Tema serio ¿La moda de "no desayunar" es sana?
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ForoParalelo: Miembro
¿La moda de "no desayunar" es sana?
Últimamente están saliendo artículos diciendo que el ayuno es sano.
No me refiero a dejar de comer durante varios días sino a no desayunar.
También hay artículos diciendo justo lo contrario, es decir, que el desayuno es la comida más importante del día.
¿Qué debemos creer entonces?
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Detente Bala
Creeté lo contrario de lo que no te digan
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ForoParalelo: Miembro
Eso es porque no te levantas a las 5 de la mañana a vendimiar, sino ibas a ver tú como desayunabas cagando hostias.
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ForoParalelo: Miembro
Eso de que el desayuno es la comida más importante del día es un mito
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ForoParalelo: Miembro
Yo no he desayunado nunca, porque no me entra comer según me levanto y estoy viva y bastante sana. De la cabeza es otro tema.
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Hijo de Electrik
En el tema de las comidas nadie se pone de acuerdo.
Ahora se está cuestionando la pirámide nutricional, como antes se cuestionó el aceite de oliva o el pescado azul.
Si ya hablamos de dietas o malas costumbres alimenticias, es para mear y no echar gota.
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yo ahora suelo desayunar una cerveza
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si se lebanta a las 12 pa ke ba a desalunar?
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Orco de Mordor
Eso de que el desayuno es la comida más importante del día es un mito
Porque se realiza el estudio en un país con unos hábitos de vida determinados y se intenta extrapolar los resultados a países con costumbres distintas.
No dudo que el desayuno sea la comida más importante del día para alguien que viva en un país donde lo común es cenar a las 6 de la tarde, irse a la cama a las 8 y levantarse a las 5 de la mañana sabiendo que tu comida va a ser un sándwich que te vas a comer sentado en tu mesa de trabajo.
Pero en España, donde lo común es cenar entre las 21 y las 22, irte a la cama entre las 12 y la 1 de la noche según acabe la peli o el programa de turno y levantarte entre las 7 y las 8, veo más importante hacer un desayuno flojito y un parón para comer algo sano a las 11 de la mañana.
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También depende del trabajo que tengas no es lo mismo las necesidades que tiene un albañil Qie las que tiene alguien que curra sentado en una oficina yo desayuno 2 cafés
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Carapalida
Porque se realiza el estudio en un país con unos hábitos de vida determinados y se intenta extrapolar los resultados a países con costumbres distintas.
No dudo que el desayuno sea la comida más importante del día para alguien que viva en un país donde lo común es cenar a las 6 de la tarde, irse a la cama a las 8 y levantarse a las 5 de la mañana sabiendo que tu comida va a ser un sándwich que te vas a comer sentado en tu mesa de trabajo.
Pero en España, donde lo común es cenar entre las 21 y las 22, irte a la cama entre las 12 y la 1 de la noche según acabe la peli o el programa de turno y levantarte entre las 7 y las 8, veo más importante hacer un desayuno flojito y un parón para comer algo sano a las 11 de la mañana.
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ForoParalelo: Miembro
También depende del trabajo que tengas no es lo mismo las necesidades que tiene un albañil Qie las que tiene alguien que curra sentado en una oficina yo desayuno 2 cafés
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Carapalida
Porque se realiza el estudio en un país con unos hábitos de vida determinados y se intenta extrapolar los resultados a países con costumbres distintas.
No dudo que el desayuno sea la comida más importante del día para alguien que viva en un país donde lo común es cenar a las 6 de la tarde, irse a la cama a las 8 y levantarse a las 5 de la mañana sabiendo que tu comida va a ser un sándwich que te vas a comer sentado en tu mesa de trabajo.
Pero en España, donde lo común es cenar entre las 21 y las 22, irte a la cama entre las 12 y la 1 de la noche según acabe la peli o el programa de turno y levantarte entre las 7 y las 8, veo más importante hacer un desayuno flojito y un parón para comer algo sano a las 11 de la mañana.
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ForoParalelo: Miembro
tu haz lo que te siente bien y al resto que les den por culo, que esta esto lleno de vende motos
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𝖠𝗎𝗍𝗈𝖡𝖺𝗇𝗇𝖾𝖽
A saber , yo solo desayuno un café y un cigarro y estoy como un toro.
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ForoParalelo: Miembro
Está bien hacerlo, pero me parece estúpido lo que están haciendo mis compis de sector de señalar con tanto ahínco ese punto a la hora de comer cuando por ejemplo la mayoría ni come bien.
Prefiero que alguien coma durante 16h al día comida decente que durante 8h comida de mierda.
Que está bien? Sí, sin duda. No hay nadie que sepa del tema te lo vaya a negar. Qué hay otros mil focos que priorizar? También.
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Enetea
Yo no he desayunado nunca, porque no me entra comer según me levanto y estoy viva y bastante sana. De la cabeza es otro tema.
mi mp está abierto para comentar lo de la cabeza, que yo estoy un poco igual y más solo que la una
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Mesach
mi mp está abierto para comentar lo de la cabeza, que yo estoy un poco igual y más solo que la una
Bueno, yo tengo una psicóloga estupenda y entre eso y centrarme en mi misma y mejorar académicamente y en cualidades que considero mejorables de mi forma de ser voy tirando. Lo de la compañía es más bien un complemento que una necesidad, desde mi punto de vista.
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Forero Sensato
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Orco de Mordor
Eso de que el desayuno es la comida más importante del día es un mito
Habla de alimentación una foca monje de 150 kg
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Mabus
Habla de alimentación una foca monje de 150 kg
Con la de dietas que he hecho y lo que he leído sobre el tema, me podrían dar el título de nutricionista, es un tema que me interesa otra cosa es que yo no aplique lo que sé, es como hace años ciando ibas al médico y lo veías fumando en la consulta
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Forero Sensato
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Orco de Mordor
Con la de dietas que he hecho y lo que he leído sobre el tema, me podrían dar el título de nutricionista, es un tema que me interesa otra cosa es que yo no aplique lo que sé, es como hace años ciando ibas al médico y lo veías fumando en la consulta
Si, el título de la universidad Burguer King. Tócate los cojones con el elefante mórbido
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★☆★☆★
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skanskan
Últimamente están saliendo artículos diciendo que el ayuno es sano.
No me refiero a dejar de comer durante varios días sino a no desayunar.
También hay artículos diciendo justo lo contrario, es decir, que el desayuno es la comida más importante del día.
¿Qué debemos creer entonces?
Si desayunas das tiempo a ir quemando lo que comas a medida que avanza el día, lo que no es sano es desayunar lo que desayunan algunos (cereales, zumo, etc) pues son una bomba de azucar que te va llevando a la diabetes poco a poco.
Yo por ejemplo desayuna un par de rebanadas de pan tostado con un chorrito de aceite de oliva virgen extra, te aporta vitaminas, algunos azucares y colesterol del bueno que nunca viene mal. Si lo acompañas con un yogurt o con una tortilla francesa tienes un desayuno completo de puta madre.
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ForoParalelo: Miembro
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Orco de Mordor
Con la de dietas que he hecho y lo que he leído sobre el tema, me podrían dar el título de nutricionista, es un tema que me interesa otra cosa es que yo no aplique lo que sé, es como hace años ciando ibas al médico y lo veías fumando en la consulta
es que tú no deberías al nutricionista sino al psicólogo
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Mabus
Si, el título de la universidad Burguer King. Tócate los cojones con el elefante mórbido
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Mesach
es que tú no deberías al nutricionista sino al psicólogo
Vete a la mierda
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ForoParalelo: Miembro
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Orco de Mordor
Vete a la mierda
Venga ya. Lo digo en serio. Crees que no deberías ir? Estás flipando
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ForoParalelo: Miembro
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Mesach
Venga ya. Lo digo en serio. Crees que no deberías ir? Estás flipando
Ni pido un psicólogo ni borracha, no valen para nada
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ForoParalelo: Miembro
Café y bollito mandan o porras de vez en cuando
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ForoParalelo: Miembro
Llevo ya meses sin desayunar porras,que delicia
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ForoParalelo: Miembro
Yo no soy persona sin desayunar. Un café con leche, un huevo frito sin aceite, una tostada con un poco de aceite de oliva y un yogur. Hay que cuidarse.
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ForoParalelo: Miembro
Actuar con normalidad en base a lo que te pida tu cuerpo.
Me cago yo en esos estudios que engloban a todo ser humano como clones, cuando cada uno tenemos unas carencias y unas necesidades alimenticias opuestas, además de metabolismo complemente distinto.
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skanskan
Últimamente están saliendo artículos diciendo que el ayuno es sano.
No me refiero a dejar de comer durante varios días sino a no desayunar.
También hay artículos diciendo justo lo contrario, es decir, que el desayuno es la comida más importante del día.
¿Qué debemos creer entonces?
No es sana y ni creo que sea una moda yo no desayuno por pereza los días de diario.
Lo único que hace es que tu cuerpo queme menos energía por la mañana y que a la hora de comer tengas más hambre y por ende engordes más.
En esta cuarentena he corregido la situación,desayunar siempre.
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ForoParalelo: Miembro
El ayuno es bueno, siempre que no tengas que hacer grandes esfuerzos. Si eres una mariposóna de oficina te puedes permitir el ayuno. Si tienes un empleo fisico y te levantas a las 5 tienes que desayunar por huevos.
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