Os recomiendo la calistenia.
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battousai1300
Según el objetivo.
Para levantar un peso por encima de tu cabeza, o desde el suelo, sí, las pesas son mejores.
Ahora, para trepar por una tapia y subir por encima de ella, pues la calistenia
Son tipos de fuerza distinta.
Es verdad que para trepar se requiere mayor control de la fuerza corporal. Pero las pesas no es solo levantar la barra encima de la cabeza, también ayudan a mejorar la potencia física que es la característica más importante en casi todos los deportes (correr, saltar, golpear, lanzar, entre otros).
Además es algo que se puede hacer incluso cuando seas biego.
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*G H E TT O * S H I N Y*
Resumiendo, que la halterofilia y la calistenia es lo mejor para estar fuerte y ser potente.
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Jimmy el cruel
Bueno, deportes completos hay unos cuantos con condiciones fisicas excepcionales. Entre los cuales desarroyan unas caracteristicas mas eficientes.
La haltero es que no solo son arrancadas, tambien tienen rutinas de ejercicios aislados que son durísimos. No todos los levantadores tienen la misma trayectoria, por ejemplo ese puto chino va a ser de los que llegan a los 40 años levantando kilotones en cambio otros a los 30 están en la mierda y ahí termina su carrera deportiva
Si, los levantadores son una mezcla de fuerza máxima, fuerza explosiva y flexibilidad de puta madre.
Que yo sepa, los halteras no tienen tantas lesiones como.en deportes más convencionales como fútbol, basket o rugby. De hecho son de los deportistas que menos se lesionan (algo así recuerdo haber leído).
Además hay campeonatos pa biegos de más de 60 años levantando más de 100 kg
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De la huerta
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Bacilio
Depende de lo que levantes en press banca. Un tío que solo haga calistenia jamás va a levantar 160 kg en banca.
Tengo entendido que la fuerza se conserva incluso si dejas de entrenar por meses (aquí no estoy seguro).
Pero no es que diga que la calistenia no sirva, sino que no estoy de acuerdo cuando afirmas que es más sana y se puede estar más fuerte.
La fuerza claro que se conserva
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Diggernick
Resumiendo, que la halterofilia y la calistenia es lo mejor para estar fuerte y ser potente.
Resumiendo, mañana entrenarás? O foro?
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Djtheo
Qué?
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De la huerta
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Bacilio
Si, los levantadores son una mezcla de fuerza máxima, fuerza explosiva y flexibilidad de puta madre.
Que yo sepa, los halteras no tienen tantas lesiones como.en deportes más convencionales como fútbol, basket o rugby. De hecho son de los deportistas que menos se lesionan (algo así recuerdo haber leído).
Además hay campeonatos pa biegos de más de 60 años levantando más de 100 kg
Un tema de la halterofilia es que se asocia a culturistas, cuando cualquier persona puede hacer halterofilia. El único problema es la forma, que es superimportante en halterofilia. La técnica determinará si te lesionas o no, o si levantas 140kg o te quedas en 80kg, etc
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Esparraguillo
Un tema de la halterofilia es que se asocia a culturistas, cuando cualquier persona puede hacer halterofilia. El único problema es la forma, que es superimportante en halterofilia. La técnica determinará si te lesionas o no, o si levantas 140kg o te quedas en 80kg, etc
Ademas de usar calzado adecuado para ello 
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Bacilio
Ademas de usar calzado adecuado para ello
Por cierto, pa cuándo el cambio de avatar?
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battousai1300
Por cierto, pa cuándo el cambio de avatar?
Pa q quieres saber eso?
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Pa q quieres saber eso?
A mí no me toques los cojones. Responde.
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battousai1300
A mí no me toques los cojones. Responde.
Te calmas
Pues no sé, me da pereza, y la foto que tenía antes se me ha perdido.
Si estás tan interesado en el cambio cuelga una foto demigrante y la cambio.
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Bacilio
Te calmas
Pues no sé, me da pereza, y la foto que tenía antes se me ha perdido.
Si estás tan interesado en el cambio cuelga una foto demigrante y la cambio.
Abre hilo, que los foreros pongan sus sugerencias, coges 5 o 6 haces otro hilo con una encuesta y ya de paso nos divertimos todos.
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Solo Un Fucker Es Premium
Que tiene de malo hacer pesas?
Lo he leído mucho pero siempre decían que si eras menor de edad (16 años por ejemplo) te perjudicaba al crecer pero si ya has crecido todo lo que tenías que crecer no lo veo tan mal 
Si me podéis responder serio mucho mejor
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ElFucker
Que tiene de malo hacer pesas?
Lo he leído mucho pero siempre decían que si eras menor de edad (16 años por ejemplo) te perjudicaba al crecer pero si ya has crecido todo lo que tenías que crecer no lo veo tan mal
Si me podéis responder serio mucho mejor
Lo de que te quedas enano por hacer pesas de joven es un mito.
Crecerás lo que tengas que crecer independientemente de que te ejercites o no, es genético.
El mito viene de los gimnastas, que tienen entrenamientos tan brutales desde pequeños que sí les influye en el crecimiento. Pero nada que ver con la persona de a pie que entrena normal.
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Solo Un Fucker Es Premium
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battousai1300
Lo de que te quedas enano por hacer pesas de joven es un mito.
Crecerás lo que tengas que crecer independientemente de que te ejercites o no, es genético.
El mito viene de los gimnastas, que tienen entrenamientos tan brutales desde pequeños que sí les influye en el crecimiento. Pero nada que ver con la persona de a pie que entrena normal.
Muchas gracias shur. Por cierto no me sale en notificaciones como que me has citado, puto administrador... Aunque me pasa con más usuarios xD
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ElFucker
Muchas gracias shur. Por cierto no me sale en notificaciones como que me has citado, puto administrador... Aunque me pasa con más usuarios xD
Es porque te tiene en ignorados
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ElFucker
Muchas gracias shur. Por cierto no me sale en notificaciones como que me has citado, puto administrador... Aunque me pasa con más usuarios xD
Es un fallo muy común últimamente
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Bacilio
Es porque te tiene en ignorados
No metas mierda shir 
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battousai1300
Es un fallo muy común últimamente
No metas mierda shir
Lo he dicho @de risas
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All Eyez On Me *
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Celebrian
Segon lo que peses, por ejemplo las dominadas para mí son inviables
Para nada ...
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All Eyez On Me *
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ElFucker
Que tiene de malo hacer pesas?
Lo he leído mucho pero siempre decían que si eras menor de edad (16 años por ejemplo) te perjudicaba al crecer pero si ya has crecido todo lo que tenías que crecer no lo veo tan mal
Si me podéis responder serio mucho mejor
Eso es un mito, lo que puede afectar al crecimiento de un niño, es su alimentación y no levantar pesas, nada que ver.
Resumiendo, no es que sea malo levantar pesas, pero cuando entrenas en un gimnasio, digamos que tu cuerpo no llega a ser del todo simétrico dado que al final y al cabo, estás cogiendo diferentes volúmenes y dependiendo de la persona, determinado nivel de técnica.
Si quieres un cuerpo más natural y más proporcional, nada mejor que con un entrenamiento natural como es la calistenia, y que en ésta, utilizas todos los músculos en una sesión de manera proporcionada, cada músculo hace su función en el ejercicio requerido, y con ésto, no digo que con un gimnasio no lo puedas lograr a conseguir, pero en todo caso, con la calistenia, obtienes mejores resultados.
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Celebrian
Segon lo que peses, por ejemplo las dominadas para mí son inviables
Para ti levantarte del sofa es inviable.
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*G H E TT O * S H I N Y*
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battousai1300
Resumiendo, mañana entrenarás? O foro?
Trabajaré.
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Puto enano
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battousai1300
A ver, intento ser serio en éstos temas, no nos vayamos por las ramas
¿No te parece un tema serio los bujeros negros? 
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Solo Un Fucker Es Premium
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Depp.
Eso es un mito, lo que puede afectar al crecimiento de un niño, es su alimentación y no levantar pesas, nada que ver.
Resumiendo, no es que sea malo levantar pesas, pero cuando entrenas en un gimnasio, digamos que tu cuerpo no llega a ser del todo simétrico dado que al final y al cabo, estás cogiendo diferentes volúmenes y dependiendo de la persona, determinado nivel de técnica.
Si quieres un cuerpo más natural y más proporcional, nada mejor que con un entrenamiento natural como es la calistenia, y que en ésta, utilizas todos los músculos en una sesión de manera proporcionada, cada músculo hace su función en el ejercicio requerido, y con ésto, no digo que con un gimnasio no lo puedas lograr a conseguir, pero en todo caso, con la calistenia, obtienes mejores resultados.
Gracias shur por la respuesta, ahora me queda más claro 
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ForoParalelo: Miembro
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Bacilio
Si, los levantadores son una mezcla de fuerza máxima, fuerza explosiva y flexibilidad de puta madre.
Que yo sepa, los halteras no tienen tantas lesiones como.en deportes más convencionales como fútbol, basket o rugby. De hecho son de los deportistas que menos se lesionan (algo así recuerdo haber leído).
Además hay campeonatos pa biegos de más de 60 años levantando más de 100 kg
levantadores de haltero que no se lesionan? cuñadeces de barra del bar, que te fortalezca el sistema musculo esqueletico no te hace autoinmune a lesionarte. Los atletas de élite pueden dar gracias a que tienen sesiones diarias de fisioterapia tras la finalizacion de su dia de entreno, y aun así tienen lesiones
En cuanto a lo otro, excepciones haylas, vease videos de youtube de chinos haciendo calistenia con edades avanzadas, y no me refiero a los que se meten esteroides con esa esas edades en el fisioculturismo
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ForoParalelo: Miembro
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battousai1300
Estoy más fuerte ahora que sólo hago calistenia (ejercicios de peso corporal), que cuando iba al gimnasio a hacer pesas.
También es verdad que ahora ya no hago piernas (o muy poco), o que quizás no le diera lo suficientemente duro en el gimnasio. Quién sabe.
El caso es que es recomendable hacer ejercicio con el peso del propio cuerpo: más saludable que las pesas, y por supuesto más saludable que no hacer nada.
Saludos.
Kanikuly.
@escuchumizao , eres tú?
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ForoBoniatos/ForoCebollas
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Burgues
@escuchumizao , eres tú?
Ese ya ha pasado a mejor vida.
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ForoParalelo: Miembro
Si tu lo recomiendas habrá que hacerlo 
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ya te dije que me hare una foto y te dare un autografo