Mancuernas de 1.5 kg para empezar en esto?

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  1. #1
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    Mancuernas de 1.5 kg para empezar en esto?

    Me he comprado dos mancuernas de 1.5kg cada una y no las puedo levantar más de 3 veces ya que me duele el bíceps.

    Estoy por ir al decathlon a descambiarlas por unas de 0.5 ya que creo que me he equivocado y son muy pesadas para empezar.

    Que me aconsejáis? Me he gastado casi 60 euros porque me he pillado las más buenss que habían.

  2. #2
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    Empieza haciendote 15 pajas al dia durante 2 semanas, asi fortaleceras musculos y tendones. Si esto no funciona siempre puedes meterte esas mancuernas de princesita x el culo.

  3. #3
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    Esas son para profesionales loco! hace falta años de culturismo para levantarlas, comprate las de 0.25

  4. #4
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  5. #5
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  6. #6
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    Empieza haciendote 15 pajas al dia durante 2 semanas, asi fortaleceras musculos y tendones. Si esto no funciona siempre puedes meterte esas mancuernas de princesita x el culo.
    Cita Iniciado por Ebonycontractor Ver mensaje
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    Esas son para profesionales loco! hace falta años de culturismo para levantarlas, comprate las de 0.25
    Joder me he pasado mucho no pq con la izquierda me cuesta levantar la de quilo y medio

  7. #7
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    donde vaaaaas
    vendelas y pillate de menos shur, no por sobreentrenar vas a mejorar antes

  8. #8
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    Deben ser la edición de oro 24k por el precio que tienen

  9. #9
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    1.5 kg????? HAHAHAHAHA puto troll vete de aqui hulk nadie es capaz de levantar eso

  10. #10
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    1.5 kg????? HAHAHAHAHA puto troll vete de aqui hulk nadie es capaz de levantar eso
    Llevo todo el día levantando los y tengo los brazos bien jodidos por culo

  11. #11
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    Deben ser la edición de oro 24k por el precio que tienen
    Llevan buenos refuerzos mariposón

  12. #12
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    donde vaaaaas
    vendelas y pillate de menos shur, no por sobreentrenar vas a mejorar antes
    Si mañana voy a descambiarlas por culpa me recomiendas para empezar 0.5? 1?

  13. #13
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    1500kg dirás, 1,5kg es de puto cuerpoescombro sin BMW ni CASH puto beta, espabila subnormal que te muelo la vida a palos

  14. #14
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    1500kg dirás, 1,5kg es de puto cuerpoescombro sin BMW ni CASH puto beta, espabila subnormal que te muelo la vida a palos
    Pero llevo todo el día levantandolas

  15. #15
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    Mancuernas es lo que tiene tu padre en la coronilla.

  16. #16
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  17. #17
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    estas del copon cabron hijo de perra sarnosa

    Mancuernas de 1.5 kg para empezar en esto?

  18. #18
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  19. #19
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    Una señora de 60 años levanta más que tú, no te digo que levantes 20 al empezar pero un chico joven y sano debería levantar más

  20. #20
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    Con las básicas que tengo son de 6kg,

  21. #21
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  22. #22
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  23. #23
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  24. #24
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    Si mañana voy a descambiarlas por culpa me recomiendas para empezar 0.5? 1?
    te cuento mi metodo progresivo de entrenamiento: epieza levantando una mochila vacia, si has leido bien, vacia, y cada semana ve introduciendole un poquitin de peso, yo uso lacasitos porque se puede medira bastante bien cuanto quieres meter de peso nuevo, y ve aumentandolo, cuando llenes la mochila entera ya empieza a buscar pesas, hasta entonces nada

  25. #25
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  26. #26
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    Espero que sea hilo troll...

  27. #27
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    Una señora de 60 años levanta más que tú, no te digo que levantes 20 al empezar pero un chico joven y sano debería levantar más
    Yo te levanto con la punta del ciruelo y te hago el xoxo pesicola mi amol

  28. #28
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    Me he comprado dos mancuernas de 1.5kg cada una y no las puedo levantar más de 3 veces ya que me duele el bíceps.

    Estoy por ir al decathlon a descambiarlas por unas de 0.5 ya que creo que me he equivocado y son muy pesadas para empezar.

    Que me aconsejáis? Me he gastado casi 60 euros porque me he pillado las más buenss que habían.
    Empieza con garrafas de 5 litros que te saldrá más barato... Luego de 8...y así progresivamente

  29. #29
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Yo te levanto con la punta del ciruelo y te hago el xoxo pesicola mi amol
    Pero esa mancuerna es de 3, 1’5 o 0,5 kg?

  30. #30
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    Yo te levanto con la punta del ciruelo y te hago el xoxo pesicola mi amol
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