CitarEso es simplemente que ir a clase te la suda, de lo contrario te levantarías.
Parecerá una tontería de hilo. pero es que cada día cuando me suena el despertador a las 5.45 soy incapaz de levantarme, de hecho muchos días me quedo en casa y no asisto a clase y no se que hacer para encontrar la forma de levantarme cada mañana... este tema ya me esta condicionando mucho, ya tengo muchísimas faltas en clase y asignaturas para recuperar en junio del año que viene por haber faltado mas del 30% de las clases.
No importa las horas que duerma, la semana pasada el lunes me lo pase entero durmiendo literalmente, ni comí ni nada, simplemente estuve en la cama hasta al día siguiente a las 5.45 y aunque parezca mentira aun tenía mas ganas de estar en la cama y por supuesto falté a clase
No se porque me pasa esto, nunca he sido tan perezoso a pesar de que soy muy vago y además tampoco me quedo por ningún motivo en especial, simplemente no me apetece levantarme y aun sabiendo que lo estoy haciendo mal me quedo en la cama tranquilo durmiendo...
A alguien le pasa o le ha pasado esto? como lo ha solucionado? como podría hacerlo?
Tampoco tengo a nadie que me obligue a levantarme
La solución parece tan simple como simplemente levantarse pero es que no hay forma de hacerlo.
He pensado que igual tengo algún tipo de depresión que hace que no tenga ilusión por nada pero bueh ni idea.
Lo estoy escribiendo y me esta dando verguenza... en fin.
por favor respetadme el hilo
Eso es simplemente que ir a clase te la suda, de lo contrario te levantarías.
haces ejercicio?
de verdad no se que parte de tema serio no entendéis
No, no hago nada, simplemente voy a clase y hago practicas por la tardeIniciado por Puro
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Pon el despertador a todo volumen en la otra punta de la habitación.
Verás como sí te despiertas, puto zángano.
Quizá sea falta de motivación. O puede que tengas un horario "especial". Sueles trasnochar?
Acuestate más pronto, pardiez
A mi me está pasando lo mismo. Y también me está perjudicando muchísimo. Si tengo algún compromiso o algo que me despierta mucho interés, no me cuesta nada, pero para temas de estudios me es imposible levantarme y, lo peor de todo, es que no soy capaz de concienciarme del perjuicio que me estoy generando. En el insituto nunca me costó, me levantaba con facilidad. Los primero años de universidad lo mismo. Pero de un par de años hacia acá nada. No sé si es pérdida de motivación o qué. Yo he pensado incluso en ir a un psicólogo.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Parecerá una tontería de hilo. pero es que cada día cuando me suena el despertador a las 5.45 soy incapaz de levantarme, de hecho muchos días me quedo en casa y no asisto a clase y no se que hacer para encontrar la forma de levantarme cada mañana... este tema ya me esta condicionando mucho, ya tengo muchísimas faltas en clase y asignaturas para recuperar en junio del año que viene por haber faltado mas del 30% de las clases.
No importa las horas que duerma, la semana pasada el lunes me lo pase entero durmiendo literalmente, ni comí ni nada, simplemente estuve en la cama hasta al día siguiente a las 5.45 y aunque parezca mentira aun tenía mas ganas de estar en la cama y por supuesto falté a clase
No se porque me pasa esto, nunca he sido tan perezoso a pesar de que soy muy vago y además tampoco me quedo por ningún motivo en especial, simplemente no me apetece levantarme y aun sabiendo que lo estoy haciendo mal me quedo en la cama tranquilo durmiendo...
A alguien le pasa o le ha pasado esto? como lo ha solucionado? como podría hacerlo?
Tampoco tengo a nadie que me obligue a levantarme
La solución parece tan simple como simplemente levantarse pero es que no hay forma de hacerlo.
He pensado que igual tengo algún tipo de depresión que hace que no tenga ilusión por nada pero bueh ni idea.
Lo estoy escribiendo y me esta dando verguenza... en fin.
por favor respetadme el hilo
Tienes que hacer ejercicio correr un poco, posiblemente estés tan flojo que no tienes las fuerzas necesarias para levantarte de la cama aparte de que te falten hormonas y te provoque esa total vagueria.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
para nada, me acuesto todos los días entre las 22.30 y las 23.00, la verdad es que estoy cursando el segundo curso de mi grado y no me gusta nada, pero igualmente sigo estudiando y haciendo los ejercicios, trabajos, exposiciones etc...El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Mueve los dedos de los pies al oír el despertador
Y haces siesta? Concilias fácilmente el sueño cuando vas a la cama por la noche o tardas en dormirte?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
¿Cuántas horas duermes de media? Lo digo porque me suena un tanto a:El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Parecerá una tontería de hilo. pero es que cada día cuando me suena el despertador a las 5.45 soy incapaz de levantarme, de hecho muchos días me quedo en casa y no asisto a clase y no se que hacer para encontrar la forma de levantarme cada mañana... este tema ya me esta condicionando mucho, ya tengo muchísimas faltas en clase y asignaturas para recuperar en junio del año que viene por haber faltado mas del 30% de las clases.
No importa las horas que duerma, la semana pasada el lunes me lo pase entero durmiendo literalmente, ni comí ni nada, simplemente estuve en la cama hasta al día siguiente a las 5.45 y aunque parezca mentira aun tenía mas ganas de estar en la cama y por supuesto falté a clase
No se porque me pasa esto, nunca he sido tan perezoso a pesar de que soy muy vago y además tampoco me quedo por ningún motivo en especial, simplemente no me apetece levantarme y aun sabiendo que lo estoy haciendo mal me quedo en la cama tranquilo durmiendo...
A alguien le pasa o le ha pasado esto? como lo ha solucionado? como podría hacerlo?
Tampoco tengo a nadie que me obligue a levantarme
La solución parece tan simple como simplemente levantarse pero es que no hay forma de hacerlo.
He pensado que igual tengo algún tipo de depresión que hace que no tenga ilusión por nada pero bueh ni idea.
Lo estoy escribiendo y me esta dando verguenza... en fin.
por favor respetadme el hilo
Síndrome de la fase del sueño retrasada - Wikipedia, la enciclopedia libre
Por otra parte y si no es así... ¿desde cuándo te pasa?
Dime y te comentaré. Podría ser sintomatología depresiva pero antes habría que descartar otras causas... si es algo relativamente reciente y te sientes así de cansado aun durmiendo tus 8h ve al médico pues habría que descartar causas orgánicas. Cosa distinta es si te vas a dormir a las 00h y duermes 5h
Joder,a mi tamién me cuesta levantarme todos los días temprano con el frío que hace pero lo hago porque es mi deber.Te recomiendo que por las mañanas te pongas alguna canción motivadora de ese forma seguro que consigues levantarte
No has pensado en cambiarte al turno de tardes? O en caso de que tu centro no lo permita, cambiarte de centro a otro que sí lo incluya.
Yo voy de tardes desde que entré en la universidad y es una maravilla, no lo cambio por nada. Además libro los viernes, doblemente bueno.
Voy de tardes porque me pilla algo lejos la uni (a una hora en transporte público) y porque si fuera de mañanas, tendría que levantarme a las 6 y media para llegar bien
En la eso/bach era durísimo ir de mañanas para mí, más de una vez sudé de ir
la verdad es que a mi me cuesta levantarme hasta para cosas que me despiertan mucho interés... también he pensado lo del psicólogo pero no tengo ni un puto céntimoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Ponte algo que hacer por la mañana y asi te anime.
sacar a pasear el perro durante una media hora o así serviría? es que soy bastante asmático y a la primera de cambio al no estar acostumbrado me ahogoEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
el único día que me cuesta dormirme es el domingo porque el fin de semana no suelo tener mucha actividad, pero tampoco tanto, me acuesto sobre las 12El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Yo hacía eso pero....a las tres y media que era mi primera hora me dormíaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.No has pensado en cambiarte al turno de tardes? O en caso de que tu centro no lo permita, cambiarte de centro a otro que sí lo incluya.
Yo voy de tardes desde que entré en la universidad y es una maravilla, no lo cambio por nada. Además libro los viernes, doblemente bueno.
Voy de tardes porque me pilla algo lejos la uni (a una hora en transporte público) y porque si fuera de mañanas, tendría que levantarme a las 6 y media para llegar bien
En la eso/bach era durísimo ir de mañanas para mí, más de una vez sudé de ir
Pfff, me pasa exactamente igual que a ti, aunque yo me tengo que levantar a las 7 o 7:30 envez de a las 5. Me pongo una alarma a las 7:15 otra a las 7:20 y otra a las 7:25, y hay días que ni con 3 alarmas consigo levantarme. Tengo varias faltas de asistencia a primera hora y el tutor ya habló conmigo el otro día y me dijo que si iba a ir a 2 o 3 hora que ya no fuese. Yo almenos tengo la ''suerte'' de que mi padre cuando se da cuenta de que me he dormido me despierta el, y almenos llego a 2 o 3 hora.. En fin.
Alomejor es lo que tú dices de un poco de depresión, porque últimamente voy en picado, y nada me motiva. Tampoco se que hacer ...
Ánimo shurrr y haz como yo y ponte 3 o 4 alarmas que ayuda
Quizá sea debido a la alimentación, falta de vitaminas shur. Prueba a tener una dieta equilibrada!El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Quedate sin hacer nada el tiempo que necesites, a la semana seguro que se te pasa la "tontería", va por rachas, a veces estás bien y otras no; a todo el mundo nos pasa en la vida...El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Bueno, la verdad es que durante 5 años he tenido el sueño completamente cambiado, ya que no estudiaba ni trabajaba y solía irme a dormir a las 7 u 8 de la mañana... pero el año pasado también estuve estudiando y no me suponía tanto problema levantarme aunque había días que me costaba... ahora mismo duermo entre unas 6 horas y media hasta 8 horas dependiendo del día. Aunque si se podría decir que esto me pasa desde hace unas 4 semanas.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Como no sea la siesta... si vas de tardes no tienes por qué madrugar, yo me levanto sobre las 10-11 salvo en épocas de exámenes. Y me da tiempo de sobra a hacer los trabajos y demás.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Yo hacía eso pero....a las tres y media que era mi primera hora me dormía
Eso sí, es acabar a las 21:00, pero creo que compensa. Ojalá hubiera hecho el bachillerato de tardes... pero mi centro no lo admitía.
A todo el mundo nos cuesta levantarnos,esta claro que la cama es nuestra mejor novia,ya que nos da lo que buscamos siempre
ya lo he pensado en cambiarme a tardes pero alteraría demasiado mi vida, tengo una novia que trabaja de noche y nos vemos alguna vez por la tarde cuando no tiene que trabajar y estudiar por la tarde impediría que nos viéramos, además estaría en la misma problemática ya que tengo que hacer prácticas por la tardeEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.No has pensado en cambiarte al turno de tardes? O en caso de que tu centro no lo permita, cambiarte de centro a otro que sí lo incluya.
Yo voy de tardes desde que entré en la universidad y es una maravilla, no lo cambio por nada. Además libro los viernes, doblemente bueno.
Voy de tardes porque me pilla algo lejos la uni (a una hora en transporte público) y porque si fuera de mañanas, tendría que levantarme a las 6 y media para llegar bien
En la eso/bach era durísimo ir de mañanas para mí, más de una vez sudé de ir
llevo un mes aproximadamente cuidando mi dieta ya que tengo algo de sobrepeso y lo estoy haciendo todo tal cual me manda la enfermeraEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
vete a dormir ya y no habras hilos de mierder shur
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