1) Bloquea las páginas webs pornográficas
BlockSite es una extensión simple para Google Chrome. El funcionamiento es tan sencillo como descargarla y añadir en su lista la URL que queremos bloquear. En este enlace explican cómo usarla:
https://www.genbeta.com/herramientas...omo-tu-quieras Aquí puedes añadirla a Chrome:
https://chrome.google.com/webstore/d.../related?hl=es En este otro enlace se explica cómo añadir BlockSite a Firefox:
https://tecnologia.uncomo.com/articu...refox-316.html
2) Realiza actividades intelectuales
Lo mejor para combatir la tentación es la oración, aunque también puedes meditar, leer un buen libro, mirar una buena película, dibujar, escuchar música, entrar a youtube, etc. La energía sexual representa una parte importante de toda la energía que se distribuye por tu cuerpo. Sin embargo, y sin ninguna duda, la que más representación tiene es la energía destinada al cerebro. Aprende a canalizar la energía sexual hacia la mente y encontrarás una gran riqueza en el proceso.
3) Haz deporte o distrae al cuerpo de otras formas
Haz ejercicios de fuerza o practica posturas de yoga, cualquier deporte es válido. También puedes salir a dar una vuelta, puesto que en lugares públicos inhibes inconscientemente la excitación. Además, otras buenas formas de distraer al cuerpo son comer algo o beber mucha agua, porque cuando hacemos la digestión la sangre se distribuye hacia el estómago y somos torpes y lentos en las actividades frenéticas o que requieran esfuerzo, por tanto la idea de masturbarse queda anulada. Por último, también tienes la posibilidad de darte una ducha templada y mojarte la cabeza con agua fría, pues así engañarás al cuerpo haciéndole creer que la energía de la que dispone debe ser usada para devolver la temperatura normal a la cabeza.