Tema serio me duele la muñeca

he ido dos veces al fisio y me ha rebentao el antebrazo.

mi muñeca me duele en flexionarla el MAXIMO hacia arriba o hacia abajo. cuando hago cierto movimiento noto como me peta algo en la muñeca (pequeños ruidos).

llevo como 2 meses y aun me duele. he dejao de hacer ejercicio por culpa de esta mierda. he perdido mucho. no se que hacer. me duele y no hay solucion. no puedo hacer ni flexiones ni press de banca. jodeeeeer ayudadme. el fisio no ma ayudao. que debo hacer?

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