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Como pasar de definición a volumen en el gimnasio

  1. #1
    ForoParalelo: Miembro
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    03 ago, 17
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    Como pasar de definición a volumen en el gimnasio

    Buenas a todos. He hecho un video aprovechando que llega septiembre y mucha gente se apunta en el gimnasio con la idea de ganar músculo. Si ese es vuestro caso o, venis de una etapa de pérdida de grasa os recomiendo encarecidamente echarle un vistazo al video. Si tenéis cualquier duda comentarla por aquí y os responderé encantado!

    Por último, si os gusta, podéis darle like y suscribiros . ¡Subo contenido varias veces todas las semanas!
    Un saludo shurs!

  2. #2
    Tu fracaso es mi sonrisa Avatar de doctsuba
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    02 may, 13
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    Toma la cena, te has ganado un capricho


  3. #3
    Abducido Renacido Avatar de Penumbra
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    20 ago, 17
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    A mi dame 2 barras
    Entra aquí y echa un vistazo a mis hilos // Biblioteca de Foroparalelo [Recopilación de hilos] // Elegido Forero de Calidad 2017

  4. #4
    Forero, no uso el miembro Avatar de Yo_mismo
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    25 abr, 16
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    Allá en el rancho grande
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    Eso se consigue en la máquina de los bollycaos.
    QUÉ BONITO TODOS MUERTOS. Algún día yo también me iré.

  5. #5
    ForoParalelo: Miembro
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    14 dic, 16
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    El planeta tierra
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    Yo hago pesos y tomo batidos mas creatina.

    Enviado desde mi SM-J100H mediante Tapatalk

  6. #6
    ForoParalelo: Miembro Avatar de battousai1300
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    ¿Y si quiero ganar sólo fuerza?

    Estoy haciendo entrenos de 3x5 a frecuencia 2 intentaod subir pesos pero me estanco. ¿Cuál es tu recomendación?

  7. #7
    ForoParalelo: Miembro Avatar de ultra king
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    Yo soy de madriz
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    - Ha cometido usted un crimen matemático.- Pues, lo asumo.- Pues, lo arresto.

  8. #8
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Cleptomano
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    08 ene, 15
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    la definición te la tiene que aceptar la RAE

  9. #9

  10. #10
    Nosotros los aristócratas Avatar de Mike Wazowski
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    Cita Iniciado por ultra king Ver mensaje
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  11. #11
    ForoParalelo: Miembro Avatar de Dyuk
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    Apolo Trainer Apolo Trainer está desconectado
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    Reportado

  12. #12
    ForoParalelo: Miembro Avatar de liante
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    Te meto un tortazo que te mando los cascos y el movil a tomar por culo
    Conducir una c15 es como cuando te encuentras un jabalí, el otro esta mas asustado que tu

  13. #13
    ForoParalelo: Miembro
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    Cita Iniciado por battousai1300 Ver mensaje
    ¿Y si quiero ganar sólo fuerza?

    Estoy haciendo entrenos de 3x5 a frecuencia 2 intentaod subir pesos pero me estanco. ¿Cuál es tu recomendación?
    Mi recomendación esque aumentes el rango de las repeticiones, las series bilbo serián una buena opción. Eso y buscar ganar masa muscular mediante un superavit calorico, músculo y fuerza van de la mano

  14. #14
    ForoParalelo: Miembro Avatar de ratacallejera
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    Cita Iniciado por liante Ver mensaje
    Te meto un tortazo que te mando los cascos y el movil a tomar por culo
    No es la primera vez que te leo algo así
    Menudo imitador más patético de Capitán Español, no tienes ni una enésima parte de sus cojones como para ganarte ese derecho
    Nunca roto

  15. #15
    El Ayatola del Rockn'roll Avatar de rockydrogas
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    Empieza a comer pasteles

  16. #16
    ForoParalelo: Miembro Avatar de liante
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    Cita Iniciado por ratacallejera Ver mensaje
    No es la primera vez que te leo algo así
    Menudo imitador más patético de Capitán Español, no tienes ni una enésima parte de sus cojones como para ganarte ese derecho

    Claro que si
    Conducir una c15 es como cuando te encuentras un jabalí, el otro esta mas asustado que tu

  17. #17
    El Patrón Avatar de John Keynes
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    Yo tengo que perder la grasa de las churrascadas y mierdas que me he metido este verano y volver a empezar, pero eso si ha sido un gran verano, pillo sitio
    "La oposición en Venezuela es fascismo que saque a los tanques, y los pisen como ratas"

  18. #18
    ForoParalelo: Miembro
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    Interesante

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