CitarEsteroides. De nada.
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Y yo tardé más de 6 meses en pasar de esto...
a esto...
y matándome de hambre, y haciendo pesas y abdominales como un cabrón, ah?????
Dónde está el truco????? Quizás en las páginas de esa revista de mierda????
Esteroides. De nada.
Ozempic
borra esas fotos hijo de puta k soy yo
No os peleéis x la barriga shors.Iniciado por sr. Berengena
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.ya te gustaría a ti, gordinflón zampabollos!!!
trata de pincharte también
puto gordo de mierda
en 6 meses perdiste las gafas, subnormal
matandose de hambre dice el puto zampabollos
A ti te pesan las hamburguesas, los doritos y las palmeras de chocolate puto gordo ijo d putaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.el que tú seas una marica quinceañera, inmadura e imberbe, no quiere decir que todos lo tengamos que ser, eh!!!!
Yo hace ya bastante tiempo que dejé de tener 15 años, y claro, cuando tenía 15 años estaba delgadísimo.
Pero luego la vida pasa, y los años y las costumbres van pesando también.
Ya lo irás notando cuando te cures el sida, bujarraza!!!!
eso vareando olivos en una campaña los pierdes
Otro tonto que se piensa que hacer abdominales sirve de algo visualmente cuando tienes esa fokin panza cubriéndolo todo.
A ver nano, has expresado tu frustración por ver que sigues siendo un fanegas total pese a:El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.quién ha dicho, o insinuado, tal cosa, eh, @subnormal???? De hecho, llevo ya bastante tiempo diciendo que una vez vi a una monitora de fitness en la tele asegurando que "los abdominales se empiezan a hacer en la cocina"....
Pero tú a lo tuyo, eh!! que yo ya sé que a los @Subnormales os cuesta más...
1. matarte de hambre (lo cual es mentira, solo hay que ver todos los hilos que abres cuando te vas de restaurante con tu biego y nosequé mierdas más, pero bueno)
2. hacer pesas como un cabrón
3. hacer abdominales como un cabrón
Y yo te estoy diciendo que de las tres cosas, solo la 2 sirve de algo. En vez de ponerte a la defensiva y entrar en otro brote psicótico de los tuyos deberías escuchar mis sabios consejos y darme las gracias.
Convendrás conmigo en que en el OP no dices nada de eso, cualquiera que te lea en el primer post sin saberse toda tu vida entenderá que es ahora cuando estás "sufriendo" para adelgazar... sin mucho éxito. Pero ok, ahora ya ha quedado claro que esas fotos son del pasado y que en la actualidad ya te has rendido en ese aspecto.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Pero vamos a ver, si es que no te enteras, Contreras. Esas fotos que pongo en el OP, son de cuando yo fui al gimnasio, que es cuando hice dieta, una dieta de gimnasio que me puso el monitor de allí, en los años 2018 y 2019.
También he contado, y varias veces ya, que para dártelas de que llevas mi vida al dedillo, te falta esa información; que yo abandoné el gimnasio, y la puta dieta de los cojones hace ya años. Y desde entonces he comido lo que se me ha antojado, y lo que has podido ver de los restaurantes donde suelo ir.
De hecho, el día de mi pasado cumpleaños, abrí un hilo poniendo fotos nuevas, donde se me ve más fucking panza, pero es que ya me da igual. Y me da igual porque conozco bien los sacrificios que hay que hacer para perder panza, y luego para qué, ah???? porque a mí me la suda tener un poco de panza a estas alturas de mi vida.
De hecho, ahora con las pesas estoy más fuerte que cuando iba al gimnasio, pero más gordo que cuando hacía esa dieta estricta, que tuve que dejar porque incluso me provocaba malestar tanto físico como mental.
Y ya está. No sé a qué vienes a dártelas de nada, cuando yo ya toda esta información la he contado por activa y por pasiva, y varias veces ya.....
Es que de verdad, tener que aguantar prepotencias de gente que obviamente no se entera de nada, pues como que me toca los cojones, y me toca también la polla, y mucho, tener que repetirme tantas veces, joder....
Porque es falso como todo lo que sale en la tele, si te fijas hace un año ya tenia una buena base porque ya le estaba dando al gimnasio, aunque fuera menos, luego se habrá puesto en serio y con ayudas algo más de 2 meses y listo, también piensa que esta gente curra un par de horas al día y si llega.
a todo esto quien cojones es Grison? no veo enlaces de twitter mi adblock lo capa
A mí lo de Grison me importa tres cojones tio, habrá tirado de química a mansalva que es de lo único que habla desde que se dio a conocer.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.que no, hombre, que sigues sin enterarte, joder.... Que yo lo que expreso en el OP es mi asombro de los resultados que ha obtenido Grison en sólo 2 meses de dieta y ejercicio, y los resultados que obtuve yo en más de 6 meses de dietas y ejercicios diarios.....
Y yastá. Lo demás te lo montas tú en tu cabecita, chavalín. Pero sal de tu burbuja y experimenta un poco de la vida, joder....
Porque Grison ya estaba todo bueno antes de ponerse a hacer el plan. Men's Health siempre eligen a ciertos tipos de cuerpos con los que pueden dar buenos resultados. No van a llamar a Torbe
El que nace gordotetas muere gordotetas, es el destino Beren tío, solo queda resignarse la genética es asínEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Mirad el antes y el después del Grison este....
En 2 meses, chavales!!!!
Grison ('La Revuelta') supera el Reto Men's Health a los 40 años: "Me he hecho guapo tarde"
@Perrino, diga usted lo suyo.
Una cosa son pectorales y otras tetas de gordo, es la diferencia Beren tío.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.y quién es más gordotetas, Grison o yo???
Hasta cuándo vas a retrasar tu posado, ah???? Yo quiero verte las peritas...
en 2 meses ha perdido grasa abdominal y algo de volumen, tampoco es que haya hecho un cambio de la hostia
EL tema de perder peso/ganar masa etc etc no consiste en "hacer pesas", hacer abdominales y pasar hambre, consiste en llevar un planning de entrenamiento y una dieta acorde a tus objetivos, hacer el tonto con unas mancuernas, 4 abdominales mal hechos y comer poco y mal pero luego inflarte a bebidas alcohólicas coca-colas o lo que sea solo empeora la situación
Si no sabes cómo entrenar, la intensidad, qué entrenar y demás puess eso...
lo mismo con la comida
Ostias, ¿te ha llevado 6 meses aprender a meter tripa para una foto?El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Cargando Tweet...
Y yo tardé más de 6 meses en pasar de esto...
a esto...
y matándome de hambre, y haciendo pesas y abdominales como un cabrón, ah?????
Dónde está el truco????? Quizás en las páginas de esa revista de mierda????
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.Ostias, ¿te ha llevado 6 meses aprender a meter tripa para una foto?
Evidentemente a ti, deficiente mental, no se si no sabes leer o simplemente eres tonto perdido, ni sabes entrenar ni comer, solo con las gilipolleces que dices no se a que fin te sorprendes de seguir en un estado físico lamentable.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.a quién le estás diciendo eso, @subnormal????? lo digo porque si me lo estás diciendo a mí, como OP, entonces es que no has leído una mierda del hilo....
Pero bueno, comprendo que a los @Subnormales profundos pues os cueste más trabajo, claro...
El truco es hacer las cosas bien, cosa que tu no haces, eso está claro
por lo visto tu si que no sabes leer, cosa que por cierto, a nadie le extraña
Eso es memoria muscular. En la foto del antes ya se le ve que bajo esa grasa hay un cuerpo trabajado, a poco que haga recupera lo perdido.
Si no has echo nada en la vida cuesta mas, lógico, no hay por que deprimirse.
La clave es seguir tu senda sin desviarte y sin compararte con los demás por que no todos hemos tenido la misma mala vida.
Animo.
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