CitarDeja de reírte
claro y luego me pongo a cagar lefa no te jodeIniciado por Redios
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Deja de reírte
Lo que tienes que hacer es empalmar un día. No duermes y verás como al día siguiente a las 22 caes rendido
¿?¿?¿?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.claro y luego me pongo a cagar lefa no te jode
mira si te soy sincero ni me he molestado en buscar que son los ciclos circadianos y me ha sonado a tipica cosa del horoscopo y energias y perroflas alternativos haciendo botellon en un descampado mientras hacen pulseras y "recargan el cuarzo con energia positiva"El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
siento mi ignorancia, pero al menos soy consciente de ella que es bastante
https://es.wikipedia.org/wiki/Ritmo_circadianoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
https://www.nigms.nih.gov/education/...s-spanish.aspx
la verdad que hoy he dormido 4 horas nada mas y ahora mismo estoy cayendome redondo. Teniais razonEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
gracias trozos de mierda
oh, gracias, todos los dias se aprende algoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Pues a dormir marranoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Nunca se deja de aprender.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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¿A su edad le vas a poner a ver peliculas españolas de los años 40?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
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Es que aún no he entendido esa manía de querer ir a cancelarlos, será para autoconvencerse de que ningún vecino madero estará al tanto de sus choriceos, drojas, alcohol al volante, exhibicionismo frente a colegios, etc. y lo verá igualmente si se diese el casoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
yo se la solucion , pero como no la has pedido pues me la guardo
Callate tio, yo te quiero asinEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
DisparaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Lo que le dije a uno, será que todo el mundo quiere hacerse picoleto ahora o comprarse una escopetaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Es que aún no he entendido esa manía de querer ir a cancelarlos, será para autoconvencerse de que ningún vecino madero estará al tanto de sus choriceos, drojas, alcohol al volante, exhibicionismo frente a colegios, etc. y lo verá igualmente si se diese el caso
En 2 epocas de mi vida llegue a tener el horario tan desajustado que me dormia a las 6-7 y me levantaba a las 13, una locura total.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Nunca me ha funcionado eso que dicen de "quedate un dia sin dormir y ya veras." Si me quedaba un dia sin dormir, pasaba el dia arrastrandome y me dormia digamos a las 20, tras 2 horas mi cuerpo se despertaba y ya no se dormia en toda la noche.
Ese consejo popular no funciona.
Lo que me funcionó es un metodo de cronoterapia del dr Estivill, cuando le contaba a gente el metodo ponian cara como si estubiera loco.
El principio básico es que cuando estas trasnochado tu no puedes obligar a tu cuerpo a dormirse más temprano, pero si mas tarde.
Se trata de irse a dormir cada dia 3 horas mas tarde hasta darle le vuelta al reloj.
Si me dormia a las 6, el lunes tenia que dormirme a las 9 la mañana. El martes 12 del mediodia. Miercoles a las 15. Jueves a las 18. Viernes ya me dormia a las 21, una hora normal.
Esa adaptacion la hacia yo asi, pero lo normal es hacerlo mas poco a poco, cada dia 1 hora mas tarde.
Lo que es jodido es que en medio del proceso te levantas cuando la gente normal se va a dormir, pero el metodo es infalible.
Obvio eso no es para gente que tenga un curro, pero para gente que esté en paro y desmadrada va ideal.
Última edición por Ebonycontractor; 28/08/2021 a las 01:00
Soy un catedrático del ajuste y desajuste de horarios.
Y es algo tan sencillo de hacer pero difícil de entender para infraseres que ni me molesto en explicarlo.
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