Cuanto menos ejercicio hago, más como y peor
-
ForoParalelo: Miembro
Cuanto menos ejercicio hago, más como y peor
Y cuando estoy más activo físicamente "automáticamente" tiendo a comer casi todo sano y en cantidades incluso moderadas contando las kcal, justo cuando menos debería rallarme por comer un poco más al gastarlo luego con el deporte.
Ahora que llevo unos días perro total sin muchas ganas de entrenar el cuerpo y en vez de bajar las kilocalorías diarias para no subir kilos de grasa lo que he hecho ha sido comer entre horas sin control ni na y encima porquería procesada sin apenas valor nutricional pero muy deliciosa y adictiva eso sí.
¿Os pasa?
-
jinetero
-
ForoParalelo: Miembro
-
ForoParalelo: Miembro
No me queda claro si es mayor tu attentionwhorismo o tu baja/nula autoestima, ya hay que tener "moral" o estar mal de la cabeza para postear toda tu vida en este antro de trolles monolínea de mierda sin nada útil que aportar excepto proyectar sus frustraciones, complejos y pajas mentales en el resto de usuarios.
-
La brisa del verano
Me ha pasado.
Al final no es ni una cosa ni la otra, no puede perdurar estar todo el día contando calorias con los macros y la puta basculita; como tampoco ser un doritero... es encontrar el modo de vida que te pueda acompañar toda la vida.
-
ForoParalelo: Miembro
-
La brisa del verano
Iniciado por
solaje
No me queda claro si es mayor tu attentionwhorismo o tu baja/nula autoestima, ya hay que tener "moral" o estar mal de la cabeza para postear toda tu vida en este antro de trolles monolínea de mierda sin nada útil que aportar excepto proyectar sus frustraciones, complejos y pajas mentales en el resto de usuarios.
Se la tenías guardada 
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
solaje
No me queda claro si es mayor tu attentionwhorismo o tu baja/nula autoestima, ya hay que tener "moral" o estar mal de la cabeza para postear toda tu vida en este antro de trolles monolínea de mierda sin nada útil que aportar excepto proyectar sus frustraciones, complejos y pajas mentales en el resto de usuarios.
La pastilla
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Abdul
Se la tenías guardada
Iniciado por
Astrágalo
La pastilla
¿Por qué casi todos los putos trolls multicuentas escribís exactamente igual? ¿Os da pereza curraros el personaje y los hilos?
Para eso no os hagáis multis, joder.
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
solaje
¿Por qué casi todos los putos trolls multicuentas escribís exactamente igual? ¿Os da pereza curraros el personaje y los hilos?
Para eso no os hagáis multis, joder.
Eso es como todo
-
Miembro premium
Iniciado por
diegu
Y cuando estoy más activo físicamente "automáticamente" tiendo a comer casi todo sano y en cantidades incluso moderadas contando las kcal, justo cuando menos debería rallarme por comer un poco más al gastarlo luego con el deporte.
Ahora que llevo unos días perro total sin muchas ganas de entrenar el cuerpo y en vez de bajar las kilocalorías diarias para no subir kilos de grasa lo que he hecho ha sido comer entre horas sin control ni na y encima porquería procesada sin apenas valor nutricional pero muy deliciosa y adictiva eso sí.
¿Os pasa?
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
solaje
No me queda claro si es mayor tu attentionwhorismo o tu baja/nula autoestima, ya hay que tener "moral" o estar mal de la cabeza para postear toda tu vida en este antro de trolles monolínea de mierda sin nada útil que aportar excepto proyectar sus frustraciones, complejos y pajas mentales en el resto de usuarios.
Iniciado por
solaje
¿Por qué casi todos los putos trolls multicuentas escribís exactamente igual? ¿Os da pereza curraros el personaje y los hilos?
Para eso no os hagáis multis, joder.
Si otra noche mas, otra noche donde les doy la cena a mis hijos, un beso de buenas noches, me meto en mi cama entre el edredon de plumas y las sabanas con olor a lavanda, abrazo y beso a mi mujer, y en ese momento de felicidad pienso que los golpistas independentistas no pueden hacerlo, en ese momento se me escapa una sonrisa.
-
ForoParalelo: Miembro
Iniciado por
Abdul
Me ha pasado.
Al final no es ni una cosa ni la otra, no puede perdurar estar todo el día contando calorias con los macros y la puta basculita; como tampoco ser un doritero... es encontrar el modo de vida que te pueda acompañar toda la vida.
La adherencia es lo más importante de todo, también añadiría comer comida rica QUE TE SACIE así por un lado evitarías el estrés alimenticio que surge cuando comes comida sana pero que no te entusiasma y por otro lado no picarías entre horas que suele ser lo que te hace engordar por esas 400-600 kcal adicionales.
-
La brisa del verano
Iniciado por
diegu
La adherencia es lo más importante de todo, también añadiría comer comida rica QUE TE SACIE así por un lado evitarías el estrés alimenticio que surge cuando comes comida sana pero que no te entusiasma y por otro lado no picarías entre horas que suele ser lo que te hace engordar por esas 400-600 kcal adicionales.
Altas ingestas de proteínas (saciantes) no son realistas a largo plazo como parte de la alimentación diaria. ¿Vas a estar toda tu vida comiendo 1,8/6 x tu peso en gramos de proteína para siempre?.
El problema de arramplar a comer se llama ansiedad, y en tu caso puede ser por el estrés subyacente que te genera tanto rigor en la alimentación.
Permisos de publicación
- No puedes crear nuevos temas
- No puedes responder temas
- No puedes subir archivos adjuntos
- No puedes editar tus mensajes
-
Reglas del foro
▲
▼
Atajos de Navegación Disponibles
Citar
