Iniciado por
Drebin
- ¿Quieres cambiar? Pues cambia. Las cosas no van solas. Si haces lo mismo toda tu vida, seguirás igual toda la vida.
- ¿Hasta cuando quieres seguir así?
- ¿Hasta CUANDO quieres seguir así?
- ¿HASTA CUANDO QUIERES SEGUIR ASÍ?, OSTIAS YA!
- ¿Quieres cambiar? Pues cambia. Las cosas no van solas. Si haces lo mismo toda tu vida, seguirás igual toda la vida.
- No hay "empiezo mañana". Empiezas ya. Porque el que quiere cambiar cambia ya, no cambia mañana.
- No hay "empiezo mañana". Empiezas ya. Porque el que quiere cambiar cambia ya, no cambia mañana.
- ¿Hasta cuando quieres seguir así?
- ¿Hasta CUANDO quieres seguir así?
- ¿HASTA CUANDO QUIERES SEGUIR ASÍ?, OSTIAS YA!
- ¿Quieres cambiar? Pues cambia. Las cosas no van solas. Si haces lo mismo toda tu vida, seguirás igual toda la vida.
- No eres especial. No estás gordo porque seas especial. Puedes adelgazar porque no eres especial.
- No has engordado de la noche a la mañana. No vas a adelgazar de la noche a la mañana.
- No eres especial. No estás gordo porque seas especial. Puedes adelgazar porque no eres especial.
- No has engordado de la noche a la mañana. No vas a adelgazar de la noche a la mañana.
- ¿Quieres cambiar? Pues cambia. Las cosas no van solas. Si haces lo mismo toda tu vida, seguirás igual toda la vida.
- ¿Hasta cuando quieres seguir así?
- ¿Hasta CUANDO quieres seguir así?
- ¿HASTA CUANDO QUIERES SEGUIR ASÍ?, OSTIAS YA!
- ¿Por donde empiezas? Por darte cuenta. Por ser consciente. Si te da palo apuntar, intenta acordarte de lo que has hecho. Sé consciente.
- Adelgazar no es hacer dieta. Repite: adelgazar no es hacer dieta.
- Adelgazar es cambiar de hábitos. Repite: adelgazar es cambiar de hábitos.
- Adelgazar no es hacer dieta. Repite: adelgazar no es hacer dieta.
- Adelgazar es cambiar de hábitos. Repite: adelgazar es cambiar de hábitos.
- Adelgazar no es hacer dieta. Repite: adelgazar no es hacer dieta.
- Adelgazar es cambiar de hábitos. Repite: adelgazar es cambiar de hábitos.
- Cambia de hábitos.
- Cambia de hábitos.
- Cambia de hábitos.
- Cambia de hábitos.
- Cambia de hábitos.
- Desayuna bien. Levántate antes y desayuna tranquilo. No tragues ni engullas. Poco a poco.
- Y no hagas dieta: hazte dos tostadas de pan de molde, ponle jamón serrano, york, tortilla...
- Pero cambia de hábitos: quítate la mantequilla, ponte aceite.
- Come algo entre horas: llévate algo de fruta, un yogur
- Pero cambia de hábitos: la máquina de vending no es una opción, las pastas del bar tampoco
- Y no hagas dieta: hazte la comida, vete a un bar y pide pescado plancha o calamares. Y si hay atún, pues atún.
- Y no hagas dieta: si comes fuera no cojas el pan que te ponen antes de comer. Pide incluso que se lo lleven, que no hace falta que te pongan pan.
- Y no hagas dieta: cambia las cocacolas por agua.
- Y no hagas dieta: cambia el azúcar por la sacarina... y al final deja la sacarina.
- Merienda tranquilo: prepárate otro bocata o fruta o yogur.
- Y no hagas dieta: el bocata no tiene porque medir lo mismo que los 30cm reglamentarios de tu pene.
- Cena tranquilo: tomates con atún, maiz, vinagre de módena
- No hagas dieta: ve poniendo menos sal hasta dejarla.
- No hagas dieta: Si bebes, reduce cervezas y alcohol en general.
- Cambia de hábitos: baja una o dos paradas antes del bus o del metro. Vete de compras. Caminando.
- Intenta hacer todo lo anterior 7 días.
- 7 días
- Sólo 7 días
- Sólo 7 largos días
- Son los mismos 7 días que vas a vivir intentes todo lo anterior o no.
- Que vas a poder hacerlo. Y cuando lo hagas...
- ¿Cuándo? a partir de HOY
- ¿Cuándo? a partir de HOY
- ¿Quieres cambiar? Pues cambia. Las cosas no van solas. Si haces lo mismo toda tu vida, seguirás igual toda la vida.
- ¿Hasta cuando quieres seguir así?
- ¿Hasta CUANDO quieres seguir así?
- ¿HASTA CUANDO QUIERES SEGUIR ASÍ?, OSTIAS YA!
- Pésate mañana por la mañana
- Pésate el miércoles que viene por la mañana
- Tú mismo
- ¿Quieres cambiar? Pues cambia. Las cosas no van solas. Si haces lo mismo toda tu vida, seguirás igual toda la vida.
- ¿Hasta cuando quieres seguir así?
- ¿Hasta CUANDO quieres seguir así?
- ¿HASTA CUANDO QUIERES SEGUIR ASÍ?, OSTIAS YA!