Me estoy poniendo como una bestia joder

El día que tengas amigos lo petas

pon fotos a ver....

Foto de la mazadura @no homo

Iniciado por sr. Berengena

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pon fotos a ver....

Iniciado por Solidus Snake

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Foto de la mazadura @no homo

no ke me haceis csi

Subnormal, si presumes de ganar 10 kg (me juego la cuenta a que 7 son grasa), pones fotos

Iniciado por mssj2

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Subnormal, si presumes de ganar 10 kg (me juego la cuenta a que 7 son grasa), pones fotos

pero loco q dices soy puro musculo loco

sube fototetas

Que quieres desir

debes estar mas fofo que el berenjena ese

Iniciado por SubrayadorAmarillo

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He subido 10 kilos en 6 meses.

OU YESS. PURO MUSCULO PAPI

Felicidades, el problema es que tu culo es más guapo que tu cara, ya puedes estar fuerte ya....

Puto comedoritos, lo que te has puesto es como una foca aceitosa y asquerosa, puto gordo. Tienes más tetas que una morsa

10kg en 6 meses? Osea estas ganando una media de 1,60kg mensuales.... Demasiado a mi parecer, si lo quieres hacer limpio (Y aún así no seria limpio al 100%) tendrías que ir a 1kg por mes o hasta un pelin menos.

Se que pensarás '-oh cuidao, 600 gramos de mierda' pero multiplica 600 por esos 6 meses, te sale a 3,5kg extra

Y al ritmo que vas cuando lleves un año habrás ganado 19'2 kg que dudosamente sean de musculo (De hecho ni el 50% lo serán)

Si te pasas la vida aqui

Puto gordo come hamburguesas

Todo eso comiendo pingas

Iniciado por Powerlifter

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10kg en 6 meses? Osea estas ganando una media de 1,60kg mensuales.... Demasiado a mi parecer, si lo quieres hacer limpio (Y aún así no seria limpio al 100%) tendrías que ir a 1kg por mes o hasta un pelin menos.

Se que pensarás '-oh cuidao, 600 gramos de mierda' pero multiplica 600 por esos 6 meses, te sale a 3,5kg extra

Y al ritmo que vas cuando lleves un año habrás ganado 19'2 kg que dudosamente sean de musculo (De hecho ni el 50% lo serán)

Pues no estoy "tapado" como bastante limpio.

2500calorias diarias...a base de pasta/arroz/avena, pollo/ternera, huevos tambien meto verduras brocoli, fruta

yo hoy he comido como Dios.

Un entrecot de vacuno mayor, con un poco de arroz basmati hervido.......


Ufffff, manjar de dioses!!!!

Patada a los guevos y la siguiente a la cabeza , veras como bajan los 10kg de "musculo"

Iniciado por Freebasic

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Patada a los guevos y la siguiente a la cabeza , veras como bajan los 10kg de "musculo"

haahahaa

Foto sólo del bises

Es para un trabajo del insti

ahora te falta el bmw y el pdf de nietsche

Iniciado por Ebonycontractor

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ahora te falta el bmw y el pdf de nietsche

Eso es algo alargoplazo

compadezco a tu higado julai

Iniciado por Porcierto

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compadezco a tu higado julai

????

Iniciado por SubrayadorAmarillo

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Pues no estoy "tapado" como bastante limpio.

2500calorias diarias...a base de pasta/arroz/avena, pollo/ternera, huevos tambien meto verduras brocoli, fruta

Con 2500 calorías has pillao 10kg en 6 meses? O eres totalmente sedentario o tienes un problema

Iniciado por Powerlifter

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Con 2500 calorías has pillao 10kg en 6 meses? O eres totalmente sedentario o tienes un problema

Problema?

Empecé en el templo hace 6 meses con 60 y pocos kilos y ahora estoy en setenta y algo


Si, soy sedentario al 100%. No saco ni al perro.

que envidiosos, animo vas por el buen camino