
Iniciado por
Mago-de-Oz
Ponte algo que te distraiga, yo me pongo los cuartos milenios de iker jimenez de ivoox y es mano de santo, no paso de la primera parte despierto.
Instálate la app de ivoox, y dentro de ella buscas cuarto milenio, y te lo pones.
No vale cualquier cosa para dormir, no tiene que tener anuncios, así que paga en ivoox para que no te los saquen, y no tiene que tener sobresaltos.
Y no uses drogas, legales o ilegales, porque es una estupidez. las legales te producirán demencia con los años. No hace falta teniendo a iker jimenez y su cuarto milenio, que es el somnífero más potente jamás creado.
Si no es cuarto milenio, lo que sea que te despierte interés, pero no mucho. El suficiente interés para prestarle atención, pero no para que te mantenga despierta. Cualquier cosa que esté en esos márgenes te servirá para dormir.
Pero nunca intentes dormir sin nada. Porque solo te comerás la cabeza. Siempre con un audio que te distraiga la mente.
Es lo mismo que se hacía con los niños antes que se les contaba cuentos para dormir. Lo mismo para ti. Porque a menos que estés agotadísima físicamente, te va a costar dormir. Hoy en día, gran parte de los adultos necesitan el mismo tratamiento que antes era solo para niños, para poder dormir, porque no sufren un agotamiento físico.