CitarCambialo por zumo de piña
me he creado la cuenta solo para recibir consejos y para dar mi apoyo a shurs que pasen por lo mismo...
resulta que hace tiempo que tengo un ligero problema de alcoholismo..con ligero hablo de 2-3 dias a la semana meterme 3-5 medianas por la tarde-noche y luego los findes beber sin nisiquiera mirar el numero..llevo una vida de trabajo-casa y creo que en parte por culpa de ese monotonia he caido en esta mierda..por aburrimiento y sentimiento de soledad..tambien esta el tema de ser una persona con un caracter bastante "debil" inseguro..y eso hace que pase por situaciones incomodas..relaciones de curro dificiles por malos entendidos..y demas..que hacen que me refugie mas aun en el alcohol..
Cambialo por zumo de piña
Beodo.
y tú quién eres???
y por qué debería importarnos lo que hagas con tu vida, ah??
Hombre, ya que estás aquí échale un capote, que eres el más indicado.Iniciado por ElQueTengoAquiColgado
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.y tú quién eres???
pon +prv en el titulo y te contestamos en serio, maula
indicado yo???? tududúuuuuEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Siempre he pensado que un vicio se cambia por otro, prueba con alguna que sea más sano o mejor visto.
Farlopa para contrarrestar shor
No te rías, igual necesita consejo sobre cómo aguantar llevando doce botellines a las 10 de la mañana.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.indicado yo???? tududúuuuu
pues sobre eso.... a ver si el más indicado vas a ser tú.....El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Algo en tu vida parece que no funciona
hombre si es un problema para ti en lugar de contarlo aqui sin mas pide ayuda profesional
me dio un tiempo por el deporte..y hasta x la dieta..o mejor dicho una mejor alimentacion, pero cuando tu vida es una puta rutina sin aliciente apenas..terminas con alguna adiccion mala para sobrellevarloEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Vas al médico de cabecera y pides ayuda.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Ponte objetivos, ya sea conseguir ganar musculo, mejorar marcas, etc. Eso si bo te emociones con las metas que sean alcanzables.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
me da muchisima verguenza..y temo al estigma..parte de la recuperacion seria contarselo a seres queridos probablemente y no quiero hacerlos sufrir..lo llevo en secreto porqur nunca acabo borracho..solo contento..El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
tiene que haber algun manera de salir de esta mierda sin pasar x medicos..psicologos..no quiero aceptar que tengo que pasar por ahi
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Para Clint que te haces muchas películas. ¿Sabes lo que es el secreto profesional?, pues eso.
Te vas a la consulta y le dices lo que pasa y que tu familia no tiene por qué saber nada.
El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
me hace muchísima gracia lo de los botellines, que lo sepas hijo de perra
el OP ha puesto medianas y me he desorientado
quiza lo haga..gracias shur, quiero sentirme una persona normal y ser feliz otra vez..El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Eso es una tarea que empieza por ser valiente y darle un giro a tu vida. Tu mismo dices que apestaEl mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
el hábito hace al monje... el hábito de beber X días es lo que te ha hecho que ya esos días siempre hagas lo mismo. Cambia eso por algo más sano, si ves que necesitas ayudas pq es más serio de lo que tu crees y no quieres ir al médico de cabecera vete a algún centro tipo alcohólicos anónimos o algún centro de drogodependientes por si necesitas algo para reducir la ansiedad. Otra opción si tu bolsillo te lo permite es ir a un psiquiatra que sepa de adicciones te trate y te medique. Para mi esta última opción es la mejor.
Que seas consciente de que se está volviendo un problema, en mi opinión ya es un gran paso.
Ahora toca decidir cómo ponerle solución, y no es fácil, pero podrías empezar por buscar ayuda profesional, comentarlo en tu entorno de confianza, todo para que puedas tener más fuerza para embarcarte en el siguiente paso que es el de dejar el vicio.
Yo no recomiendo sustituirlo por otro "más sano", véase porros u otras cosas que generen adicción. No es la solución, menos si te consideras a ti mismo como alguien "débil" o influenciable. La solución es revertir esos "defectos", que son la raíz, lo que te lleva a buscar una vía de escape, por el lado fácil (que es drogarse, o beber, para "olvidar" temporalmente los problemas o la vida monótona). No es tampoco buscar un cambio a esa monotonía, pues si eres propenso a buscar evasión, lo serás incluso dedicándote a hacer parapente en tus ratos libres.. al final siempre ocurre algo que, a los más "dependientes" nos lleva a querer huir de la realidad... Tengas la vida divertida, el trabajo de tus sueños, buenos amigos, o no.
Es decir, no es la magnitud de los problemas o monotonía, si no cómo los manejamos.
No se si ayude este ejemplo, pero mi padre, era un poco así. Ya le ocurrieran cosas horribles, o problemas que con un poco de paciencia se pudieran solucionar, se refugiaba en las drogas. Fue directo a cosas bestiales, como la heroína, la cual mantuvo durante años. Daba igual que tuviera una familia comprensiva, que quisiera ayudarla, la de veces que se le internó (obligatoriamente -era otra época - o por su propia voluntad). Daba igual que se tratara de echarle un capote, o se le dejara tirado a ver si aprendía por la fuerza. Daba igual escucharle que no hacerlo.
¿Excusas? Miles. Primero que si no quería responsabilidades (hijos, osea yo). Cuando me sacaron de su vida, siguió. La excusa, que su curro era una mierda. Se le facilitó uno que se le daba bien, estaba en su salsa y siendo su propio jefe... Nada. Él lo decía, tenía una voluntad de mierda. Salía y entraba de las drogas cada X años, y la excusa más imbécil que se te pueda ocurrir, era motivo para querer volver a pincharse.
Los últimos años de su vida, no se qué le dio, que aparentemente salió de la heroína. Eso dicen los informes, pero a saber. Pero, aún con esas, se agarró al alcohol.
Lo que no le mató en 30 años, se ocupó el alcohol de hacerlo. Acabó muriendo de cirrosis, en tan solo cinco años de alcoholismo. Aún así pensamos que tenía un flor en el culo, porque se le había estimado mucho menos tiempo al ritmo que iba.
No seas mi padre. Yo sé que ahora mismo piensas en ti, y en realidad es por ti por quien debes salir de ese círculo vicioso, pero, ayude o no, recuerda que tus actos también afectan a quién está a tu alrededor. Si te cuesta encontrar la fuerza en ti, buscala en quienes te aprecian. Si eres sincero y ven intención, estarán a tu lado aunque alguna vez recaigas. Otra cosa es que les tomes el pelo...
Busca ayuda, asociaciones o fundaciones. Habla incluso con tu médico de cabecera. Se sale, te faltan las herramientas ahora mismo, nada más.
hay veces que me tiro 3-4 dias sin beber..comiendo bien..y me siento de puta madre, mas confianza en mi mismo, ligero fisicamente en el curro..las relaciones sociales mejoran ya que me vuelvo mas abierto y optimista..pero llega el jueves..viernes y digo va..estoy aburrido..me he portado bien y me lo merezco..me bebo 3-4 medianas y a partir de ahi los siguientes dias van cayendo 1..2..empiezo a dormir mal otra vez..ha sentirme cansado y ese malestar alimenta el querer beber mas y olvidarme durante unas horas de mi vida monotona de mierda..El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
Pero que el problema es que bebes poco o mucho?
El caballo es la salud, que no te engañen.El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
gracias por tu comentario y siento lo de tu padre..El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
hace ya tiempo que se que es un problema pero inexplicablemente beber en esos X dias me hacia "feliz" me daba esa fuerza que necesitaba para continuar con mi vida..o yo creia que me la daba porque al dia siguiente iba a currar..y tan normal la verdad..disfrutaba de la bebida y cumplia con mis obligaciones pero ahora esque me hace sentir mal..me levanto como la mierda..bebo sin ganas.. me deprime..y ademas en el ultimo analisis de sangre ya me vieron unos niveles de no se que alterados en el higado, osea que ya me empieza a afectar a niveles mas jodidos..y solo tengo 32 años.
la verdad..soy algo egoista y pocas veces pienso en como les puede afectar a mis familiares..entre otras cosas porque llevo una especie de doble vida y nunca llego borracho asi que no saben de mi problema ni les afecta a dia de hoy, pero si..esta claro que a la larga se me va a ir de las manos y se van a dar cuenta y voy a hacerles sufrir..
me jode..porque quiero resolverlo por mi mismo..pero no me va a quedar otra que pasar por el trago de buscar ayuda profesional..es lo ultimo que quiero pero voy a tener que ir
No he pasado exactamente por eso, en adicciones me refiero, pero te comprendo en eso que dices de resolverlo por ti mismo.
Pero es un pensamiento generado por todo eso de que "debemos ser fuertes", "debemos ser capaces de resolver nuestros problemas".. y tío, ¡Qué gran error!
Ser capaz de buscar ayuda es algo muy valiente. Aceptar que no siempre se es "tan fuerte" como para lograr algo solos, es también de valientes para llegar a admitirlo.
Por mi experiencia, ojalá haber desterrado ese tópico desde el principio. La de años de sufrimiento e incomprensión que me habría ahorrado si hubiera tenido los cojones de aceptar que tengo un límite y necesitaba ayuda. Porque sí, pedir ayuda supone tener cojones también, supone ser realista, y no vivir anclado en la idea de que somos todopoderosos. No lo somos. Y habrá personas capaces de salir de baches gordos, otros no, pero no es uno más válido que otro por eso.
Así que pierde ese "miedo", o vergüenza. No hay nada de malo en pedir ayuda. Y lo mismo que si te partes una pierna vas a que te la mire un médico, si tu cabeza no obra como deseas, pues que te ayude un especialista.
Te repito, has avanzado mucho admitiendo para ti mismo que tienes un problema... Lo demás, es seguir andando.
Permisos de publicación
