Tema serio Pregunta seria: Es necesario comer todos los días????

Lo realmente importante es si te salpica la mierda cuando cagas

Iniciado por Firulay

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Lo realmente importante es si te salpica la mierda cuando cagas

Les barruntes

Les tetilles

No, no es necesario comer todos los días. En cualquier caso, depende del gasto calórico de tu cuerpo el que necesites comer más o menos. Tienes que tener en cuenta que el cuerpo, cuando le faltan nutrientes, consume la grasa. Si no tiene grasa con la que compensar el gasto producido, "tirará" del músculo, por lo que una buena compensación entre las necesidades y la ingesta de comida es lo mejor. A partir de ahí, comer todos los días o no hacerlo depende, en primer lugar de estas variables, por lo que yo sé. También habría que tener en cuenta otras cuestiones, pero creo que esta la base de tu pregunta.

Solo como dos veces al día, no desayuno nada más que un té.

Infórmate sobre el ayuno intermitente.

Iniciado por Mentol

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Solo como dos veces al día, no desayuno nada más que un té.

Infórmate sobre el ayuno intermitente.

pero yo no es que lo haga pensando en hacer un ayuno porque lo diga nadie. Lo hago porque no me apetece comer nada.... y comer sin hambre, como ya he dicho antes, me parece mal y una tontería, incluso éticamente.

Yo como una vez y luego birra y cigars y sano como una pera

JAJA pues hamijo, precisamente los más obesos son los que hacen 1 sola comida al día. El cuerpo asocia el ayuno con la ausencia de comida y aumenta la tendencia de acumulación de grasa.

Pasa igual con ayunos prolongados e incluso con la anorexia.

GL amigo.

Iniciado por sr. Berengena

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pero yo no es que lo haga pensando en hacer un ayuno porque lo diga nadie. Lo hago porque no me apetece comer nada.... y comer sin hambre, como ya he dicho antes, me parece mal y una tontería, incluso éticamente.

esa es la manera de pensar, comer sin hambre es vicio

Ya que no te lo dice nadie, te lo digo yo, tu madre come pollas a diario y está fresca como una lechuga

Yo hago tres comidas al día, desayuno, comida y cena(pero pronto).

Iniciado por sr. Berengena

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pero yo no es que lo haga pensando en hacer un ayuno porque lo diga nadie. Lo hago porque no me apetece comer nada.... y comer sin hambre, como ya he dicho antes, me parece mal y una tontería, incluso éticamente.

Exacto, yo por eso nunca desayuno, porque no tengo hambre. Lo que pasa que desde hace poco se saben las bondades de pasar horas sin comer, desde la cena a la comida por ejemplo.
Lo llaman ayuno intermitente y hay hasta un japonés premio Nobel por descubrir los beneficios de la autofagia

Iniciado por Burrenz

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JAJA pues hamijo, precisamente los más obesos son los que hacen 1 sola comida al día. El cuerpo asocia el ayuno con la ausencia de comida y aumenta la tendencia de acumulación de grasa.

Pasa igual con ayunos prolongados e incluso con la anorexia.

GL amigo.

No es cierto. Si planteas bien los ayunos es imposible engordar.

Otra cosa es gente con trastornos alimentarios y que por su cuenta y sin asesoramiento o información ayunan.

Ahora está de moda el ayuno precisamente porque adelgaza. Pero hay que hacerlo bien, comer saludablemente, porque mucha gente creen que en las horas de no ayuno pueden comer de todo y se inflan a mierdas

Lo raro es que no comas sólo una vez a la semana con to la grasaza que le echas al papeo.

Según para quién, yo hago cuatro comidas y aún así no me es que me llene mucho la verdad pero me supone un coñazo aumentarlas y estar todo el día preparando comida

Se estan flipando los del fitness. Yo también estoy hasta las narices de las cinco comidas al día Sr. Berengena, esto de comer sin hambre no es para mí, puede que algunos les sirva porque comen como pajaritos o porque quieran poner más masa muscular pero en mi caso únicamente quiero hacer algo de deporte y tonificar el cuerpo así que eso es lo que hago. Con dos o tres comidas al día evitando la comida basura y ya está, no necesito más

No pero es lo suyo no?

Si no comes te da hambre y te quedas sin energía así no hay quien trabaje

Si solo te comes una polla al dia te quedaras con hambre, en tu caso creo que con cinco pollas y y alguna que otra lamida de escrotos te es suficiente

Como me han dicho médicos y enfermeros auqnue ahora se tenga lo de las 5 comidas como algo intocable, no lo es. Cada cuerpo es un mundo y lo recomiendan mucho de que si te sientes muy pesado o no tienes ganas de comer, pues no comer. Al principio tienes un tiempo en que sientes mucha ansia y te puede dar algo de dolor de cabeza o media ida pero es momentaneo. Un tiempo de adaptación y más si no estás acostumbrado pero se pasa y el cuerpo se adapta.

Yo lo tengo claro, día que me siento pesado o embotijado (suele ser si en el día o el anterior he comido fuera de casa y me he pasado), día que como lo mínimo. No me lo pide el cuerpo y no voy a sobrecargarlo más.
Se recomienda hacer algo de ayuno también de vez en cuando para que el cuerpo tire de las reservas.
La clave está en comer saludable y pocos fritos, hacer algo de ejercicio y sino tienes ganas de comer no comas. Bebe líquido y come simplemente algo ligero y que te mate el gusanillo. Ensaladas por ejemplo y sobretodo fruta que llena un montón y se recomiendan al día, mínimo 3 piezas de fruta. No tiene que meterte un almuerzo porque esté así estipulado en la costumbre. Hay mucha gente que sino almuerzan o cenan, están que se suben por las paredes
Aparte que lo de las 3 comidas se podría decir que hasta el siglo XIX o quizás mucho más tarde no se hacía. Vamos en el día comias para escapar y muchas veces solo una comida que parece que lo del desayuno o el brunch es de toda la vida

Por poner ejemplo reciente, en verano con calor extremo o si voy a la playa o hago deporte se me corta muchísimo el apetito. Eso sí, me da mucha sed porque el cuerpo me está pidiendo líquidos. Lo que suelo hacer para hidratarme y al mismo tiempo meter algo de "comida" pues batidito de frutas natural o jugos.
El finde pasado hice una ruta de kayak con colegas y cuando acabamos todos estaban locos por comer con un ansia que no veas. Yo había picado fruta en la playa y bebido bastante agua y no sentía fatiga Ellos también habían picado que si papas y frutos secos. Al final estaban tas desperados que los tuve que llevar a un sitio de comida chatarra y bueno eso si es una bomba. y ellos alucinando que no tuviera hambre. Y yo que va, cuando llegue a casa ya cenaré algo de ensalada pero no, no tengo. Hay que tener autocontrol y adapatar tu cuerpo. Medio en plan coña les dije que anda que como venga una hambruna las vais a pasar putas

Lo que si no hay que hacer es dejar de comer para luego meterte unas embostadas por ansia. Ahí está el fallo y es que por ahí sí que pueden aparecer problemas como la bulimia. Tampoco se puede hacer en plan extremo de dejar de comer a lo bestia y todos los días porque eso tampoco es bueno.

el genoma de la especie humana se formó, en lo básico, en el Paleolítico. Por aquel entonces se comía cuando se podía. Lo mismo te tirabas dias sin probar bocado que la caza sonreía y te ponías hasta el extremo del vómito ( las propias leonas lo hacen, cuando cazan tras unos 7-15 dias de media sin pillar, no paran hasta que no les cabe más). Luego, durante la mayor parte del periodo histórico del ser humano, la comida casi siempre fué escasa. Pero también hubo un cambio en el tipo de cosas ingeridas. El mejor ejemplo de cambio está en los carbohidratos. El primitivo solía zampar las nutritivas bellotas. El civilizado se pasó a los cereales. Los segundos te bajaban los nivels de glucosa más rápido.

Con la de cervezas que te tomas y esas comidas que haces es normal que no tengas hambre

Iniciado por Celebrian

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Con la de cervezas que te tomas y esas comidas que haces es normal que no tengas hambre

qué pasa con las cervezas????? eso son líquidos, no??? también estás en contra de ingerir líquidos????


Y las comidas que yo hago.... habría que ver las que haces tú, pancetera.......

Yo como infinitamente más sano que tú, y lo sabes porque yo lo pongo a diario, y tú nunca lo pones, por lo que se intuye que te inflas a hamburguesas, perritos calientes, semen, mucho semen, y demás mierdas.....

Supongo que dependerá del cuerpo de cada uno.

Una persona delgada si no come un día... "se muere"... porque todo lo que come lo quema....

Una persona gorda si no come un día.... "le viene bien" porque tiene reservas para varias vidas....

Hay que comer todos los días en función de la constitución de cada uno.

Si se puede comer un poco menos, mejor que comer un poco más. IMC menor de 20... come mucho. IMC mayor a 30... come poco... hasta estar entre 20 y 25 que es lo "correcto" como término medio...

Tú no trabajas y tienes tiempo, yo llego a casa y con una hora que tengo en lo que menos pienso es en hacerle fotos a los platos para subirlas a un foro de subnormales

Iniciado por sr. Berengena

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qué pasa con las cervezas????? eso son líquidos, no??? también estás en contra de ingerir líquidos????


Y las comidas que yo hago.... habría que ver las que haces tú, pancetera.......

Yo como infinitamente más sano que tú, y lo sabes porque yo lo pongo a diario, y tú nunca lo pones, por lo que se intuye que te inflas a hamburguesas, perritos calientes, semen, mucho semen, y demás mierdas.....

Iniciado por nando551

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Supongo que dependerá del cuerpo de cada uno.

Una persona delgada si no come un día... "se muere"... porque todo lo que come lo quema....

Una persona gorda si no come un día.... "le viene bien" porque tiene reservas para varias vidas....

Hay que comer todos los días en función de la constitución de cada uno.

Si se puede comer un poco menos, mejor que comer un poco más. IMC menor de 20... come mucho. IMC mayor a 30... come poco... hasta estar entre 20 y 25 que es lo "correcto" como término medio...

Cuñadismo nivel Dios

El ramadan es tu amigo

O lo de alimentarse del sol

Iniciado por Celebrian

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Cuñadismo nivel Dios

Les DIETISTES DE BARRE