Tema serio No hay nada peor que la depresión

Iniciado por el mapache

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Diagnosticado por el médico no, pero seguramente tube depresion durante 3 años. Estaba en un pozo del cual he tenido que salir muy poco a poco

Yo sigo dentro.

Iniciado por XLadilla

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Depresión como tal supongo que no, pero todos estamos jodidos de vez en cuando. De todas formas hay gente que dice estar "deprimida" y lo que son es unos flojos.

Unos pusilánimes, dos guantazos y se les quita la tontería.

Iniciado por Baudelaire

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Estuve a punto de caer en una depresión crónica a los 12 años.
De todo se sale, pero con ayuda. Busca un psicólogo bueno.

La depresión es lo peor; te hunde a todos los niveles y la gente no la comprende del todo.

Estuve un mes y no me aportó nada y además es demasiado caro, no me lo puedo permitir

Iniciado por Sickman

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Totalmente de acuerdo contigo, es una enfermedad que te mantiene muerto en vida.

Así me sentia yo

Iniciado por Baudelaire

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Estuve a punto de caer en una depresión crónica a los 12 años.
De todo se sale, pero con ayuda. Busca un psicólogo bueno.

La depresión es lo peor; te hunde a todos los niveles y la gente no la comprende del todo.

Tu has ido a psicologos? Es algo que me he planteado bastantes veces, pero que nunca me he atrevido a dar el pasp de ir

Iniciado por el mapache

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Diagnosticado por el médico no, pero seguramente tube depresion durante 3 años. Estaba en un pozo del cual he tenido que salir muy poco a poco

Como saliste?

Iniciado por el mapache

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Así me sentia yo



Tu has ido a psicologos? Es algo que me he planteado bastantes veces, pero que nunca me he atrevido a dar el pasp de ir

He estado en muchos, la verdad. Hay muchos estafadores. Hasta que no di con una terapia humanista (counselling) no empecé a notarlo. Pero yo lo recomiendo siempre; aunque es caro y lento el proceso.

Lo que a mí me ocurre es que desde pequeño tuve problemas sociales, ya que era muy tímido y casi no hablaba, cuando ya llegué a los 15 años me dí cuenta de que estaba echando mi vida a perder, y a los 17 años me decidí por cambiar mi situación, adelgazar, hacer amigos, y si eso ligar un poco, ahora ya con 18 años veo que voy saliendo de esa pequeña depresión juvenil, de una adolescencia que no pude disfrutar, pero en 4 meses he adelgazado 15kg y voy en el buen camino! Hay que aprender que la clave para salir de la depresión es ponerle ganas y querer salir de esa situación dicíendote a tí mismo que puedes hacerlo, levantándote cada mañana diciendo ''hoy va a ser un día fantástico'', conversas con gente, les invitas a tomar un café, etc. Por lo menos a mí me está funcionando y aunque aún no he tenido novia por que aún soy algo cortado lo planteo para el futuro.
Algo que me ayudó mucho fue salir a correr por el parque todos los días, te despeja la mente y no se porqué pero cuando acabas de hacer ejercicio te sientes mejor contigo mismo.

Yo he tenido rachas de bajón de meses y es lo peor que puede haber... tóxico para uno mismo y para el entorno también... No me imagino cómo debe de ser estar años así

Iniciado por Tic Tac

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Unos pusilánimes, dos guantazos y se les quita la tontería.

Crees que la depresión es de débiles, vagos...?

No tener para comer creo que es peor.

Iniciado por Iskender

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Lo que a mí me ocurre es que desde pequeño tuve problemas sociales, ya que era muy tímido y casi no hablaba, cuando ya llegué a los 15 años me dí cuenta de que estaba echando mi vida a perder, y a los 17 años me decidí por cambiar mi situación, adelgazar, hacer amigos, y si eso ligar un poco, ahora ya con 18 años veo que voy saliendo de esa pequeña depresión juvenil, de una adolescencia que no pude disfrutar, pero en 4 meses he adelgazado 15kg y voy en el buen camino! Hay que aprender que la clave para salir de la depresión es ponerle ganas y querer salir de esa situación dicíendote a tí mismo que puedes hacerlo, levantándote cada mañana diciendo ''hoy va a ser un día fantástico'', conversas con gente, les invitas a tomar un café, etc. Por lo menos a mí me está funcionando y aunque aún no he tenido novia por que aún soy algo cortado lo planteo para el futuro.
Algo que me ayudó mucho fue salir a correr por el parque todos los días, te despeja la mente y no se porqué pero cuando acabas de hacer ejercicio te sientes mejor contigo mismo.

Yo estoy en ello shur, pero no es fácil, demasiado tiempo en la introversión... Yo conseguí sacarme adelante al estar en un grupo de amigos con el que todavía salgo (desde hace años), y estoy reaprendiendo a ser más abierto y socializar, pero no es fácil. Ya el tema de la novia ni comento . No autista , podemos shur!!

Para nada, pero sí que tengo la impresión de que hay gente que pasa penurias enromes y no se deprime, así como gente que se deprime sin demasiados estímulos... Supongo que sí que debe haber algo de predisposición.

Iniciado por Mirtirr

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Como saliste?

Sobre todo con tiempo...
A mi personalmente me empezó a dar la depresion en el ultimo años de instituto, y en los dos siguientes. Durante los dos primeros años practicamente no me relacionaba con la gente, ni queria ni me importaba hacerlo. A medida que pasaba el tiempo me dí cuenta de que no podia seguir en esa situacion y empezé a intentar cambiar cosas(pequeñas) de mí (muy poco a poco) que yo sabia que ivan a hacer encontrarme mejor.
Luego el último año empecé a trabajar de cara al público en una tienda y eso fue una de las cosas que más me ayudaron. Y uno de los pasos que más me ayudo fue, despues de estos 3 años, tube la oportunidad de irme a estudiar a otro sitio y cambiar de aires, y a partir de ahi fue cuando empeze a sentirme bastante mejor, aunque no considero que me haya recuperado del todo.


Fueron unos años bastante malos, me encontraba muy solo. No tenia amigos ni relaciones sociales y la relacion en mi casa la verdad que nunca ha sido demasiado buena y nunca he tenido gente que me haya podido aconsejar o ayudar a salir del paso...

Dicho esto shur, mucha fuerza para salir de ese mal trago. En mi caso fue un proceso lento pero no tienes que desesperar, y creo que lo primordial, por lo menos en mi caso para empezar a recuperarme fue cuando empezé a superarme a mi mismo

Iniciado por Zarrio

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Yo estoy en ello shur, pero no es fácil, demasiado tiempo en la introversión... Yo conseguí sacarme adelante al estar en un grupo de amigos con el que todavía salgo (desde hace años), y estoy reaprendiendo a ser más abierto y socializar, pero no es fácil. Ya el tema de la novia ni comento . No autista , podemos shur!!

Algo que me ayudó mucho para empezar a salir de esta situación fue ver vídeos en YouTube, este en concreto me ayudó muchísimo

Espero que te ayuden tanto como me ayudaron a mí! También puedes probar a asistir a cursos de idiomas o de danza para conocer a personas, o incluso a obras de teatro donde poder conocer gente nueva. Sé lo difícil que es y por eso te comprendo.
Se puede shur pero poco a poco paso a paso, no sales de la noche a la mañana, ya te digo, yo llevo cerca de 8 meses desde que me decidí y cada día mejor pero hay mucho camino por delante, no te rindas nunca!!! Ya me cuentas que tal te va

Algo que me ayudó profundamente fue esto:

Yo sali de la depresion y no me he quedado marcado. Solo que tengo que eliminar ciertas creencias y pensamientos que he seguido durante 30 años si quiero que no vuelva, y romper esos patrones mentales cuesta.
La mayoria de gente a excepcion de casos fisiologicos, caen en la depresion porque su psicologia interna es una mierda y lleva un software podrido en su cabeza.

Iniciado por Mirtirr

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Crees que la depresión es de débiles, vagos...?

Creo que no captas la ironía.

He estado muy marcado por la depresión desde muy adolescente, últimamente me tomo triptomax por las mañanas y bryophyllum 50% por las tardes y me voy descojonando yo solo por las esquinas.

¿Porqué no os leéis este libro? a mi me fue de 10. Esta sociedad es una fábrica de deprimidos, cuando el planeta en el que vivimos es maravilloso...
https://es.wikipedia.org/wiki/Tus_zo...B3neas_(libro)

Vivo con ella desde la niñez, y sólo queda ser fuerte y no pensar demasiado las cosas.

Yo estuve medicada durante la adolescencia, actualmente dejé los medicamentos y empleo formas mejores como el deporte, o realizar módulos de vez en cuando para anexar a mi hoja de trabajo, proponerme metas como viajar, cosas con la niña, con la pareja etc... Incluso tener un pasatiempo como la fotografía puede relajarte y mucho.

La depresión no tiene salida, pero puedes proponerte a derrotar esos episodios. Y lo más importante, jamás, jamás te estanques pensando situaciones, pensando en posibles futuros pesimistas. Para anteponerse a la depresión hay que vivir por y para el presente.

Es jodido shur, solo el que lo sufre sabe cuan bajo se puede caer y caer.

Ya te digo

Estoy de acuerdo, es algo que siempre he dicho.

Iniciado por Mirtirr

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el pesimismo me tiene atado,no puedo pensar en algo sin ponerme en lo peor aunque lo intente..y eso genera inseguridad, falta de autoestima lo que depara en poca motivacion...por lo que no hago nada mas que estar solo en mi habitacion

Has encontrado un posible origen de tu depresion, y no has hecho nada para cambiarlo?, o no sabes el por qué?

Hijo, sin haber sufrido ninguna enfermedad jodida me atrevería a decir que ni de coña es la peor. Pero ni de lejos.

Al fin y al cabo la depresión la sufres mentalmente. Pero hay enfermedades que las sufres física y mentalmente x10

Y con todo el respeto, un psicólogo no te puede curar el cáncer, la ceguera o el alzheimer.

Iniciado por dinpolero

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No es lo mismo depresión que desánimo. Yo cuando tuve depresión intentaba hacer deporte pero era peor, me cansaba y me venía más abajo aun.

La próxima vez procura no reírte de los que estamos en tratamiento por ansiedad

Iniciado por Chorizord

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Hijo, sin haber sufrido ninguna enfermedad jodida me atrevería a decir que ni de coña es la peor. Pero ni de lejos.

Al fin y al cabo la depresión la sufres mentalmente. Pero hay enfermedades que las sufres física y mentalmente x10

Y con todo el respeto, un psicólogo no te puede curar el cáncer, la ceguera o el alzheimer.

Resumen: no tienes ni puta idea de lo que es la depresión. Solo decirte que la depresión puede llegar a ser una enfermedad MORTAL.