Debate Segun el dr rojas los 3 pilares vida conyugal funcione..sexualidad amistad y proyecto

SEXUALIDAD..AMISTAD Y TEENR UN PROYECTO DE VIDA...El Dr. Enrique Rojas, reconocido psiquiatra español, sostiene que una relación de pareja sólida se basa en tres pilares fundamentales: la sexualidad, la amistad y un proyecto de vida compartido. Según Rojas, la ausencia o debilitamiento de alguno de estos componentes puede conducir al deterioro de la vida conyugal.religionenlibertad.com
Además, Rojas enfatiza la importancia de tener un proyecto de vida coherente y realista como base para la felicidad personal y en pareja. Este proyecto de vida incluye cuatro elementos clave: amor, trabajo, cultura y amistad. Estos componentes, cuando se integran adecuadamente, contribuyen a una vida plena y satisfactoria.
Cuerpo Mente
En resumen, para mantener una relación de pareja saludable y duradera, es esencial cultivar una vida sexual satisfactoria, una amistad sólida y un proyecto de vida compartido que incluya amor, trabajo, cultura y amistad. La falta de alguno de estos elementos puede afectar negativamente la estabilidad y felicidad de la pareja.
Fuentes

EXPOLograr una vida plena basada en amor, trabajo, cultura y amistad implica algo más que solo educación y esfuerzo. Requiere una actitud proactiva, autoconocimiento y estrategias concretas para integrar estos elementos en tu vida diaria. Aquí te doy algunas claves para cada uno:1️⃣ Amor ❤️

• Autoconocimiento y autoestima: No se puede amar bien a otro si no te amas a ti mismo.
• Buena comunicación: Aprender a expresar lo que sientes y necesitas sin miedo.
• Gestión emocional: Saber manejar conflictos y diferencias con empatía y respeto.
• Tiempo de calidad: Crear rituales y momentos especiales con la pareja y la familia.
• Generosidad emocional: Dar sin esperar siempre algo a cambio.

2️⃣ Trabajo ��

• Pasión y propósito: Buscar (o darle) sentido a lo que haces más allá del dinero.
• Equilibrio personal-laboral: No permitir que el trabajo consuma tu vida.
• Mejora continua: Mantente actualizado y abierto a nuevas oportunidades.
• Relaciones laborales saludables: Rodearte de un buen equipo y aprender a delegar.
• Capacidad de adaptación: No temer al cambio y reinventarse cuando sea necesario.

3️⃣ Cultura ��

• Aprendizaje constante: Leer, viajar, asistir a eventos, conocer nuevas ideas.
• Curiosidad activa: No solo consumir contenido, sino cuestionar y debatirlo.
• Apertura mental: Aceptar otras perspectivas y formas de vida.
• Creatividad: Explorar el arte, la música, la escritura o cualquier forma de expresión.
• Tiempo de reflexión: No solo aprender, sino interiorizar y aplicar lo aprendido.

4️⃣ Amistad ��

• Cuidar las relaciones: No dar por hecho a los amigos; estar presente en su vida.
• Autenticidad: No forzar amistades por conveniencia, sino construir relaciones reales.
• Generosidad y apoyo: Ser un pilar en los momentos difíciles.
• Diversidad: Tener amigos con distintas perspectivas enriquece.
• Tiempo y detalles: Un mensaje, una llamada o un café pueden fortalecer la conexión.

�� Clave final: Todo esto se logra con constancia, equilibrio y compromiso, sin obsesionarse con ser perfecto. Se trata de integrar estos elementos de manera natural en la vida cotidiana. ¿En cuál de estos pilares crees que necesitas enfocarte más? ��













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