¿Piscina o gym? Expertos a mi!

Con las poles te ciclas más

un preplaya anda suelto

Si nadas en ciclos, es mejor la piscina sino no.

Obviamente no, con el trabajo de piscina conseguiras tonificar y ensanchar la espalda, no es comparable al gym.

Que pasa foristas, aqui vuestro amado philippe a vivir la vida mindungis que son dos diass jejejjjejeje..ejej

La piscina es mas sano y mejor en general para la espalda. Eso si, si buscas volumen, ciclos sanos

Iniciado por Philippe Fernando Perez

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Que pasa foristas, aqui vuestro amado philippe a vivir la vida mindungis que son dos diass jejejjjejeje..ejej

ostias The final boss

GYM siempre,es lo MEJOR para ejercitar mis marcados MUSCULOS. aunque en la PISCINA me quito la CAMISETA y los ENSEÑO

Yo recomiendo gimnasio mirame a mi y aprender del gran jefe jejejjjejej mindunguis

Iniciado por Philippe Fernando Perez

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Que pasa foristas, aqui vuestro amado philippe a vivir la vida mindungis que son dos diass jejejjjejeje..ejej

Ahora si que es foro para lelos.

No es lo mismo pero son complementarios.

Ciclos sanos.

Yo hice piscina un mes. Luego vi que estaba lleno de chulospiscina de 30 años que no dejaban de mirarme y volví a mi amada hípica. Eso si, creo que la piscina te da más espalda, y lo ejercitas todo a la vez, en vez de tener que ir por partes.

ciclarse no se hace ni en la piscina ni en el gym, se hace en casita y con jeringas

gym pero a mí me gusta más la piscina...

Son actividades distintas y, por lo tanto, deben enfocarse a objetivos tambien distintos.
Si lo que deseas es ganar masa muscular o fuerza (en sentido general) debes ir al gimnasio. Si deseas mejorar tu resistencia, ya sea aerobica o anaerobica, deberias centrarte en la natacion. La natacion ademas es una actividad con bajo impacto articular y que requiere un consumo calorico mayor por el medio en el que se realiza (agua), por lo que es ideal para perder peso.
No vas a conseguir una mejor musculatura en la piscina que en el gimnasio suponiendo que lleves una buena dieta y descanso, eso tenlo claro. Aun asi, se pueden complementar bastante bien.
Un saludo.

En piscina defines mucho más, en el gimnasio te pones gordo si no haces cardio y siempre será más incompleto.

Iniciado por Akimbo Slice

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Son actividades distintas y, por lo tanto, deben enfocarse a objetivos tambien distintos.
Si lo que deseas es ganar masa muscular o fuerza (en sentido general) debes ir al gimnasio. Si deseas mejorar tu resistencia, ya sea aerobica o anaerobica, deberias centrarte en la natacion. La natacion ademas es una actividad con bajo impacto articular y que requiere un consumo calorico mayor por el medio en el que se realiza (agua), por lo que es ideal para perder peso.
No vas a conseguir una mejor musculatura en la piscina que en el gimnasio suponiendo que lleves una buena dieta y descanso, eso tenlo claro. Aun asi, se pueden complementar bastante bien.
Un saludo.

Pero es cierto que se ensancha mucha espalda nadando? es que soy de cuerpo palillo y principalmente lo que quiero es ganar un poco de volumen aunque no sea definido.

Iniciado por coliflorero

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Pero es cierto que se ensancha mucha espalda nadando? es que soy de cuerpo palillo y principalmente lo que quiero es ganar un poco de volumen aunque no sea definido.

En general solo vas a conseguir una hipertrofia ligera. Observa en tu piscina a gente que se dedique exclusivamente a la natacion, y verasque no hay una desviacion importante en su masa muscular respecto a otras personas deportistas. Sin embargo, si te dedicas a entrenamientos en la piscina que soliciten una via energetica anaerobica y por tanto la sintesis de acido lactico, como los velocistas, tus niveles de hormona de crecimiento se incrementaran y ganaras algo de masa muscular, pero no sera comparable a un entrenamiento adecuado en el gimnasio.