Peña, ¿cuando voy al gimnasio?

Me gusta ir al gimnasio cuando menos gente hay, ya que detesto tener que esperar a que terminen de usar las máquinas para ponerme yo. Soy bastante asocial en ese aspecto y en el gimnasio voy a mi bola, lo hago rápido, bien, y me voy para casita.

Curro de 7 de la mañana a 3 de la tarde, tardo 30 minutos en llegar a casa. Había pensando ir a esa hora, después de comer, aunque no sé si es bueno ir con la comida recién tomada.
También había pensando en tomarme algo sobre las 3 para que me de fuerzas suficientes para ir, tirar, y luego cuando salga comer fuerte(sobre las 5) en vez fe merendar. No sé que alimentos tomar que sean ligeros para eso.

Luego también he ido sobre las 8:30 o 9 de la noche, pero está lleno de subnormales y mucho niñato. Al final siempre llego a casa a las 10:30, entre que me ducho y ceno, me meto en la cama de golpe.

Me gustaría saber cuál es la mejor opción para aprovechar el máximo el día, ir al gimnasio cuando menos gente haya y cómo eliminar la fatiga y el cansancio del curro.

A lo mejor es algo imposible de compaginar o pedir.

RESUMEN: no sé cuando ir al gimnasio. Curro de 7 de la mañana a 3 de la tarde.

Yo a los q he ido sobre las 4.30 o 4 no suele haber mucha gente. A partir de las 6 es cuando se empieza a petar.