Necesito ayuda con mi problema de bochornos o sonrojamientos.

Reinicia el router bebé

Es bastante común.
Se pasa con mucha práctica y con la edad.

Iniciado por Lentejita

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Hola.
Cuando estoy con gente extraña q está muy pegada a mi (en espacio), y cuando toda esa gente me mira al mismo tiempo por prestarme atencion en algo, me empieza a dar vergüenza y me pongo roja poquito a poco. Es muy extraño, xq no me ocurre cuando estoy con gente con la q tengo confianza, solo cuando son personas extrañas o conocidos pero no tanto. y si estamos en una mesa y me preguntan algo de politica por ejemplo, y todos me miran, me empieza a dar vergüenza y se calienta mi rostro, y como soy muy blanca es muy evidente. El problema es q, con anticipacion, cuando estoy en esas situaciones, sé q me voy a sonrojar, y por esto cuando ocurre q me ponen atencion es como q mi cerebro envia la orden de q me tengo q sonrojar. Quisiera superar esto xq creo q tengo buenas ideas q deberia expresar, y por culpa de esto no puedo

Se llama timidez, nervios muchas personas hemos sufrido esto, pero se supera con el tiempo, con el paso del tiempo te empezara a dar igual todo lo que los demas hagan y empezaras a hablar con soltura sin ponerte roja, pero claro tienes que tnerlo claro, no pensarlo, y seguir hablando de lo que quieras hablar.
Si es verdad que siempre nos queda algo de timidez pero se supera poco a poco.

Sonrojado te lo van a poner a ti.

Iniciado por LiveS

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Reinicia el router bebé

No entiendo.

Iniciado por skanskan

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Es bastante común.
Se pasa con mucha práctica y con la edad.

Mucha practica? O sea q voy a tener q soportar muchas verguenzas y bochornos antes de q lo supere? Eso es lo q deseo evitar.

Iniciado por micato

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Se llama timidez, nervios muchas personas hemos sufrido esto, pero se supera con el tiempo, con el paso del tiempo te empezara a dar igual todo lo que los demas hagan y empezaras a hablar con soltura sin ponerte roja, pero claro tienes que tnerlo claro, no pensarlo, y seguir hablando de lo que quieras hablar.
Si es verdad que siempre nos queda algo de timidez pero se supera poco a poco.

COn el tiempo.. Pero eso significa q deberia asistir a muchas reuniones sociales para acostumbrarme, cosa q hasta ahora evito xq no quiero sonrojarme. Estoy entre la espada y la pared. Si voy a estas reuniones corro el riesgo de abochornarme , pero si no voy nunca lo superaré. Cada vez me doy cuenta q ustedes quieren decir q debo pasar una vergü,enza muy grande para q ya nunca me dé.

Tienes tontera y ya

Iniciado por Emósido

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Cierra los ojos y piensa que Dios está dentro de ti

Con una soga al cuello y subida a un taburete es mucho más fácil, hermana. Oremos...¿lo subirá a kaotik, hermana?

Iniciado por Lentejita

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Debo admitir q muchas personas me miran siempre (y nunca me ha gustado pero ya me acostumbré), pero eso lo puedo controlar fácil xq me muevo, miro a otro sitio, etc., pero cuando estás en una mesa con 12 personas reunidas y apretadas, sentada y sin poder escaparte, y te hacen una pregunta, y todos se callan y te quedan viendo, ahi me da vergüenza. No sé xq no soporto todas esas miradas extrañas. Primero siento la verguenza, luego un calor q va subiendo, y luego me pongo roja. Y contesto muy rapido para q dejen de preguntarme. Pero yo tengo mucho q decir, solo q no puedo en esa sitiuación . Es muy vergonzoso, por eso prefiero evitar ese tipo de eventos sociales.

no tienes nada que esconder, piensa que si te preguntan es por que valoran tu opinión, deberías darles la mejor respuesta posible y no callarte nada

Iniciado por Lentejita

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Mucha practica? O sea q voy a tener q soportar muchas verguenzas y bochornos antes de q lo supere? Eso es lo q deseo evitar.


COn el tiempo.. Pero eso significa q deberia asistir a muchas reuniones sociales para acostumbrarme, cosa q hasta ahora evito xq no quiero sonrojarme. Estoy entre la espada y la pared. Si voy a estas reuniones corro el riesgo de abochornarme , pero si no voy nunca lo superaré. Cada vez me doy cuenta q ustedes quieren decir q debo pasar una vergü,enza muy grande para q ya nunca me dé.

Si claro si te encierras en tu casa y te aislas cada vez tendras mas verguenza, cuanto mas te juntes y mas intnetes hablar aunque te sonrojes, antes se te ira el problema.

Iniciado por PadreJerome

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Con una soga al cuello y subida a un taburete es mucho más fácil, hermana. Oremos...¿lo subirá a kaotik, hermana?

Pues Dios aprieta pero no ahoga. Amén-|-

Te falta autoestima.

La versión rápida es que confías tan poco en ti misma que cuando todos te miran porque tienes que hacer o decir algo crees que vas a meter la pata sí o si y por eso te entra la "timidez". Es tu subconsciente bloqueándote, diciéndote: mejor ponerte roja y quedarte quieta que hacer algo mal.

Aprende a confiar más en ti misma, potenciando tus virtudes y aumentando tu zona de confort y este problema -y algún otro que seguro tienes- desaparecerán.

No te sientas inferior a nadie, piensa que la mayoria son solo insectos muy inferiores ati.

Iniciado por micato

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Si claro si te encierras en tu casa y te aislas cada vez tendras mas verguenza, cuanto mas te juntes y mas intnetes hablar aunque te sonrojes, antes se te ira el problema.

Es mas facil decirlo q hacerlo 7_7.. Ya te digo q no me pasa con todas las personas ni en todas las situaciones, solo en esas concretas q mencioné.

Iniciado por Emósido

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Pues Dios aprieta pero no ahoga. Amén-|-

Aunque eres un troll burlandote de las religiosas, ese dicho cristiano q mencionas es muy sabio.

Iniciado por Bribón

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Te falta autoestima.

La versión rápida es que confías tan poco en ti misma que cuando todos te miran porque tienes que hacer o decir algo crees que vas a meter la pata sí o si y por eso te entra la "timidez".

Esto es verdad.

Iniciado por Bribón

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Es tu subconsciente bloqueándote, diciéndote: mejor ponerte roja y quedarte quieta que hacer algo mal.

Esto no.



Subconsciente, esa es la palabra y el problema.

No te rayes... A mi me pasa igual

Iniciado por Lentejita

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Subconsciente, esa es la palabra y el problema.

Bueno. La ventaja de tener localizado el problema es que sabes por dónde empezar a trabajar.

La base para mejorar autoestima a nivel subconsciente es ir logrando objetivos a base de esfuerzo y tenacidad. Asequibles pero no fáciles en demasía y que sean medibles, que no sean utópicos. Debes jerarquizarlos en 3 tipos: a corto, medio y largo plazo.


A mí me ayudó -y me ayuda- muchísimo el deporte.

Según vas logrando metas y pudiendo ponerte objetivos que en un inicio ni de broma pensarías que te pudieras plantear es imposible no empezar a creer mucho más en uno mismo.

Por no hablar de las mejoras corporales, digamos a nivel estético, que van ligadas al deporte per se. Las cuales son también un verdadero chute de autoestima.

Y eso finalmente se transmite a los demás estamentos de tu vida en el día a día, precisamente de manera subconsciente.

Así que la solución depende únicamente de ti. Te toca remangarte, currar y esperar a que los resultados vengan poco a poco.

Suerte y ánimos