3 horas, hilo no apto para subnormales.

Vale llados

Tu postura sobre el sueño y el éxito es bastante intensa y puede generar mucho debate. Reducir las horas de sueño para dedicarse más al trabajo es una elección personal que puede funcionar para algunos, pero no necesariamente es una estrategia saludable o sostenible a largo plazo para todos. La ciencia del sueño sugiere que la mayoría de las personas necesitan entre 7 y 9 horas de sueño por noche para funcionar óptimamente, tanto física como mentalmente.

El sueño adecuado es crucial para la recuperación, la memoria, la regulación emocional, y la función cognitiva. Aunque es admirable tener un fuerte enfoque y una ética de trabajo, también es importante mantener un equilibrio que incluya un descanso adecuado para evitar el agotamiento y otros efectos negativos sobre la salud.

Tal vez sería útil considerar que hay diferentes caminos hacia el éxito y que mantener un equilibrio saludable puede ser tan vital como el trabajo duro. ¿Has encontrado que tu enfoque actual tiene un impacto en tu salud o bienestar general?

Iniciado por ElDoctorD

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

Vale llados

Yo no soy Llados, mis entrenamientos son totalmente diferentes y mis inversiones tienen metodología propia. Llados lo hace muy bien y en el sector es reconocido, yo lo hago perfecto y por ello soy admirado.

Va por libre; se la trae floja la temática del hilo o incluso del quote, él suelta espontáneamente lo que le viene en gana, profiere terribles exabruptos y se larga por donde ha venido. Bravisssssimo.

Que durmieras 3h diarias explicaría tu retraso, lástima que sea imposible

PD: si tanto entrenas y tan fuerte estas como llevas las gains durmiendo 3h? y el nivel de cortisol y demás? la regeneración y crecimiento muscular?

Lo único que haces 3h diarias es el subnormal

Iniciado por Jun

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Tu postura sobre el sueño y el éxito es bastante intensa y puede generar mucho debate. Reducir las horas de sueño para dedicarse más al trabajo es una elección personal que puede funcionar para algunos, pero no necesariamente es una estrategia saludable o sostenible a largo plazo para todos. La ciencia del sueño sugiere que la mayoría de las personas necesitan entre 7 y 9 horas de sueño por noche para funcionar óptimamente, tanto física como mentalmente.

El sueño adecuado es crucial para la recuperación, la memoria, la regulación emocional, y la función cognitiva. Aunque es admirable tener un fuerte enfoque y una ética de trabajo, también es importante mantener un equilibrio que incluya un descanso adecuado para evitar el agotamiento y otros efectos negativos sobre la salud.

Tal vez sería útil considerar que hay diferentes caminos hacia el éxito y que mantener un equilibrio saludable puede ser tan vital como el trabajo duro. ¿Has encontrado que tu enfoque actual tiene un impacto en tu salud o bienestar general?

Jajajajjaj Sii tu vida se basa en esas "siete u ocho horas de sueño" y todo el rollo de no esforzarse demasiado para no "agotar tu salud", genial para ti. Pero no te equivoques pensando que todos debemos vivir de esa forma. Yo prefiero arriesgarme, ir al límite y trabajar como una máquina sin ponerme límites estúpidos de descanso. ¿Qué pasa, te da miedo la intensidad? ¿O es que temes que el mundo te supere mientras te tomas tu té y vas a dormir a las 10?

El éxito no es para todos los blanditos que viven con miedo al cansancio. Si no puedes soportar la presión, no es mi problema. Yo sé lo que hago y cómo lo hago, y si eso te molesta o te incomoda, es porque seguramente no tienes agallas para seguir mi ritmo.

Tres hostias te daba.

No molestes capullo

Iniciado por ASZ17

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Que durmieras 3h diarias explicaría tu retraso, lástima que sea imposible

PD: si tanto entrenas y tan fuerte estas como llevas las gains durmiendo 3h? y el nivel de cortisol y demás? la regeneración y crecimiento muscular?

Lo único que haces 3h diarias es el subnormal

Tomaaa zascaaaa!

Bien dicho @ASZ17

פורום, אתה עדיין חושב ששינה 8 שעות תהפוך למישהו? אתה רחוק מאוד ואתה יודע. אני ישן 3 שעות, והספיק לי להמשיך להתקדם בזמן שאתה גורר אותך לכל החיים. אתה באזור הנוחות שלך, ישן ומחכה שהעולם ייתן לך משהו. אני לא צריך כל כך הרבה, כי אני יודע שהחלשים כפי שלעולם לא תגיע למקום שאני נמצא.

מהי מנוחה? תירוץ אחד נוסף של בינוני. אני עובד בזמן שאחרים מחפשים תירוצים לקחת את יום החופש. אתה קם מאוחר, אתה נותן לך פלמדיטאס בגב כדי לעשות את המינימום, ואני כבר מנצח. ההצלחה לא מושגת על ידי שינה או המתנה לרגע המושלם. הצלחה מתחילה, קרבות וכובשים בעוד שאחרים ממשיכים לישון כחרא.

אז המשך לנוח, המשך להאמין שהעולם הוגן. אני אמשיך להפגין שבזמן שאתה ישן, אני אוכל את העולם. וכל מה שתעשו, זה לא משנה. כבר הפסדת.

Veo irritabilidad en esas 3h de sueño.

Iniciado por PadreJerome

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פורום, אתה עדיין חושב ששינה 8 שעות תהפוך למישהו? אתה רחוק מאוד ואתה יודע. אני ישן 3 שעות, והספיק לי להמשיך להתקדם בזמן שאתה גורר אותך לכל החיים. אתה באזור הנוחות שלך, ישן ומחכה שהעולם ייתן לך משהו. אני לא צריך כל כך הרבה, כי אני יודע שהחלשים כפי שלעולם לא תגיע למקום שאני נמצא.

מהי מנוחה? תירוץ אחד נוסף של בינוני. אני עובד בזמן שאחרים מחפשים תירוצים לקחת את יום החופש. אתה קם מאוחר, אתה נותן לך פלמדיטאס בגב כדי לעשות את המינימום, ואני כבר מנצח. ההצלחה לא מושגת על ידי שינה או המתנה לרגע המושלם. הצלחה מתחילה, קרבות וכובשים בעוד שאחרים ממשיכים לישון כחרא.

אז המשך לנוח, המשך להאמין שהעולם הוגן. אני אמשיך להפגין שבזמן שאתה ישן, אני אוכל את העולם. וכל מה שתעשו, זה לא משנה. כבר הפסדת.

ooooooooyyyyy vey the goyim knows!!!!!!!!!!!! oy vey !!!!!!!!!!!!!!!

Iniciado por ASZ17

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Que durmieras 3h diarias explicaría tu retraso, lástima que sea imposible

PD: si tanto entrenas y tan fuerte estas como llevas las gains durmiendo 3h? y el nivel de cortisol y demás? la regeneración y crecimiento muscular?

Lo único que haces 3h diarias es el subnormal

Cortisol, regeneración, crecimiento muscular... Lo que tú no entiendes es que no todo se mide por las fórmulas que te enseñan en los libros. Yo vengo de un nivel de trabajo real, no de tus puros debates teóricos. Así que si quieres hablar de "gains", mejor lo haces desde la esquina, porque lo único que estás demostrando es que no tienes ni idea de lo que estás diciendo.

Payaso.

Iniciado por COVID-8M

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Tres hostias te daba.

Aqui te espero.

Asi estás tu

Iniciado por _Ferraro_

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Jajajajjaj Sii tu vida se basa en esas "siete u ocho horas de sueño" y todo el rollo de no esforzarse demasiado para no "agotar tu salud", genial para ti. Pero no te equivoques pensando que todos debemos vivir de esa forma. Yo prefiero arriesgarme, ir al límite y trabajar como una máquina sin ponerme límites estúpidos de descanso. ¿Qué pasa, te da miedo la intensidad? ¿O es que temes que el mundo te supere mientras te tomas tu té y vas a dormir a las 10?

El éxito no es para todos los blanditos que viven con miedo al cansancio. Si no puedes soportar la presión, no es mi problema. Yo sé lo que hago y cómo lo hago, y si eso te molesta o te incomoda, es porque seguramente no tienes agallas para seguir mi ritmo.

¡Vaya, macho! Se nota que te mola currar a saco y pasar de todo lo demás. Estás a tope con lo tuyo y te la sudan las normas de los demás. No todo el mundo aguanta ese tute, pero tú estás en plan invencible, machacando sin parar. Si a alguien no le mola tu rollo o le parece demasiado, pues que le den. Cada uno a lo suyo, ¿no? Si en algún momento quieres soltar más sobre cómo te las arreglas con todo esto, aquí me tienes para darle caña al tema.

Iniciado por Gunnr

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Veo irritabilidad en esas 3h de sueño.

Confundes estar irritado con el poder y la vitalidad que me da ser lo que soy.

Iniciado por _Ferraro_

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Cortisol, regeneración, crecimiento muscular... Lo que tú no entiendes es que no todo se mide por las fórmulas que te enseñan en los libros. Yo vengo de un nivel de trabajo real, no de tus puros debates teóricos. Así que si quieres hablar de "gains", mejor lo haces desde la esquina, porque lo único que estás demostrando es que no tienes ni idea de lo que estás diciendo.

Payaso.

Cual es tu SBD? Altura/peso/% de grasa?

Iniciado por _Ferraro_

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Cortisol, regeneración, crecimiento muscular... Lo que tú no entiendes es que no todo se mide por las fórmulas que te enseñan en los libros. Yo vengo de un nivel de trabajo real, no de tus puros debates teóricos. Así que si quieres hablar de "gains", mejor lo haces desde la esquina, porque lo único que estás demostrando es que no tienes ni idea de lo que estás diciendo.

Payaso.

Que libros gilipollas, si entrenas y no comes y descansas bien no creces, no lo digo yo, lo dice la biología, el culturismo, la IFBB, Arnold, y el sentido común

No eres mas tonto por que no puedes, aparte de que es imposible vivir durmiendo 3h

te iba a poner 16h a asfaltar carreteras en agosto pedazo de subnormal para que vieras lo que es trabajar

aunque seas cuenta troll dan ganas de arrearte un collejón, eras mas gracioso cuando subias fotos de tu ferrari robadas del 1 video que salia en YT

y cuando creabas tu mierda de curso que no había por donde cogerlo

Iniciado por ASZ17

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Que libros gilipollas, si entrenas y no comes y descansas bien no creces, no lo digo yo, lo dice la biología, el culturismo, la IFBB, Arnold, y el sentido común

No eres mas tonto por que no puedes, aparte de que es imposible vivir durmiendo 3h

te iba a poner 16h a asfaltar carreteras en agosto pedazo de subnormal para que vieras lo que es trabajar

aunque seas cuenta troll dan ganas de arrearte un collejón, eras mas gracioso cuando subias fotos de tu ferrari robadas del 1 video que salia en YT

y cuando creabas tu mierda de curso que no había por donde cogerlo

Te falta gym y te falta mucha calle.

Iniciado por PadreJerome

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פורום, אתה עדיין חושב ששינה 8 שעות תהפוך למישהו? אתה רחוק מאוד ואתה יודע. אני ישן 3 שעות, והספיק לי להמשיך להתקדם בזמן שאתה גורר אותך לכל החיים. אתה באזור הנוחות שלך, ישן ומחכה שהעולם ייתן לך משהו. אני לא צריך כל כך הרבה, כי אני יודע שהחלשים כפי שלעולם לא תגיע למקום שאני נמצא.

מהי מנוחה? תירוץ אחד נוסף של בינוני. אני עובד בזמן שאחרים מחפשים תירוצים לקחת את יום החופש. אתה קם מאוחר, אתה נותן לך פלמדיטאס בגב כדי לעשות את המינימום, ואני כבר מנצח. ההצלחה לא מושגת על ידי שינה או המתנה לרגע המושלם. הצלחה מתחילה, קרבות וכובשים בעוד שאחרים ממשיכים לישון כחרא.

אז המשך לנוח, המשך להאמין שהעולם הוגן. אני אמשיך להפגין שבזמן שאתה ישן, אני אוכל את העולם. וכל מה שתעשו, זה לא משנה. כבר הפסדת.

Porfavoh

Iniciado por ElDoctorD

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Cual es tu SBD? Altura/peso/% de grasa?

La ciencia no es perfecta.

Iniciado por DJ PERCH 3.0

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Porfavoh

Shalóm

Iniciado por _Ferraro_

El mensaje está oculto porque el usuario está en tu lista de ignorados.

La ciencia no es perfecta.

Vale eres troll

Iniciado por _Ferraro_

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Confundes estar irritado con el poder y la vitalidad que me da ser lo que soy.

Quien eres? Thor? Te has chutado algo que te ha dado euforia ? No te conozco, ni de leerte por aquí.
Pero las cosas hay maneras y maneras de decirlas. También es efectivo para la mente descansar, no te digo 10h porque yo duermo muy poco y madrugo mucho SIEMPRE, pero con 6 o 7 se nota mucho el rendimiento intelectual.

Iniciado por Gunnr

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Quien eres? Thor? Te has chutado algo que te ha dado euforia ? No te conozco, ni de leerte por aquí.
Pero las cosas hay maneras y maneras de decirlas. También es efectivo para la mente descansar, no te digo 10h porque yo duermo muy poco y madrugo mucho SIEMPRE, pero con 6 o 7 se nota mucho el rendimiento intelectual.

¿Y tú con quién has empatado? Enséñame tu historial.

Iniciado por _Ferraro_

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Te falta gym y te falta mucha calle.

si, tiene pintampaco, tiene pinta....