Otro sábado más en el gimnasio

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  1. #1
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    Otro sábado más en el gimnasio

    Pues eso mierdecillas, no perdonamos ya ni los sábados.

    Hoy toca darle caña al tríceps. Y le meteré también un poco al trapecio.

    Rutina que voy a proceder a realizar:

    -Extensiones de tríceps en polea

    -Fondos de tríceps en banco

    -Press francés tanto plano como inclinado (con 40 kgs y bajas repes, que tienen que crecer )

    Y alguna máquina de mierda que pille libre para relajar un poco a altas repes y poco peso.


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  2. #2
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  3. #3
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    50€/mes para ir solo el sábado al gimnasio.

  4. #4
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    Los sabados no se va, son para descansar. Ademas no hay hembras calentorras, por lo menos en el mio

  5. #5
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    De que te sirve tanto músculo si luego al follar te entra flato.

  6. #6
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    Cita Iniciado por Wertnerdy Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    50€/mes para ir solo el sábado al gimnasio.
    Así estás puta butifarra con patas, que tienen que sacarte con la pala extractora de la ciénaga


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  7. #7
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    y las fotos de las tias buenorras de tu templo?

  8. #8
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    Yo he hecho pecho

  9. #9
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    Cita Iniciado por AriZona Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Yo he hecho pecho
    Mancuerna o barra?

    Si has usado mancuerna y no has cogido mínimo las de 30 kgs ni me contestes.


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  10. #10
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    Rutinas weider Ánimo! por partes.

  11. #11
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    Cita Iniciado por icona-rock Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Mancuerna o barra?

    Si has usado mancuerna y no has cogido mínimo las de 30 kgs ni me contestes.


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    Las de 30 kg las levanto con el hpmbro puto subnormal te doy de ostias

  12. #12
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    El tríceps lo debes de tener como una puta roca de tanto hacer pajas.

  13. #13
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Rutinas weider Ánimo! por partes.
    Cual me recomiendas amigo?

  14. #14
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    Cual me recomiendas amigo?
    weider frecuencia 2 o phat es lo mejor que hay

  15. #15
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    Cita Iniciado por AriZona Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Las de 30 kg las levanto con el hpmbro puto subnormal te doy de ostias
    Cállate friki autista y apúntate a un gimnasio que como te pille donde vives te quemo la choza contigo dentro.


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  16. #16
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    Hacer pierna o eres un patapollo ?

  17. #17
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Así estás puta butifarra con patas, que tienen que sacarte con la pala extractora de la ciénaga


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    Claro, claro. Mira macho, yo tengo pelo en la cabeza, cosa que tú no sabes ni que es, mido 1'85, bastante más que tus ridículos 1'67 y peso 78 kilos. Los kilos de ciclos y magnesio que te has ido metiendo a lo largo de años te van a restar 30 años de vida, anormal, a mi me da igual que no se me vean los músculos, gilipollas, voy a seguir follando lo mismo porque no tengo tu cara de mono.

    Lo dicho, gastar 50€/mes para ir un día a la semana es de ineptos. Yo uso el gimnasio 4 días a la semana, una hora por día y lo combino con natación, gilipollas, que me define mucho más el cuerpo que tus putos press banca y los ciclos sanos.

    Qué te sea leve.

  18. #18
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Rutinas weider Ánimo! por partes.
    Apúntate al gym chatica y deja de rabiar que el tiempo vuela


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  19. #19
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    Cita Iniciado por Cacahueto Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    El tríceps lo debes de tener como una puta roca de tanto hacer pajas.
    Coño el friki autista que no falla en mis hilos.

    Eres un mierdas, lo llevas en los genes, ni trabajas ni haces nada con tu vida, solo vales para rabiar y llorar cuando un superior te humilla.


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  20. #20
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    mariposóna rock el terror de las locazas.

  21. #21
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    Cita Iniciado por icona-rock Ver mensaje
    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Coño el friki autista que no falla en mis hilos.

    Eres un mierdas, lo llevas en los genes, ni trabajas ni haces nada con tu vida, solo vales para rabiar y llorar cuando un superior te humilla.


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    Mejor que vivir para pajear pollas ancianas es.

  22. #22
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    Hacer pierna o eres un patapollo ?
    Te paso fotos de Mis tres Piernas si me pasas foto de tus caderas.

  23. #23
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Mejor que vivir para pajear pollas ancianas es.
    Típica frase de pringao desempleado viviendo entre foros me sale un hijo como tú y lo mato.

    Yo con 2 carreras y ganando el dinero que no vas a ver en 10 vidas, llora y rabia, escoria.


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  24. #24
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Típica frase de pringao desempleado viviendo entre foros me sale un hijo como tú y lo mato.

    Yo con 2 carreras y ganando el dinero que no vas a ver en 10 vidas, llora y rabia, escoria.


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    Llora y pajea, mariposóna

  25. #25
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Hacer pierna o eres un patapollo ?
    Mi rutina de pierna 1 día/semana

    Sentadilla 4x12 40 kilos a cada lado y nada de multipower

    Jaca con 60 kilos a cada lado 5x10

    Prensa inclinada con 160 kilos 3x8

    Zancadas con mancuernas de 20 en cada mano hasta cansarme

    Gemelos excéntricos 4 x 20

    Curl nórdico 3x hasta el fallo

    Y termino con un par de máquinas de bíceps femoral

    No intentes hacerla que acabas en la UCI




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  26. #26
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    Pwro que dices mariposónazo si no te atreves ni de qyedar con el capi jajaja mira no tr me pongas chulo que voy a zaragoza con @El Escapista y te pego pero bien pegao jajaja

  27. #27
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Llora y pajea, mariposóna
    Chupa precariedad, fracasada.


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  28. #28
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    Pwro que dices mariposónazo si no te atreves ni de qyedar con el capi jajaja mira no tr me pongas chulo que voy a zaragoza con @El Escapista y te pego pero bien pegao jajaja
    He leído hasta la A de Apamplinao

    Ni me cites, saco de mierda, que no puedo perder el tiempo con gente como tú.


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  29. #29
    Foroparalelo: Presidente Avatar de AriZona
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    El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.
    He leído hasta la A de Apamplinao

    Ni me cites, saco de mierda, que no puedo perder el tiempo con gente como tú.


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    A ver si cierras ya la mierda de negocio ese y te vas debajo al puente con tu santa madre

  30. #30
    AutoBanned Avatar de icona-rock
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    "Este mensaje está oculto porque AriZorra está en tu lista de mocosas envidiosas"

    A ver si os morís de una puta vez que no valéis ni para respirar el aire que respiro yo.


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