Es de ser menos persona el ir al gimnasio y no hacer básicos / entrenar la fuerza?
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Es de ser menos persona el ir al gimnasio y no hacer básicos / entrenar la fuerza?
Me dan vergüenza de segunda mano esos jovenes que van al gimnasio solo para esta inflados, cogiendo pesas de 8kg en biceps o de el doble pero tirando con la espalda.
Al gimnasio al que voy hay un jaula para sentadillas y siempre esta vacía.
Y la gente me mira raro por hace muerto...
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jinetero
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Analista
Me dan vergüenza de segunda mano esos jovenes que van al gimnasio solo para esta inflados, cogiendo pesas de 8kg en biceps o de el doble pero tirando con la espalda.
Al gimnasio al que voy hay un jaula para sentadillas y siempre esta vacía.
Y la gente me mira raro por hace muerto...
Por hacer peso muerto?
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Ir al gimnasio es de mariquitas flipados, eso es lo básico para mi.
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ForoParalelo: Miembro
Eso es como todo, no te falta razón, no te sobra razón
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Que cada uno vaya al gimnasio a lo que quieras como si quieres ir solo a clases de zumba
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Obviamente, y es más, si no subes de 100 en peso muerto eres un puto beta de mierda
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ZakLeThe
Obviamente, y es más, si no subes de 100 en peso muerto eres un puto beta de mierda
Hernias discales mandan
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rushclandr
Hernias discales mandan
El peso muerto, la sentadilla, el press banca, la zancadas, el paseo del granjero y algunos más, son los mejores ejercicios que hay
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josalb
El peso muerto, la sentadilla, el press banca, la zancadas, el paseo del granjero y algunos más, son los mejores ejercicios que hay
Y los hago,menos el peso muerto,es demasiado para mi nervio ciático,me encantaría pero después lo paso muy mal
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Si acaso menos eficiente.
Dado que si se entrena bien como mal, el tiempo que vamos a emplear es el mismo, lo mejor es aprovechar el entreno de la forma que nos de los mejores resultados y eso incluye sentadillas y peso muerto por ejemplo.
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ForoParalelo: Miembro
Yo paso de hincharme, prefiero entrenar fuerza y resistencia. Los musculitos se los dejo a esos acomplejados que necesitan fachada para ligar con cualquier zorra.
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rushclandr
Y los hago,menos el peso muerto,es demasiado para mi nervio ciático,me encantaría pero después lo paso muy mal
No deberías notar la espalda baja después de hacer peso muerto, puede que estes cargando demasiado peso o ejecutándolo mal.
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Orco de Mordor
Que cada uno vaya al gimnasio a lo que quieras como si quieres ir solo a clases de zumba
Zumba zumba zumba!!
Que me encanta zumbarmelas
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Sin press banca, sentadillas ni peso muerto no es un entreno
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Lo del pelo no es mugre
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El encargado
Zumba zumba zumba!!
Que me encanta zumbarmelas
Humor nivel quinceañero
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No se tio. A mi me parece digno de desprecio no tener al menos 500 horsepowers en el garaje.
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Orco de Mordor
Humor nivel quinceañero
De eso nada, a ti también te zumbo.
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El encargado
De eso nada, a ti también te zumbo.
Si consigues levantarme 10 veces en press de banca dejo que me foies
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rushclandr
Y los hago,menos el peso muerto,es demasiado para mi nervio ciático,me encantaría pero después lo paso muy mal
Porque tendrás una técnica de mierda o algún problema espáldico
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rushclandr
Y los hago,menos el peso muerto,es demasiado para mi nervio ciático,me encantaría pero después lo paso muy mal
Pues hazlo con menos peso.
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Giovanni
No se tio. A mi me parece digno de desprecio no tener al menos 500 horsepowers en el garaje.
Pero en cuantos coches
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Analista
Me dan vergüenza de segunda mano esos jovenes que van al gimnasio solo para esta inflados, cogiendo pesas de 8kg en biceps o de el doble pero tirando con la espalda.
Al gimnasio al que voy hay un jaula para sentadillas y siempre esta vacía.
Y la gente me mira raro por hace muerto...
Sea cual sea tu objetivo, si no haces los básicos... ya puedes tirarte años entrenando que no progresarás nada
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Analista
Me dan vergüenza de segunda mano esos jovenes que van al gimnasio solo para esta inflados, cogiendo pesas de 8kg en biceps o de el doble pero tirando con la espalda.
Al gimnasio al que voy hay un jaula para sentadillas y siempre esta vacía.
Y la gente me mira raro por hace muerto...
Al gimnasio a hacer fuerza va un retrasado. Un alfa hace artes marciales y gym para tonificar...
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josalb
Pero en cuantos coches
Maximo 2, aunque una coleccion de motos tambien vale
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