Huevos y atún para desayunar todos los días

#polepowerexlposive

Hilo de gordo que no se acepta.

Si de lo que se come se cría, vas a acabar como la Sirenita shemale.

30 flexiones 2 huevos y atún= Toro Bravo

Ya estás listo para agosto.

Desayunar dos huevos revueltos con atún cada mañana, la felicidad hecha desayuno.

30 flexiones equivalen a atarte los zapatos shur

Iniciado por reCAPTCHA

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30 flexiones 2 huevos y atún= Toro Bravo

No soy ningún experto, pero te diría que con 30 flexiones no vas a ningún sitio. De hecho, es contraproducente hacer sólo un ejercicio.

Iniciado por battousai1300

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No soy ningún experto, pero te diría que con 30 flexiones no vas a ningún sitio. De hecho, es contraproducente hacer sólo un ejercicio.

deduzco que es un gordoritos de cojones...con media hora de correr y 30 flexiones es lo que le dedico yo para estiramientos antes de ponerse en serio...
y si encima lo hace en días alternos.. lo único de toro bravo que debe de tener son los cuernos..
pero bueno por algo se empieza..yo le doy mi apoyo...dejar las harinas y azúcares me hace pensar que como está el cabrón.. punto del infarto y con el colesterol a 500...el puto gordo!!

Iniciado por lefandowski

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deduzco que es un gordoritos de cojones...con media hora de correr y 30 flexiones es lo que le dedico yo para estiramientos antes de ponerse en serio...
y si encima lo hace en días alternos.. lo único de toro bravo que debe de tener son los cuernos..
pero bueno por algo se empieza..yo le doy mi apoyo...dejar las harinas y azúcares me hace pensar que como está el cabrón.. punto del infarto y con el colesterol a 500...el puto gordo!!

De no hacer nada, a hacer flexiones, sí, algo es algo.

Pero la actividad física ha de ser global, o de seguir así tendrá descompensaciones musculares, o de tanto repetir el mismo patrón de movimiento acabará en lesiones, etc.

Ni que sea @Buzzer, cuélgate de una barra y ve practicando para sacarte unas dominadas.

Iniciado por battousai1300

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De no hacer nada, a hacer flexiones, sí, algo es algo.

Pero la actividad física ha de ser global, o de seguir así tendrá descompensaciones musculares, o de tanto repetir el mismo patrón de movimiento acabará en lesiones, etc.

Ni que sea @Buzzer, cuélgate de una barra y ve practicando para sacarte unas dominadas.

yo creo que ha empezado muy duro (30 min.y 30 flex) no es buen comienzo para un gordo..en dos días dejará de hacerlo por agotamiento y volverá a las rebozar pescaito frito con harina para sus desayunos ...debería hacerlo de forma progresiva...por ejemplo... empezar por andar un par de horas durante una semana..y después alternar con ejercicios específicos...(yo le recomiendo que se apunte a la piscina) con su grasa corporal es más fácil la flotabilidad y puede ejercitar mejor piernas..brazos...pecho y abdomen con el mínimo esfuerzo..

Iniciado por Buzzer

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He dejado azucares y harinas hace cosa de 3 meses. Eso, sumado a que todos los días desayuno 2 huevos batidos con atún y alternando días con unas 30 flexiones y media horita de correr me estoy poniendo como un toro bravo a la vez de sentirme muchisimo mas vital.

Eso sí, no se si será cosa de la falta de hidrato, pero por las mañanas ya no me levanto empalmeti.

Ha sido como realizar una operación bikini express, y ojo, nunca he sido de tener la tabletita de chocolate, pero ahora se empieza a casi marcar.

Aprended gordos cometorreznos. Querer es poder.

Un toro bravo, sin erecciones.......

Vuelve a los Doritos