juego bastante con el press inclinado con mancuernas
BUENO BUENO PUTITAS DEMIGRANTERRIMAS PUES NADA VOSOTRAS AHI FORIANDO Y YO MAZANDOME PARA PASEARME POR LA PLAYA EN SAN SEBASTIAN Y A FOLLARME BUENAS PIJITAS RUBIAS DE TETAS GORDAS CON EL COÑO AFEITADISIMO Y EL OJETE SIN UN ATOMO DE MIERDA POR DENTRO HAHAHA
Cada vez que te leo me recuerdas mas a mar @icona-rock
pfff tremenda pesa quiza la mejor que ha hecho nunca el chino luEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
si pero no solo miro los kg sino lo bonito del movimiento eso es arte hijo de gran puta que no has visto una pesa en tu mierda de vidaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Tiene gracia que un tipo que viene aquí dándoselas de una mezcla entre conan el barbaro y rocky balboa sea luego un pierdeaceites. Que no pasa nada eh, ser bujarrilla o mariquita tampoco es algo que se elige, pero que te las des de machoman flipao cuando luego te follas MAROMOS, es un poco lamentable. Supongo que el hecho de ser mariposón lo llevas regular y nos vienes con estos escritos guays haciendote el hombretón para justificarte ante ti mismo. Muy bien chaval.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
BUENAS PIJITAS RUBIAS DE TETAS GORDAS CON EL COÑO AFEITADISIMO Y EL OJETE SIN UN ATOMO DE MIERDA POR DENTRO = travestis del polígono con una buena polla para que le taladren el ojete y más corridas encima que el calcetín de las pajas
Ahora entiendo todas las referencias
push jerk y "squat jerk" (como tu dices mierda de mocosazo fracasado gordo lamentable que no puedes ni con la barra vacia que ya viendo que llamas a los ejercicios en ingles ya se te ve lo que levantas sisisi ) es lo mismoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Llevo 12 años entrenando 10 de ellos halterofilia a nivel elite con participaciones en campeonatos europeos y becas ganadas por mis marcas a diferentes paises TOP en el levantamiento de pesas como grecia y colombia
Asi que tu flexibilidad, tus "squat jerks" y tu categoria de +87 de MOCOSO GUARRISIMO DE CROSSFIT como bien espero que comprendas me la paso por el ojete recien cagado. Tengo 145kg de arrancada y 165kg de dos tiempos certificados en competicion opesando yo 77kg. Cuando levantes la mitad sin despatarrarte y gritar como una cerda en la tarima hablamos de "gatillos" que he tirado yo ya mas pesas de las que tu te vas a atrever a soñar en tu mierda de vida
Aqui te dejo una buena pesita clasica, arte brutal de la mano de un flaquito que conozco en persona y parece que nunca toco una pesa
pero que vas a saber tu VACABURRA CROSSFITERA DE BRAGAS CAGADAS
he leido hasta lo del jerk chino QUE ME LO HAS LEIDO A MI COMO BUENA MULTICUENTA QUE ERESEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
VENGA CLARO QUE SI GORDA DE MIERDA SI SERAS ALGUNA MULTICUENTA DE ALGUN POBRE FRACASADO QUE LLEVA AQUI LEYENDOME DESDE 2015
OC TONTO INSAID Y MIERDA DE MULTICUENTA DE RETRADOLFO MAS O COMO FUERA ESA PUTA MEIRDA QUE ME INVENTE
TU NO HAS VISTO UNA PESA EN TU VIDA MUCHO MENOS HACERLA
VENGA PUTITA :QMEPARTO: A SEGUIR SOÑANDO CON LLEGAR A SER 1/09876567890 DE LO QUE YO SOY
BuEnO BuEnO MIs PuTiTasS cerdas lamentables con la polla de 12cm enterrada entre las lorzas que no salis de vuestro cuarto y os da verguenza andar en manga corta HAHAHA
pues nada ayer ya entrene tipo putita (prostutita) las puras piernas tire unas singles de sentadilla con polla en mi trasero de 2kg y DE REVENTARME TO EL OJETE HAHA CON 100 REPETICIONES DE LA PUTA POLLA GORDA DEL NEGRO DE MIERDA sali de alli con putas ganas de vomitar HAHAHA
vamos hoy a entrenar mas pajas a la cubana a ver porque no tengo ni puta idea de como hacerlo para hacerlo bien hahaha entonces vamos a ver
Paja a negro 80 1/5 90 1/5 100 1/5 110 1/4 120 3/3
Fondos profundos 5 de 12
Press de consolador en banca (NO LO HAGO DESDE EL AÑO 2013 ) 20kg/20 30/15 35/12 40/10 45 3/8
Press de consolador con mancuernas 2 kg/15 30/12 35/10 40 4/8
Lluvia dorada 4/8
Ojete elevado por mi puta madre 4/fallo a las 10-12-15 repes
Arcadas
Estiramientos
A mi puta casa
Me parece una basura de entrenamiento, pero bueno asi al menos me permite descansar lesiones de chochito y mierdas. haria una one cup one girl pero me duele le coño asi que paso ya me la juego bastante con el press de consolador en banca
BUENO BUENO PUTITAS DEMIGRANTERRIMAS PUES NADA VOSOTRAS AHI FORIANDO Y YO FOLLANDOME CON MI CULITO PARA PASEARME POR LA PLAYA EN SAN SEBASTIAN Y A FOLLARME BUENOS NEGROTES MORENOTES DE POLLAS GORDAS AFEITADISIMAS Y LOS HUEVOS CARGADOS DE LEFA POR DENTRO HAHAHA
Se te va notando el gym, ànimo tío.
hosting de imagenes
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PILLO SITIO PARA LEER GRAN COMENTARIO DE MOCOSAZO FRASADO CROSSFITERA DE BRAGAS CAGADAS
POR CIERTO ENTRENAMIENTO CUTLRUISTA ESTE DE MIERDA DE EMPUJE Y NOS E QUE PUTAS MIERDAS UNA BASURA TOTAL
BUENO POR LO MENOS ME VEO LA POLLA COSA QUE TU NOEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Jajajaja si te enseño mi rabo te deprimes, marikònEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
@sisiclaro GORDITO PREDIABETICO CUANDO TE LO ENCUENTRES ENTRE LAS LORZASEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
XD entre las lorzas de tu madre busca tú mi grumito y bébetelo a ver si así te crecen los muskulitos esmirriaos que tienes payasoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Qué pasa, disminuido invertido, ¿sigues con los temblores cuando oyes o lees la palabra "Murcia"? mariposón cagao.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
BuEnO BuEnO MIs PuTiTasS cerdas lamentables con la polla de 12cm enterrada entre las lorzas que no salis de vuestro cuarto y os da verguenza andar en manga corta HAHAHA
pues nada ayer ya entrene tipo putita (prostutita) las puras piernas tire unas singles de sentadilla con polla en mi trasero de 2kg y DE REVENTARME TO EL OJETE HAHA CON 100 REPETICIONES DE LA PUTA POLLA GORDA DEL NEGRO DE MIERDA sali de alli con putas ganas de vomitar HAHAHA
vamos hoy a entrenar mas pajas a la cubana a ver porque no tengo ni puta idea de como hacerlo para hacerlo bien hahaha entonces vamos a ver
Paja a negro 80 1/5 90 1/5 100 1/5 110 1/4 120 3/3
Fondos profundos 5 de 12
Press de consolador en banca (NO LO HAGO DESDE EL AÑO 2013 ) 20kg/20 30/15 35/12 40/10 45 3/8
Press de consolador con mancuernas 2 kg/15 30/12 35/10 40 4/8
Lluvia dorada 4/8
Ojete elevado por mi puta madre 4/fallo a las 10-12-15 repes
Arcadas
Estiramientos
A mi puta casa
Me parece una basura de entrenamiento, pero bueno asi al menos me permite descansar lesiones de chochito y mierdas. haria una one cup one girl pero me duele le coño asi que paso ya me la juego bastante con el press de consolador en banca
BUENO BUENO PUTITAS DEMIGRANTERRIMAS PUES NADA VOSOTRAS AHI FORIANDO Y YO FOLLANDOME CON MI CULITO PARA PASEARME POR LA PLAYA EN SAN SEBASTIAN Y A FOLLARME BUENOS NEGROTES MORENOTES DE POLLAS GORDAS AFEITADISIMAS Y LOS HUEVOS CARGADOS DE LEFA POR DENTRO HAHAHA
BUENO BUENO MIs PuTiTasS lamentable bristles with the 12cm cock buried between the lorzas that do not have your fourth room and the story and the manga in the short.
Nothing Yesterday I already trained bitch (prosthetics) the rims simple legs of a squat with a cock in my butt in 2kg and TO RISE TO THE EYE HAHA WITH 100 REPETITIONS OF THE WHORE COCK GORDA OF THE BLACK OF SHIT I left there with whores I want to vomit HAHAHA
today we are going to train more straws to the Cuban to see why I do not have a fucking idea of how to do it well hahaha then let's see
Straw to black 80 1/5 90 1/5 100 1/5 110 1/4 120 3/3
Deep bottoms 5 of 12
Press of dildo in banking (I DO NOT DO IT SINCE 2013) 20kg / 20 30/15 35/12 40/10 45 3/8
Dumbbell dildo press 2 kg / 15 30/12 35/10 40 4/8
Golden shower 4/8
Ojete elevated by my fucking mother 4 / failure at 10-12-15 repes
Arcades
Stretching
To my fucking house
I think it's a waste of training, but well, well, less, it allows me to rest the injuries of chochito and shits. I would do a one cup one girl but it hurts I'll pass so I've already played a lot with the bench press
GOOD GOOD DEMIGRANTERRIMAS PUTITAS BECAUSE NOTHING YOU FORIANDO AND I FOLLANDOME WITH MY NURSING TO WALK ME BY THE BEACH IN SAN SEBASTIAN AND A FISCLISMO In case we notice.
No sé si el OP hace parodia de los culturistas o es un culturista. Si hace parodia medio foro no le pìlla. Y si habla en serio tiene que ser muy muy subnormal. Tengo amigos que entrenan muy duro y jamás se les ocurriría ostentar lo que hacen. Con marcar camiseta les sobra.
Ser masculino y que te gusten las trans no van reñidos. Ahí lo dejo.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
El concepto de un tio follandose a carmen de mairena no lo veo nada masculino. Para ti si. Bueno, bien por ti, tenemos opiniones diferentes en este asunto.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.