Utilizamos cookies para mejorar la experiencia de navegación de los usuarios, si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso.

Mejores ejercicios para pecho y espalda

  1. #1
    ForoParalelo: Miembro
    Registro
    23 ene, 18
    Mensajes
    1
    Me gusta (Dados)
    0
    Me gusta (Recibidos)
    0

    Mejores ejercicios para pecho y espalda

    Recomendadme los que para vosotros son los mejores.

  2. #2
    Barcos y Putas Avatar de Analfire
    Registro
    20 jun, 17
    Mensajes
    21,925
    Me gusta (Dados)
    966
    Me gusta (Recibidos)
    16888
    Los que hago yo

  3. #3
    ForoParalelo: Miembro
    Registro
    20 ene, 18
    Ubicación
    Nunca jamás
    Mensajes
    612
    Me gusta (Dados)
    52
    Me gusta (Recibidos)
    194
    Meterte una buena polla entre ellos.

  4. #4
    Barcos y Putas Avatar de Analfire
    Registro
    20 jun, 17
    Mensajes
    21,925
    Me gusta (Dados)
    966
    Me gusta (Recibidos)
    16888

  5. #5
    ForoParalelo: Miembro Avatar de JACA-MECANIC
    Registro
    24 sep, 17
    Ubicación
    Son.los baneados.txt
    Mensajes
    76,942
    Me gusta (Dados)
    32586
    Me gusta (Recibidos)
    23066
    Estar en la silla gaymer encorvado como gollum delante del pecé luego te levantas cada 8 horas te pones de pies y recto oyes los crujidos? pues ese es el mejor ejercicio luego te vuelves a sentar por el mareo y otras 8 horas mas, asi hasta que te mueras.
    Me gusta A Redios le gusta esto

  6. #6
    No te panikees" Avatar de Javi Chica
    Registro
    24 ago, 16
    Ubicación
    L'H
    Mensajes
    9,988
    Me gusta (Dados)
    3615
    Me gusta (Recibidos)
    5887
    AndrewCG AndrewCG está desconectado
    ForoParalelo: Miembro
    Registro
    23 ene, 18
    Mensajes
    1
    Me gusta (Dados)
    0
    Me gusta (Recibidos

  7. #7
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Dr Cabeza Flotante
    Registro
    10 abr, 17
    Mensajes
    3,200
    Me gusta (Dados)
    466
    Me gusta (Recibidos)
    1166
    PECHO: Press banca
    ESPALDA: Dominadas abiertas pronas lastradas
    Me gusta A Kanikuly le gusta esto

  8. #8
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Franko
    Registro
    23 nov, 16
    Mensajes
    2,316
    Para empezar: remo con mancuernas

  9. #9
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Mafeno
    Registro
    14 jun, 13
    Mensajes
    31,286
    Me gusta (Dados)
    2313
    Me gusta (Recibidos)
    3406
    Cita Iniciado por AndrewCG Ver mensaje
    Recomendadme los que para vosotros son los mejores.
    Dominadas y Press Banca,es lo que dicen los de fimnasiis

  10. #10
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Kastmun
    Registro
    17 sep, 16
    Ubicación
    Rabo Dam
    Mensajes
    1,045
    Me gusta (Dados)
    57
    Me gusta (Recibidos)
    308
    Pecho
    Flexión hindú, aperturas y presos banca.

    Espalda
    Remo, dominadas y presos Arnold para sacar hombro.
    Ante la duda la mas tetuda Mateo 16

  11. #11
    Abducido Renacido Avatar de Penumbra
    Registro
    20 ago, 17
    Mensajes
    8,021
    Me gusta (Dados)
    5161
    Me gusta (Recibidos)
    6083
    no
    Entra aquí y echa un vistazo a mis hilos // Biblioteca de Foroparalelo [Recopilación de hilos] // Elegido Forero de Calidad 2017

  12. #12
    Miembro Viril Avatar de prodigioso
    Registro
    01 ene, 17
    Ubicación
    Mordor
    Mensajes
    10,423
    Me gusta (Dados)
    1646
    Me gusta (Recibidos)
    3292
    Un cigarrito
    Todas las setas son comestibles, algunas sólo una vez

  13. #13
    ForoParalelo: Miembro Avatar de battousai1300
    Registro
    25 abr, 15
    Mensajes
    50,028
    Me gusta (Dados)
    13872
    Me gusta (Recibidos)
    20319
    Pecho: Press banca (en su defecto fondos o flexiones).
    Espalda: Peso muerto (en su defecto dominadas).
    Me gusta A Elessar le gusta esto

  14. #14
    Íbamos a pedir.... Avatar de Y MODABA
    Registro
    06 ene, 17
    Mensajes
    9,602
    Me gusta (Dados)
    500
    Me gusta (Recibidos)
    1587
    AndrewCG AndrewCG está en línea
    ForoParalelo: Miembro
    Registro
    23 ene, 18
    Mensajes
    1

  15. #15
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Chemtrails
    Registro
    05 may, 17
    Mensajes
    319
    Me gusta (Dados)
    268
    Me gusta (Recibidos)
    67
    Dominadas y Dips

  16. #16
    Highway to hell Avatar de Thunderstruck
    Registro
    13 dic, 16
    Mensajes
    20,479
    Me gusta (Dados)
    4645
    Me gusta (Recibidos)
    6792
    ni banca ni dominadas ni otras mariconadas... trabajo duro

Permisos de publicación

  • No puedes crear nuevos temas
  • No puedes responder temas
  • No puedes subir archivos adjuntos
  • No puedes editar tus mensajes
  •