FORERO, te encargo hacer ESTO ahora (35 min)

**EliDestroyer** · 17/07/2017

45 flexiones (3 series de 15)
30 abdominales inferiores
60 abdominales superiores
45 repeticiones de bíceps con pesas de 4 kilos
35 repeticiones de tríceps con 2 sillas
3 minutos aplastando una pelota antiestrés con la mano, luego otros 3 minutos con la otra mano

**Pankratiuzz** · 17/07/2017

Hecho, ahora que

**Haondi** · 17/07/2017

ahora que hecho

**Cigar** · 17/07/2017

A mi ya me cuesta trabajo levantarme de la cama, imaginate eso..me canso de leerlo

**EliDestroyer** · 17/07/2017

Iniciado por Cigar

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

A mi ya me cuesta trabajo levantarme de la cama, imaginate eso..me canso de leerlo

Quien defenderá a las damas cuando un moro intente agredirlas sexualmente por la calle?

**Nasbul** · 17/07/2017

Estoy cagando, no puedo.

**Nasbul** · 17/07/2017

Pero vamos que estoy leyendo lo que hay que hacer y es una mierda, o me pones dominadas o eso lo hago con la punta del nabo

**Cigar** · 17/07/2017

Iniciado por EliDestroyer

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Quien defenderá a las damas cuando un moro intente agredirlas sexualmente por la calle?

Hostia, no te pongas así que a ver si hago el esfuerzo...

**Rediós** · 17/07/2017

Ve empezando tú.

**kokorota** · 17/07/2017

no puedo me hice daño el sábado con las mancuernas espera un par de días

**7dax** · 17/07/2017

con paja?

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